![千葉のおすすめサウナ10選!ケロサウナ・ドラゴンロウリュ・プライベートサウナなど関東在住の筆者が紹介](https://anniversarys-mag.jp/img/p/pixta_94917322_M.jpg?w=730)
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ライター/tora
アウトドアや美容が好きな関東在住のWebライターです。 休みの日はドライブを中心に外へ出かけています。行ってみたい場所はGoogleマップに保存していて、全スポットを制覇することが目標です。 記事をご覧いただいた皆さまにお役に立てる情報を発信していきます。
image by PIXTA / 94917322
皆さん、千葉には数多くのサウナスポットがあることをご存じでしたでしょうか。今回紹介するサウナは名店から新スポットまで幅広く紹介していきます。サウナー必見です!
サウナは私たちの体にどのような影響を与えてくれるのでしょうか。サウナの効果について、3つに分けて紹介していきます。
サウナに入ると血流が促進されます。その結果、酸素の摂取量が増えて筋肉疲労物質を分泌するなど、肉体疲労を回復し、エネルギー再生産がなされて疲労回復の効果が期待できると言われているのです。
サウナには、集中力のアップ・睡眠のコントロール・免疫力を高めて疲れにくい体をつくるなど、ビジネスのパフォーマンスを上げる効果も明らかになっています。サウナの人気が女性よりも男性からの人気が高い傾向にあるのは、このようなことが理由であると考えられますね。
サウナで血行が良くなり、汗をかくことで、肌荒れの改善・くすみ改善・ターンオーバーの促進・老化防止などが期待できます!そこで肝心なのが、入浴前後の水分補給です。特に、サウナにあまり慣れていない方は、脱水症状にならないように水分補給を忘れないようにしましょう。
ここからは、実際に千葉のおすすめサウナ10選を紹介していきます。
サウナの本場フィンランドで「木の宝石」と呼ばれる希少なケロという木材を使用したケロサウナや、トルコの蒸し風呂をイメージしたドーム風呂ハンマムが人気。ドーム風呂ハンマムのドーム状の室内は、総大理石で身体に負担の少ない温度が副交感神経を優位に保ちリラックス効果が期待できます。
男湯のドーム風呂ハンマムは水曜のみで、男湯では高温タイプのフィンランド式サウナも人気です。
(画像引用元:「スパ&ホテル舞浜ユーラシア」)
名称 | スパ&ホテル舞浜ユーラシア |
住所 | 千葉県浦安市千鳥13-20 |
営業時間・開場時間 | 11:00~翌9:00 ※2:00~5:00は利用不可 |
利用料金や入場料 | 【入館料】平日 大人2,200円 小人(3歳~小学生)1,100円 土日祝 大人2,700円 小人(3歳~小学生)1,600円 ※会員料金、朝風呂料金あり |
男性専用のサウナで3種類のサウナがあります。高温サウナはサウナ室全体に熱が伝わる作りが特徴で、頭から足の先まで均一に温まるため、体の部位によっても体感温度にムラが出にくい。低温サウナは入口に白樺の葉をまとめた“ヴィヒタ”を配置し、サウナ室内ではセルフロウリュを推奨。4階には貸切テントサウナも。
サウナと一緒に名物のアカスリもおすすめです。
(画像引用元:「ジートピア」)
名称 | ジートピア |
住所 | 千葉県船橋市本町5-18-1 |
営業時間・開場時間 | 24時間 |
利用料金や入場料 | 【入浴(4:00~24:00最大20時間)】1,500円【深夜入浴4時間(20:00~翌4:00入館)】1,500円 |
ドラゴンサウナはHARVIAストーブが5機稼働!毎時0分に稼働する「ドラゴンロウリュ」が名物です。2時間おきにマット交換があります。メッツァ冷水風呂は地下天然水使用。ととのいスペースは日本最大級でゆったりとととのう体験をお楽しみいただけます。
その他にも、ツヤスべ肌が手に入る潤いソルトサウナやセルフロウリュのmedi saunaなど、広々とした施設では数多くのサウナやお風呂をご堪能いただけるでしょう。
(画像引用元:「スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯」)
名称 | スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯 |
住所 | 千葉県流山市おおたかの森西1丁目15番1 |
営業時間・開場時間 | 6:00~翌2:00 |
利用料金や入場料 | 【入館料】大人 平日1,100円 土日祝 3時間コース1,280円 フリータイム1,480円 小学生 平日300円 土日祝400円 幼児無料 |
熱したサウナストーンに自動で水が注がれ、マイナスイオンを豊富に含んだ蒸気が発生する熱風オートロウリュサウナや、よもぎ、ミネラルたっぷりの泥と塩の相乗効果で健康美へと導いてくれるよもぎ泥塩サウナがあります。
解放感のある露天風呂やエンターテインメント型岩盤浴もあり、長時間滞在しても飽きの来ない温泉施設です。
(画像引用元:「南柏天然温泉すみれ」)
名称 | 南柏天然温泉すみれ |
住所 | 千葉県流山市向小金1丁目272-8 |
営業時間・開場時間 | 7:00~24:00 |
利用料金や入場料 | 【入館料】大人(中学生以上) 平日880円 土日祝1,000円 小人(4歳以上中学生未満) 平日400円 土日祝500円 幼児(3歳以下)100円 |
千葉県南房総の館山に絶景の海が見渡せるサウナ。完全予約制の貸し切りで友達・家族・カップルと、それぞれのシーンで楽しめる空間です。都心から車で2時間とアクセスも良く、都心では見ることの出来ないロケーションも楽しめる施設となっています。
オリジナルグッズもとってもお洒落で可愛らしいので、ぜひチェックしてみてください。
(画像引用元:「SeaSaunaShack」)
名称 | SeaSaunaShack |
住所 | 千葉県館山市波左間1063−2 |
営業時間・開場時間 | 9:00~20:30 ※4部制 |
利用料金や入場料 | 【1~4人】平日21,000円 土日祝26,000円 ※5名以上1名追加ごとに+3,700円 ※ハイシーズン料金あり |