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ダイエットシューズのおすすめ10選!レディース・スケッチャーズ・リーボックなど◎ダイエッターの筆者が厳選して紹介
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ダイエットシューズのおすすめ10選!レディース・スケッチャーズ・リーボックなど◎ダイエッターの筆者が厳選して紹介

この記事は、編集部で2023年04月27日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!

一般的なスニーカーよりも運動にぴったりなダイエットシューズ。ダイエット目的として普段の生活に取り入れたいと思っている方も多いのではないでしょうか。しかしダイエッターの味方であるダイエットシューズは、デザインや機能面が豊富でどのダイエットシューズを選んだらいいのか悩んでしまいますよね。
そんなダイエットシューズについてお悩みを抱えるあなた必見!この記事ではダイエッターの筆者が厳選したダイエットシューズのおすすめ10選をご紹介します。レディース用商品や、スケッチャーズ・リーボックなどの有名メーカーなど、素晴らしい商品を厳選しましたのでぜひ参考にしてくださいね♪

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金井はま

ライター/金井はま

長野県在住の年子姉妹を育てる20代主婦です。好きなことはパンづくり・ハンドメイド・読書・ストレッチ・腸活・手帳。あなたのおうち時間が楽しくなる情報をご紹介します!

ダイエットシューズとは?

image by PIXTA / 90975526

ダイエットシューズとは、靴底にカーブをつけて不安定な形状にすることで体幹やインナーマッスルを鍛えて、正しい姿勢へと導いてくれる靴のこと。ダイエットシューズを履くだけで痩せるわけではありませんが、継続して着用することで正しい姿勢をキープして体のゆがみを改善できます。

ウォーキングやジョギングのみに限らず、ファッションの一部として普段履きすることでより効果を感じられる靴です◎

ダイエットシューズを選ぶときのポイント3つ

ここではダイエットシューズを選ぶときのポイント3つについてご紹介します。

ポイント1. 足の形に合った正しいサイズを選ぼう!

ダイエットシューズに限らず、靴を選ぶときは自身の足に合ったサイズを選びましょう!人の足の形は指の長さが均一の「ローマ型」、山形になっている「ギリシア型」、親指から小指にかけて短くなる「エジプト型」の3種類に分かれます。

つま先が尖ったダイエットシューズは、「ローマ型」や「エジプト型」の足には合わず靴擦れや疲れの原因となるので注意しましょう!また足の甲が高かったり足の幅が広がったりする人は、靴の高さと幅にも注目すると安心◎

ポイント2. 運動効果バツグン◎靴の形状を確認しよう!

ダイエットシューズは、つま先が大きく反っている船底タイプやアーチ形タイプなどがあります。つま先が大きく反っていることでバランスがうまく取れず不安定になりますが、慣れてくると自然にバランスがとれるようになって足の筋肉を上手に使うことが可能◎

その結果、正しい姿勢で歩くことができるようになり下半身の引き締めへとつながるのです。そのためダイエットシューズを選ぶ際は、まっ平な形状ではなく大きく反っているタイプやアーチ形タイプを選びましょう!

ポイント3. シンプルなデザインは使いやすい◎デザインを確認しよう!

ダイエットシューズは、普段着にも合わせやすいデザインを選ぶことで気軽に履くことができます。派手なデザインはランニングやジョギングに使いやすいですが、普段着には合わせづらいですよね。

デザインに悩んだ場合や普段からダイエットシューズを着用したい場合は、黒色や白色など色々な服装に合わせやすいシンプルなデザインを選ぶことで失敗しないでしょう◎

【厳選】ダイエットシューズのおすすめ10選

ここからはダイエッターの筆者が厳選したダイエットシューズのおすすめ10選をご紹介します!

#1 250gの超軽量シューズ「mes SEA ウォーキングシューズ 」

[mes SEA] スニーカー ウォーキングシューズ ナースシューズ ダイエットシューズ 厚底 レディース 24.0cm 黒
[mes SEA] スニーカー ウォーキングシューズ ナースシューズ ダイエットシューズ 厚底 レディース 24.0cm 黒
Amazonでの参考価格:¥2,980
価格・情報の取得:2023-04-27

「mes SEA ウォーキングシューズ 」は、250gという超軽量のダイエットシューズ!底面は船底タイプになっているので、正しい姿勢をキープしたまま歩くことができます。エアクッション入りなので足の疲れや衝撃を軽減◎

シンプルなデザインのダイエットシューズなので、ランニングやウォーキングだけでなく普段の服装にも合わせやすい!通気性に優れたメッシュ素材なので、ニオイやムレを防ぐことが可能。

#2 ダンスにぴったり◎「MIZUNO フィットネスシューズ ウエーブダイバースDE」

[ミズノ] フィットネスシューズ ウエーブダイバース DE 室内 スタジオ ジム エクササイズ シルバー(2018年) 22.0 cm 2E
[ミズノ] フィットネスシューズ ウエーブダイバース DE 室内 スタジオ ジム エクササイズ シルバー(2018年) 22.0 cm 2E
Amazonでの参考価格:¥9,910
価格・情報の取得:2023-04-27

「MIZUNO フィットネスシューズ ウエーブダイバースDE」は、ダンスエクササイズの動きに多い「ツイスト」や「ターン」という動きに最適なダイエットシューズ。クッション性と安定感に優れたダイエットシューズなので、長時間の歩行にもぴったり◎

靴底には通気口が設計されており、シューズ内のニオイやムレを軽減します。シンプルなデザインからカラフルなデザインまで幅広く取り扱っているので、好みのデザインを選べること間違いなし!

#3 楽に履けるゆったり設計「todaysunny ダイエットシューズ」

[todaysunny] 船型底ナースシューズ レディース ダイエットシューズ 厚底スニーカー 姿勢矯正 ダイエット 美脚 軽量 レースアップ ウォーキングシューズ 看護師 作業靴 歩きやすい 疲れない 婦人靴 厚底シューズ
[todaysunny] 船型底ナースシューズ レディース ダイエットシューズ 厚底スニーカー 姿勢矯正 ダイエット 美脚 軽量 レースアップ ウォーキングシューズ 看護師 作業靴 歩きやすい 疲れない 婦人靴 厚底シューズ
Amazonでの参考価格:¥2,650
価格・情報の取得:2023-04-27

「todaysunny ダイエットシューズ」は、ゆったりとした幅広設計なので外反母趾の方でも楽に履くことができるダイエットシューズ。船底タイプのダイエットシューズなので、バランスを取りながら正しい姿勢を保つことができます。

メッシュ素材のナースシューズ型なので、真夏の暑い時期でも履きやすい◎ブラックやグレー、ホワイトなどシンプルなカラーなので、どんな服装でも合わせやすいダイエットシューズです。

#4 アクティブな女性に向けて◎「new balance POWHER RUN」

[ニューバランス] フィットネスシューズ POWHER RUN W レディース BLACK(SA1) 23.5 cm D
[ニューバランス] フィットネスシューズ POWHER RUN W レディース BLACK(SA1) 23.5 cm D
Amazonでの参考価格:¥8,690
価格・情報の取得:2023-04-27

「new balance POWHER RUN」は、運動や日々の生活をアクティブに楽しむ女性に向けて開発されたニューバランスのダイエットシューズ。履きやすいスリッポン設計になっていますが、シューレースでの調整も可能◎

フェミニンな花柄のデザインは、どんな服装にも合わせやすく普段使いに優れています。軽量性とクッション性に優れたダイエットシューズなので、長時間の運動や歩行でも足が疲れづらい商品です。

#5 ライフスタイルに馴染むシンプルなデザイン「new balance SUPER COMP2」

[ニューバランス] スニーカー MSCMP2 (SUPER COMP2) スーパーコンプ ツー FUEL CELL SF(PIGMENT) 22.5 cm D
[ニューバランス] スニーカー MSCMP2 (SUPER COMP2) スーパーコンプ ツー FUEL CELL SF(PIGMENT) 22.5 cm D
Amazonでの参考価格:¥10,890
価格・情報の取得:2023-04-27

「new balance SUPER COMP2」は、Supercompからインスパイアされたライフスタイルに馴染むシンプルなデザインのダイエットシューズ。クッション性と軽量性に優れたダイエットシューズなので、運動や日常生活に取り入れやすい商品です。

こちらの商品はホワイト・ブラック・ネイビーの3色展開で、どのカラーも合わせやすいデザインなのですべておすすめ◎

#6 豊富なカラー展開「Sanguine ダイエットシューズ」

[Sanguine] レディース 厚底スニーカー ダイエットシューズ 船型底ナースシューズウォーキングシューズ スニーカー キラキラ ランニング 姿勢矯正 スポーツ 厚底 船型底 美脚 レースアップ アウトドア クッション 疲れにくい 作業靴 看護師 履きやすい ホワイト 24.0cm
[Sanguine] レディース 厚底スニーカー ダイエットシューズ 船型底ナースシューズウォーキングシューズ スニーカー キラキラ ランニング 姿勢矯正 スポーツ 厚底 船型底 美脚 レースアップ アウトドア クッション 疲れにくい 作業靴 看護師 履きやすい ホワイト 24.0cm
Amazonでの参考価格:¥2,850
価格・情報の取得:2023-04-27

「Sanguine ダイエットシューズ」は、足長効果に最適な厚底5cmのダイエットシューズ。フィットネス効果に優れた船底タイプのダイエットシューズなので、おしゃれをしながら姿勢矯正やダイエット効果を期待できます。

こちらの商品はシンプルなブラック・ホワイト・オールブラックから、カラフルなグリーン・ピンク・シルバーまで全14種類のカラー展開。種類豊富なので好みのデザインを見つけることができます!

#7 速乾性が高い快適な履き心地「Bormran ダンスシューズ」

[Bormran] ダンスシューズ スニーカー レディース ジャズダンス スプリットソール エアロビ 通気 メッシュ 超軽量 SDN712 (20.5cm, ブラック/ゴールド)
[Bormran] ダンスシューズ スニーカー レディース ジャズダンス スプリットソール エアロビ 通気 メッシュ 超軽量 SDN712 (20.5cm, ブラック/ゴールド)
Amazonでの参考価格:¥3,280
価格・情報の取得:2023-04-27

「Bormran ダンスシューズ」は、通気性と速乾性に優れた快適な履き心地のダイエットシューズ。足にフィットするアーチ型の靴底なので、ターンやステップ、ツイストなどダンスの動きもスムーズに行えます。

柔軟なメッシュ素材で作られているので、ウォーキングやランニングの動きにもぴったり◎シンプルなデザインなのでさまざまな服装に合わせやすい点も魅力的なダイエットシューズです。

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