おすすめのサイクリングマシン10選！タイプ別・効果・便利機能など健康家電マニアのライターが紹介

サイクリングマシンにはおもに3つのタイプがあります。

下半身を中心としたトレーニングや気軽に運動したい人は、上体を起こした状態でこぐ「アップライト」がおすすめ。また、全身を使った本格的なトレーニングなら、前傾姿勢になる「スピンバイク」が効果的です。設置スペースがなかったり収納したいという人には、折りたたむことのできる「Xタイプ」があります。

各商品ごとにさまざまな便利機能が盛りこまれているサイクリングマシン。とくにハードトレーニングやダイエットなどに使用したい人は、そのサポートになる機能がしっかり搭載されているかをチェックしておく必要があります。

たとえばグリップセンサーによる心拍数計測や、ペダルにかかる負荷を調整する機能など。

サイクリングマシンは、商品ごとにセッティングできる部分やその範囲が違います。少しでも自らに合うものを買い求めるならば、ここもチェックしておくべきです。たとえば、サドルの高さ調整やハンドル角度など。

ネット通販など実際に商品に触れられない場合は、商品説明やクチコミなどにしっかりと目を通しておきましょう。