ダイエットシューズのおすすめ10選！レディース・スケッチャーズ・リーボックなど◎ダイエッターの筆者が厳選して紹介
一般的なスニーカーよりも運動にぴったりなダイエットシューズ。ダイエット目的として普段の生活に取り入れたいと思っている方も多いのではないでしょうか。しかしダイエッターの味方であるダイエットシューズは、デ…
By 金井はま 2023年4月27日筋トレ・フィットネスの記事一覧
ネッククーラーのおすすめ10選！軽量で長時間使用できるものから子どもにも安心して使えるものまで熱中症対策に力を入れている筆者が紹介
気温も湿度も高い季節、少しでも心地よく外出したいですよね。最近は日傘やハンディファンなど涼しくするアイテムが豊富ですが、ネッククーラーを併用して使うのがおすすめ。太い血管の通っている首を冷やすことで、…
By にゃほにゃほたまくろー 2023年4月18日
おすすめのヨガウェア10選！人気ブランドのおしゃれな製品などファッション好きの筆者が厳選
ヨガをする際に着用するヨガウェアは、ダイエットや美容のモチベーションを上げるかわいくておしゃれなデザインのものを選びたいですよね。しかし、多くのブランドから販売されており、何を重視して選んだら良いか難…
By meko 2023年4月12日
トレーニングマットおすすめ10選♪大判タイプや厚手のタイプ・防音性のあるものまで運動好きの筆者がご紹介
おうちで筋肉トレーニングなど運動をしたいという方もいるのではないでしょうか。トレーニングマットはサイズや機能性がアイテムによって異なるため、大判タイプや厚手のタイプ・防音性のあるものまで種類はたくさん…
By pota megu 2023年3月14日罪悪感なし♪ヘルシーなお菓子のおすすめ10選！低カロリー・ノンフライ・無添加などこだわりのものを身体作り中の筆者が紹介
トレーニング中や制限中でもふとした時に食べたくなるお菓子。我慢すればするほど食べたくなっちゃいますよね。そんなときはヘルシーなお菓子を上手に活用しましょう。低カロリーやノンフライ、無添加などこだわった…
By にゃほにゃほたまくろー 2023年2月3日おすすめのランニングイヤホン10選！タイプ別・高音質・おしゃれなデザインなどフィットネスアイテム愛好家のライターが紹介
ランニングをはじめフィットネスやトレーニングなど、さまざまな運動時に便利なガジェットがランニングイヤホン。数年続いたステイホームの風潮が薄れはじめたことで、外での運動用にと購入する人が増えてきている、…
By ぴか 2022年12月26日おすすめのレディースランニングシューズ10選！人気モデル・軽量タイプ・初心者向けなどフィットネスアイテム信者のライターが紹介
スポーツのときはもちろんのこと、そのおしゃれなデザインからカジュアルアイテムとしても人気のレディースランニングシューズ。アシックス・ナイキ・ニューバランスなど、さまざまなメーカーからたくさんの種類が販…
By ぴか 2022年12月26日ソイプロテインならコレ！女性におすすめの商品10選◎イソフラボンたっぷりなど健康オタクの筆者が厳選してご紹介
ダイエットや筋トレをする上で欠かせないプロテイン。特にソイプロテインは美容効果と栄養価が高いためソイプロテインを選ぶ女性も多いです。しかし「ソイプロテインを飲みたいけど、種類が多すぎてどれを選んだらい…
By 金井はま 2022年12月8日おすすめのサイクリングマシン10選！タイプ別・効果・便利機能など健康家電マニアのライターが紹介
自宅で手軽に運動できるサイクリングマシン。コロナ禍によりおうち時間が増える中、運動不足を解消する目的に購入する人が増加。ここ数年でその人気が再燃している状態です。しかしいざ購入しようとなると、あまりに…
By ぴか 2022年10月24日毎日飲めるおすすめのホエイプロテイン10選！美味しい・飲みやすい・ダマにならないなどの選び方とともにボディメイクのために数多くのプロテインを飲んできた筆者が紹介
トレーニング後の筋肉修復だけでなく免疫機能を高めたり、臓器や毛髪などの材料としても効果的なホエイプロテイン。普段の食事からタンパク質を摂れない人でも、簡単にタンパク質を摂取できるのでとても便利です。そ…
By あひる 2022年7月27日