新宿のおすすめヨガスタジオ10選！ホットヨガ・通い放題・マタニティでも通えるスタジオなどヨガ好きな筆者が紹介

ホットヨガスタジオLAVAは全国に440箇所以上展開しているホットヨガスタジオです。新宿東口店では、ヨガとサーフィンを掛け合わせた珍しいプログラムが魅力。波のように揺れるサーフィンボードに乗りながら、リズムに合わせて体幹を鍛えられます。他のヨガスタジオでは味わえない非日常空間に癒されること間違いなしです！

（画像引用元:ホットヨガスタジオLAVA）

MellowFlowは新宿高島屋の中に入っている、ヨガ&フィットネススタジオ。こちらのスタジオでは「空中ヨガ」と言って、ハンモックを使ったヨガレッスンができます。空中ヨガは初心者でも始めやすく、体幹や柔軟性を鍛えるのにバッチリですよ。ゴールドジムがプロデュースしていてレッスン前後は本格機材で体を鍛えられます◎

（画像引用元:MellowFlow）

FIRSTSHIP新宿は、ヨガ資格発行団体の「全米ヨガアライアンス」に認定された本格派ヨガスタジオです。初心者・経験者・インストラクターを目指す方など、ヨガと真剣に向き合いたい方すべてを幅広くサポート。このスタジオでは事前カウンセリングをして、一人ひとりの目標に沿ったプログラムを提案してくれます。目標を設定することでモチベーションUPに繋がりそうですね♪

（画像引用元:FIRSTSHIP新宿）

ホットヨガスタジオ美音では、床に富士山の溶岩石・天然鉱石を使用しています。空調を使って部屋を温めるスタジオと違い、じんわりと床から体が温められ、普段汗をかきづらい体質でも無理なくヨガができますよ。全身から体を温めることで、体が冷えやすい・肌荒れが気になる・むくみが酷いなど、女性特有の悩みの改善につながります。

（画像引用元:ホットヨガスタジオ美音）

PARKERS TOKYOは新宿中央公園内にあるヨガスタジオです。スタジオ内は公園の自然を一望できる開放的な空間。都会では自然と触れ合う機会が少ないので、体を動かしながら思い切りリラックスができますよ。月額10,890円の通い放題プランは、月130本以上のプログラムがいつでも利用可能◎ボルダリングやフィットネスプログラムもあり、飽きずに過ごせます。

（画像引用元:PARKERS TOKYO）