千葉のおすすめ岩盤浴10選！ホットヨガ・ナノミスト・女性専用など美容・健康好きな著者が紹介

岩盤浴に使われている石の種類や温度を確認しましょう。石の種類は、美容効果のある石や血行促進が期待できる石など、効果はさまざま。温度に関しても、ホームページに記載されているところがあるので、暑い空間があまり得意ではない方は事前に確認しておくと安心です。

また、身体を温めてくれる岩盤浴だけでなく、クールダウンできる岩盤浴がある施設もあるので、どちらもあると身体への負担を減らすことができます。

続いて、料金・システムについてです。入場料があるところや、温泉の利用なしで岩盤浴のみの利用ができるところなど場所によって異なります。なかには、1日中満喫できるようなお得なプランがある施設もあるので、気になる場所と比較してみると良いでしょう。

最後に、休憩スペースの充実さです。サウナと比べると長い時間入っていられる岩盤浴ですが、たっぷり汗をかいたあとはしっかりとクールダウンしたいですよね。そこで、重要なのが休憩スペース。最近では、本や漫画が充実しているところなども増えてきました。

特に休日は混雑が予想されるので、ソファなどのくつろげるスペースが多いとうれしいですね。