大阪のおすすめ瞑想体験施設10選！無料・チャクラ・ヨガなどヒーリング体験に興味津々な筆者が紹介

「HSP healing space カクレミノ家心斎橋店」では、癒しのセッションとセルフエクササイズ瞑想を状態に合わせて行う「ヒーリング瞑想」が体験できます。本当の自分自身の輝きを回復させてくれますよ。

瞑想の他に、オーラリーディングや、パワーストーンブレスレット制作も体験可能。オーラを撮影することで、今の身体、心、精神のバランスを色で見ることができます。

（画像引用元:HSP healing space カクレミノ家心斎橋店）

マインドフルネス瞑想を体験できる「マインドフルネススタジオ こころ音」。マインドフルネス瞑想には、アイデアやインスピレーションを生み出す効果や集中力や冷静さをもたらす効果があります。なんとダイエットプログラム中の方のリバウンド対策にもなるそうですよ。

短期集中のダイエットプログラムも用意されているため、本気でダイエットを目指す方におすすめです。

（画像引用元:マインドフルネススタジオ こころ音）

大阪市天王寺区にある「メディテイション with ナチュラルヨガ 大阪センター」。ガイド付き瞑想があり、あっという間に瞑想状態に入ることができます。

自分にあったペースを選ぶことができる料金プランがありますよ。体験レッスンも実施されているため、気軽に始めることができますね。

（画像引用元:メディテイション with ナチュラルヨガ 大阪センター）

「なみのりふね大阪」は、意識と身体を整える音響ベッド「なみのりふね」をご利用することができるサロン。体を中心から緩ませることで脳がリラックスする効果が得られます。溢れかえる情報による混乱や恐怖心からの解放も期待できますよ。

「なみのりふね」の他にも、ハットロンやバイオレゾナンス、ロゴストロン製品も扱っています。

（画像引用元:なみのりふね大阪）

「イルチブレインヨガ 梅田スタジオ」は東梅田駅から徒歩5分の場所にあるため、仕事帰りにヨガに通いたい方におすすめのスポット。体調やレベルに合わせて、自分の体に集中し、体からの声を聞いてトレーニングします。

少人数制で丁寧な指導があるため、初心者の方でも安心して参加できますね。レッスン前後の個人ケアも充実していますよ。

（画像引用元:イルチブレインヨガ 梅田スタジオ）

「スピリットヨガスタジオ大阪」は、「純粋なヨガ」のみに特化したヨガスタジオとして誕生しました。スキルを高めたいヨガ講師の方から、瞑想に興味のある方や健康のためにヨガを取り入れたい方まで、クラスがたくさん用意されています。レベルやライフスタイルにあったクラスを選ぶことができますよ。

自然光がたっぷりと入り、窓が広く、換気がしやすい大阪トップクラスの広さを誇るヨガスタジオです。

（画像引用元:スピリットヨガスタジオ大阪）

大阪府枚方市にある「呼吸瞑想サロン」。呼吸瞑想は、深い呼吸と集中力を通じて、ストレスや緊張を解放し、心身をリラックスさせる効果があります。日々の疲れを癒し、気持ちをリセットすることができますよ。

話題の水素吸引も体験できます。水素は悪玉活性酸素を除去すると言われているため、ストレスの多い方や疲れが溜まっている方、肌を若返らせたい方におすすめ。

（画像引用元:呼吸瞑想サロン）