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おすすめのコラーゲンドリンク10選!資生堂・森永・明治など市販のメーカー品を中心にドリンクのメリットも含めて美容オタクの筆者が紹介
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おすすめのコラーゲンドリンク10選!資生堂・森永・明治など市販のメーカー品を中心にドリンクのメリットも含めて美容オタクの筆者が紹介

ドラッグストアやコンビニでも目にするコラーゲンドリンク。肌がつかれたときや大切なイベントの前日など、手軽にコラーゲンをとりたいときに便利ですよね。とはいえたくさんのメーカーのドリンクの中から、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いでしょう。

この記事ではおすすめのコラーゲンドリンク10選を、美容オタクの筆者がお伝えします。コラーゲンドリンクのメリットや選び方もわかりやすく解説していきますね。ぜひお気に入りのドリンクをみつけて内側からの美肌づくりに役立ててみてください。

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ayumi

ライター/ayumi

3人の子育て中。 薬剤師をしながらライター活動をしています。 「からだにいいもの」が大好き! 心も体もすこやかに暮らすお手伝いができたらうれしいです。

コラーゲンドリンクの効果は?

image by PIXTA / 36915997

コラーゲンをドリンクで飲むメリットはあるのか気になる方も多いのではないでしょうか。コラーゲンドリンクはコラーゲンが吸収されやすいよう加工されているため、食品より効率よく摂取できるのがメリット。コラーゲンは牛すじやフカヒレなどに多く含まれますが、食品に含まれるコラーゲンは分子量が大きいものが多く吸収されにくいとの報告があるのです。

しかしながらコラーゲンドリンクの肌への効果は、医薬品のようなエビデンスレベルの高いデータとしては示されていません内側からの美肌づくりを手伝ってくれるドリンクと位置づけて取り入れてみてくださいね。

コラーゲンドリンクの選び方3ポイント

ここでコラーゲンドリンクを選ぶときのポイントを3つお伝えします。たくさんのメーカー品から選ぶときの参考にしてみてくださいね。

その1.ビタミンCや鉄分などコラーゲン生成をサポートする成分をチェック

コラーゲンの生成をサポートする成分が入っているかどうかもチェックしてみましょう。ビタミンC鉄分は、コラーゲンの生成をサポートする成分です。

コラーゲンはたんぱく質の一種なので消化酵素で分解されてから体に吸収されます。吸収されたあと組織で再度コラーゲンとして生成されるのを、ビタミンCや鉄分がうながしてくれるのです。ぜひ成分表示を見てみてくださいね。

その2.動物由来?魚由来?コラーゲンの素材もチェック

ドリンクに使われるコラーゲンには、動物由来魚由来のものがあります。

動物由来は魚由来にくらべると一般的にリーズナブル。一方で魚由来は動物由来にくらべると消化酵素で分解されやすく、より吸収されやすいのが特徴です。コラーゲンの吸収率を重視する場合は、魚由来を選ぶといいでしょう。動物由来でも吸収されやすいよう低分子化したコラーゲンが多いのでご安心ください。動物由来のコラーゲンは低分子化されているかチェックして選ぶといいですよ。成分表示で「コラーゲンペプチド」とあるのが低分子コラーゲンです。

その3.ヒアルロン酸やビタミンB6などコラーゲン以外の美容成分もチェック

コラーゲン以外の美容成分にも注目してみましょう。

ヒアルロン酸セラミドが入ったドリンクは肌の乾燥ケアにおすすめです。ビタミンB6肌荒れを予防するのにも役立つでしょう。製品によっては果実のエキスやショウガなど女性のからだが喜ぶ成分が入ったものも。以下おすすめ品の中でも詳しく紹介しますね。

【厳選】コラーゲンドリンクおすすめ10選

ここからはおすすめのコラーゲンドリンク10選をお伝えします。コラーゲンと一緒に入っている成分にも注目しながら紹介しますね。ぜひあなたにぴったりのドリンクをみつけてみてください。

#1 果実由来の美容成分たっぷり「資生堂 ザ・コラーゲン」

ザ・コラーゲン<ドリンク> 10本
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資生堂のロングセラードリンク。低分子コラーゲン1000mg・ヒアルロン酸ビタミンC配合。さらに果実のめぐみがたっぷり入っているのが特徴です。スーパー果実(コケモモ・アムラ果実)の美容成分、イチゴ種子エキス温州ミカンエキスを含有。

フルーティーな飲みやすさも魅力です。肌のハリや弾力が気になり出したらまず試していただきたい1本。

#2 セラミド配合!乾燥肌の方におすすめ「エーザイ チョコラBBリッチ・セラミド」

チョコラBBリッチ・セラミド 50mLx10本 [機能性表示食品]
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チョコラBBのコラーゲンドリンク。低分子コラーゲン1000mg・ヒアルロン酸に加えグルコシルセラミドを配合。グルコシルセラミドは乾燥の気になる肌にうるおいを与えてくれます。ビタミンB6も入っているので肌荒れの予防も期待できるでしょう。

甘めのラフランス味で飲みやすいとの口コミ多数。1本8.2kcalと低カロリーでダイエット中にも◎

#3 若々しく活動したい方におすすめ「森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク」

森永製菓 おいしい コラーゲン ドリンク 125ml×12本 [ 美容 コラーゲン ビタミンC ビタミンD 脂質ゼロ ] (ピーチ, 12)
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肌のうるおいひざ関節のなやみ骨の形成への3つの機能性を実証した森永のドリンク。いつまでも若々しく活動したい方の毎日の習慣にぴったりです。低分子コラーゲン10000mg・ビタミンC配合。紙パックなのでコンパクトに捨てやすいですね。

脂質ゼロ。味は2種類。甘めが好きな方はピーチ味、酸味が好きな方はレモン味を試してみてください。

#4 おやすみ前の肌荒れケアとしても◎「エスエス製薬 ハイチオールコラーゲンブライト」

エスエス製薬 ハイチオール コラーゲンブライト50ml×10本
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肌荒れの強い味方であるビタミンB6を高配合しているのが特徴。低分子コラーゲン1200mg・ヒアルロン酸システインペプチド含有酵母エキスも配合。システインペプチドは肌の新陳代謝をサポートしてくれる成分です。

さわやかなマスカット味が定評ノンカフェイン1本7kcalと低カロリーなのでおやすみ前にもぴったりですね。

#5 忙しくても鉄分・レモンバームで効率よく「大塚製薬 アルフェ ビューティコンク」

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北川景子さんのCMでおなじみアルフェ。アルフェシリーズの中でコラーゲンは最も多く含まれます。低分子コラーゲン5000mgに、鉄分レモンバームが加わっているのが特徴。鉄分レモンバームコラーゲンの産生を助けてくれるとのこと。さらにベニバナヒアルロン酸など8種類の美容成分が配合されています。

ピーチ&マスカット風味でとにかく美味しいとの噂。忙しい生活の中でコラーゲンを効率よくとりたい方におすすめです。

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