横浜のおすすめヨガスタジオ10選！初心者・経験者・上達したい方向けなどヨガ好きな筆者が紹介

天然の天照石と溶岩を使用した岩盤ヨガが人気のバトゥバトゥ。岩盤ヨガはホットヨガとは異なり、遠赤外線で体の芯から温まります。ヨガをしながらかく汗はサラサラの汗。サラサラの汗は老廃物を排出する良い汗と言われています。

トレーニング専用プログラムもありますので、ヨガとの掛け合わせでダイエットもできますよ！少人数制で一人ひとりをしっかりサポートしてくれるので、目標に合わせて続けられます。

（画像引用元:バトゥバトゥ）

ネストスタジオは空中に吊るされたハンモックを使ってヨガを行います。ハンモックに身をまかせることでリラックスでき、他のヨガでは味わえない浮遊感を楽しめる点が魅力的です。ハンモックを使うことで、逆さまになるようなアクロバティックなポーズも簡単にできますよ。体が硬くポーズをとるのが苦手なや、体幹を鍛えたい方、初心者の方にもお勧めです。

（画像引用元:ネストスタジオ）

自分癒しヨガスタジオ癒樹は、まるで自宅にいるようなホッとできる空間です。日頃ストレスを感じやすい方、疲れが溜まりやすい方にお勧めのスタジオ。癒されたい方は、ヒーリング効果のあるクリスタルボウを使用したヨガもお勧めです。綺麗な音を感じながら、自分の体と向き合えますよ。「人と一緒に受けるのは落ち着かない」という方向けには、プライベートレッスンもあります◎

（画像引用元:自分癒しヨガスタジオ癒樹）

BLUE SKYの魅力は20種類以上のプログラム。その種類の豊富さから、初心者から上達したい方まで目的を持って通いやすいスタジオです。マタニティヨガは認定の講師のもと、妊娠中の体の不調緩和から、産後の体型ケアまでじっくりと指導が受けられます。

もう一つの魅力は、整体と鍼灸院の資格を持ったインストラクターからの指導が受けられること。ただ体を動かすだけでなく、原理に基づきながらヨガを学べます。

（画像引用元:BLUE SKY）

ラサリラヨガはヨガの本場インドで修行をし、国際結婚をしたご夫婦が経営するヨガスタジオ。インドで学んだ土台の知識を大切にしつつも、補助道具を使用したヨガなど、新しい取り組みもしています。例えば、壁に吊るされたロープを使ったヨガや、椅子を使ったヨガなど、自分のレベルに合わせて無理なくレッスンが受けられるんです。常に新しい発見を求めている方にお勧めのスタジオですよ。

（画像引用元:ラサリラヨガ）