※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。
ライター/nouka
岡山出身、札幌在住。3歳の子供を子育て中の専業主婦です。休日はよく家族で旅行やドライブに出かけます。
image by PIXTA / 68399820
湿式サウナと乾式サウナは、その名称通り、湿度の有無が異なります。湿式サウナは、高温多湿の環境で体を温めるため、身体の深部まで熱が浸透しますが、乾式サウナは、身体表面の温度を上げる効果が高く、発汗も促進されますよ。どちらのサウナも、体調や好みに合わせて選ぶことが重要ですね。
初心者の方も安心して体験できるように、サウナの選び方のポイントを3つ紹介します!
サウナは温度や湿度の設定が重要。温度が高すぎると体に負担がかかり、低すぎると効果が得られないため、自分の体調や好みに合った設定ができるサウナを選びましょう。個室サウナや貸切サウナは自分で温度が調節できるためおすすめです。
サウナ以外にも、ジャグジーやプール、マッサージルームなどの設備があると快適に過ごせますね。タオルやアメニティの用意があるか、飲み物や軽食の提供があるかなど、施設のサービス面も重要です。自分がリラックスできる設備やサービスが充実しているサウナを選びましょう。
サウナは高温多湿な環境であるため、衛生面にも気を配る必要があります。サウナ内やシャワー室、休憩室などの清潔さや衛生環境が良いサウナを選びましょう。インターネットで口コミをしっかり見るのがおすすめです。
ここでは実際におすすめしたい北海道にあるサウナ10選を紹介します!
「A-SAUNA」は札幌初の会員制個室サウナ専門店。本格的な設備で、上質なくつろぎの時間を過ごすことができます。全室に水風呂も完備されているため、誰にも邪魔されず安心・快適な空間でサウナを楽しめますよ。
いつでも好きな時に自分のタイミングで通える都度払い制。ロウリュ用アロマオイルが4種類あり、気分で好きな香りを選べます。
(画像引用元:A-SAUNA)
名称 | A-SAUNA |
住所 | 北海道札幌市中央区南9条西4丁目3-1 AMS TOWER 2階 |
営業時間・開場時間 | 【月】15:00~翌6:00【火~土】6:00~(24時間)【日】6:00~23:00 |
利用料金や入場料 | 【月会費】3,980円【利用料】60分2,500円~ |
旭川市の銀座商店街にある「銀座サウナ」は、本格派のフィンランド式サウナ店です。名物の酒樽水風呂へのダイブがたまりません!
サウナ好きの方が作った施設だけあり、アメニティなど細かい部分にこだわりが見られますよ。サウナ愛が感じられる「銀座サウナ」。ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
(画像引用元:銀座サウナ)
名称 | 銀座サウナ |
住所 | 北海道旭川市3条通14丁目678番地4 |
営業時間・開場時間 | 14:00~23:00 |
利用料金や入場料 | 【利用料】1時間1,000円~ |
「solos」では、フィンランド式サウナを贅沢に貸切できます。男女別フロアで各4室ずつ個室サウナがあり、誰の目も気にせず楽しめ、室温も水温も自分好みの温度に調節可能。
サウナブースの木製ベンチには寝転がってくつろぐことができますよ。個室サウナならではの楽しみ方ですね。
(画像引用元:solos)
名称 | solos |
住所 | 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-156 大通ホワイトビル 2F 3F |
営業時間・開場時間 | 9:00~23:00 |
利用料金や入場料 | 【冷水オーバーヘッドシャワー付きルーム】90分2,800円~ 2名利用4,200円~【水風呂オーバーヘッドシャワー付きルーム】90分3,300円~ 2名利用4,950円~ |
札幌市豊平区月寒にある銭湯「月見湯」。まるで昭和の時代にタイムスリップしたかのような雰囲気が漂うレトロな銭湯です。低価格でドライサウナやラドンスチームサウナを体験できますよ。外気浴や内気浴などの設備も充実しており、青空や月見も楽しめます。
オリジナルグッズも充実しており、自分や友人へのお土産にもぴったりです。
(画像引用元:月見湯)
名称 | 月見湯 |
住所 | 北海道札幌市豊平区月寒東2条11丁目 |
営業時間・開場時間 | 13:45~24:00 |
利用料金や入場料 | 【入浴料】大人480円 小学生140円 幼児70円 |
「小金湯温泉」には、ミストサウナと高温サウナの2種類あります。ミストサウナの座面には、岩盤浴に使われるマイナスイオンを発生させるブラックシリカを練りこまれているため、発汗効果を期待できますよ。足首までのお湯が張られていて、足湯感覚で芯から温まります。
高音サウナの壁・床、ベンチは、すべて檜が使用されていて、清々しい香りに包まれ気分がリフレッシュしまよ。
(画像引用元:小金湯温泉)
名称 | 小金湯温泉 |
住所 | 北海道札幌市南区小金湯25番地 |
営業時間・開場時間 | 10:00~23:00 |
利用料金や入場料 | 【入浴料】平日 大人(中学生以上)950円 子ども(4歳以上)450円 シルバー(70歳以上)950円 土日祝 大人(中学生以上)1,050円 子ども(4歳以上)500円 シルバー(70歳以上)1,050円 ※シルバー料金にはタオル・浴衣込 |