ヘルシーな豆腐スイーツおすすめ10選！大人にも子供にも手土産にもピッタリな絶品スイーツを食通な筆者が選び方のポイントと共に紹介

独自の製法で作られた、もっちりとろける食感が魅力のごま豆腐。

白ごまタイプは香り豊かな白ごまのやさしい風味が特徴で、黒ごまタイプは黒ごまのコクのある濃厚な風味が特徴です。どちらも和三盆を使用しているので上品な甘みになっています。

ごま豆腐発祥の高野山から産地直送で届くので出来立ての味が楽しめますよ。お中元やお歳暮としてはもちろん、自分へのご褒美としてもおすすめです。

素材の味をしっかり感じられる、イタリアンジェラートのようななめらかな食感が特徴です。有機栽培の材料で作られたこだわりの豆乳ジェラートアイス。

牛乳や卵を使わず植物性の材料のみで作られています。ビーガンの方でも食べることが可能です。また食品添加物は一切使用されず、国内で丁寧に作られているので小さなお子様がいる方へのプレゼントにもおすすめですよ。

由布岳の湧水で仕込んだ湯布院豆腐がアイスになりました。

材料の33％に豆腐を使っているので、カロリーを抑えたヘルシーなデザート。使われている大豆は大分県産・九州産なので遺伝子組み換えの心配もなく安心です。

きなこ・バニラ・かぼす・抹茶・ごま・ゆずの6つのフレーバーがセットになっています。

濃厚な豆腐を使用した優しいくちどけのチョコアイスです。カチコチの状態で届くので少し解凍してお好きなかたさでいただけます。

砂糖不使用、生クリーム不使用となっているのでヘルシーです。また、お豆腐がチョコレートと同じだけ使われているのでカロリーや糖質が気になる方にもおすすめ。ぜひ濃厚なチョコアイスをお試しください。

バレンタインのプレゼントにしてもいいですね。

創業50周年の老舗メーカーのじーまーみ豆腐。プリンのようなぷるぷる食感で食べやすくお子様からご年配の方までおすすめのお豆腐です。

原材料に沖縄の海塩「ぬちまーす」が使われているので海のミネラルを多く含み、ピーナッツにはカリウムやビタミンなどの栄養が多く含まれています。

おかずとしてもいいですが、デザートとして食べるのもおすすめです。