東京のおすすめ岩盤浴10選！女性1人・カップルや友達と楽しめる施設を関東の温泉巡りが好きな筆者が紹介

JR南武線の南多摩駅から徒歩5分、「稲城天然温泉 季乃彩」があります。駐車場も完備されアクセスが簡単です。岩盤浴場には四季をイメージした4つのエリアがあります。岩盤が板状のエリアが2つ、砂利状のエリアが1つです。秋をイメージしたラドン浴では、空気中を漂うラドンが肺から血液に溶け込み全身を巡ることで、美肌や疲労回復をもたらします。

身体を冷やすための「涼みの間」や休憩所でひと休みし、何度でも岩盤浴を楽しんでください。

（画像引用元：：稲城天然温泉 季乃彩）

高級路線の温泉施設。岩盤浴はそれぞれの部屋が綺麗にライトアップされていて、まるでオーロラの中にいるようです。特に青を基調とした「流星房」は、天井のライトが星のようで雰囲気抜群。岩盤に寝そべらない麦飯石のスペースには抱きまくら「Yogibo」が置かれ、お好みの体制でくつろげます。駄目な人になりそうです。

宿泊もできるので、特別な日の利用にも良いですね。家族やカップルで思い出を作ってください。入館料には温泉料金も含まれるので、岩盤浴だけでなく温泉も味わい尽くしましょう。

（画像引用元：：東京・湯河原温泉 万葉の湯 町田）

都会の真ん中、文京区にある岩盤浴場。「スパ ラクーア」内の「ヒーリング バーデ」がそれです。ワンランク上の贅沢が味わえます。どの岩盤浴エリアも非常に綺麗で、まさにリゾートという言葉がぴったりです。広い休憩スペースもありますが、リラクゼーションやレストランでの食事、カフェでのひとときも楽しんでください。特にカフェのメニューは屋上のオープンデッキでもいただけるので、外が晴れていればぜひ利用したいですね。

岩盤浴エリアでは「ヨガ教室」や「骨盤調整体操教室」も開かれます。女性限定ですので、安心してご参加ください。

（画像引用元：：Spa LaQua）

高温部屋が2つ、中温は3つ、低温が2つで計7つの岩盤浴エリアがある「永山健康ランド 竹取の湯」。くつろぎたいのであれば中温のエリア、特に床ごとに違った鉱石を使用した「安の房」がおすすめです。ストレッチなど、軽く身体を動かしながら温めたいのであれば、低温エリアの「蓬莱の間」をご利用ください。

岩盤浴の効果を高めるためには呼吸を意識したり水分補給をこまめに行うことがポイントですが、「竹取の湯」のサイトでは丁寧に方法を解説しています。一度確認してから岩盤浴を楽しみましょう。

（画像引用元：：永山健康ランド 竹取の湯）

岩盤浴はどうしても料金が高くなりがちですが、「昭島温泉 湯楽の里」はかなり良心的な価格設定。平日であれば入館料は800円、岩盤浴は420円で合計1220円です。もちろん、岩盤浴着やタオル大も料金に含まれています。エリアは1つですが、岩盤は4種類あり、ヒーリングミュージックや癒やしの映像を流すなど演出も申し分なし。

岩盤浴に通いたいけど高く付いてしまうのが嫌という人は、選択肢に含めていただくことをおすすめします。何度も通い詰めてしまうかもしれません。

（画像引用元：：昭島温泉 湯楽の里）

昔のままの美しい建物・庭園に隣接する岩盤浴場です。四季を意識した、温度帯の違う4つのエリアがあります。特に「春」のエリアは、岩盤浴には珍しい座敷のような作りをしていておすすめです。ぽかぽかと心地よい温かさに包まれ、ついつい時間を忘れてしまうでしょう。ちなみに岩盤は全て板状のものを使用しています。

お食事どころは和のものを提供しており、「季節のメニュー」や「十割蕎麦」を味わえるのも魅力です。さらに敷地内には美しい庭園があります。庭園を眺めながら優雅な時間をお過ごしください。

（画像引用元：：前野原温泉 さやの湯処）