健康をサポートしてくれるおすすめの万歩計10選！小さい・コスパ◎なもの、女性人気のおしゃれなデザインやスマホ連動のものまで現役管理栄養士がご紹介！

こちらのタニタの万歩計は、防犯ブザーが付いているため夜間のウォーキングや急に具合が悪くなった時に便利◎。ストラップを引き出してブザーを鳴らす簡単仕様なので緊急時も安心です。

また1日の目標歩数の設定機能や、用途に合わせてモード切替機能があるので、生活スタイルに合わせて選べられるのも便利な機能ですね！歩行時間や距離、消費カロリーや脂肪燃焼量を7日間記録できます。

山佐のウォッチ万歩計は、電波時計が内蔵されているので時刻合わせが不要。左手首の上面装着専用で男女兼用のアイテムです。

歩数・時刻・カレンダーに加え、歩行時間や距離・消費カロリーの表示機能や、ストップウォッチ機能があります。日常生活防水機能搭載のため濡れても安心◎！家事をしながら使用できるので助かりますよね♪

スマートウォッチで人気なのがこちらのApple Watchです。歩数や消費カロリーだけではなく、心拍数や睡眠などの計測機能もあるので健康管理にはとてもおすすめ◎のアイテム！

耐水機能搭載で水泳などのスポーツもでき、様々な運動に対応しているスマートウォッチです。スマホ連動しているので、いつでもアプリで運動状況などを確認でき、電話やメールなどアプリ通知機能もあるので、運動しながらでも通知に気づくことができる便利な腕時計となっています♪

こちらはfitbitのフィットネストラッカーです。Suica対応しているため、電車や鉄道などをスムーズに使用できる便利なアイテム。アクティビティ中のペースと距離がリアルタイムで表示されるGPSも搭載しています。専用アプリでスマホ連動もできるので記録が苦手な人も安心◎ですね。

健康管理に特化していて、歩数や消費カロリーの機能に合わせて心拍数・血中ウェルネス測定や睡眠管理など機能充実！特に心拍数については高い場合や低い場合にアラームで知らせる仕様なので体調の変化にも気づきやすいです。