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ライター/おおいしあみ
2019年挙式・2021年に男児を出産した一児の母。元幼稚園教諭で現在は保育士をしています。結婚式ではブーケや高砂チュール、育児ではソファや本棚まで自作した手作り大好き人間です。 現役の子育て世代として、また子どものプロとしての両方の視点から子育てや妊娠・出産に関する情報を中心にお届けします。
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20代でいわゆる「お肌の曲がり角」を迎え、30代になると肌質が今までと全く変わってきます。肌の水分量・皮脂量が減少し、乾燥が気になりはじめる方は多いでしょう。今まで蓄積されてきた紫外線によるダメージが目に見えて現れ始めるのもこの時期で、シミ・シワやたるみが出てくることも。また、ターンオーバーが乱れやすくなることで、肌がくすんでしまうこともあるんですよ。
20代までと同じケアは30代の肌には合わない可能性が。ぜひ30代になったらスキンケアを見直してみてくださいね!
30代の化粧水を選ぶときのポイントと注意点を3つお伝えします。
年齢を重ねるごとに肌の水分量は減少します。そのため、30代のスキンケアでは保湿力を重視しましょう!
よく聞く保湿成分といえば「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「ヘパリン類似物質」などではないでしょうか。これらは水溶性や油溶性の違いや細かな働きの違いはありますが、どれも水分を保持する力を持つ物質です。人によって合う合わないがあるため、肌質にあった保湿成分を見つけてみてくださいね。
30代の化粧水は保湿力だけではありません。他にもさまざまな効果を持つものがあるため、肌悩みに合った化粧水を見つけましょう。
大人ニキビは思春期のものとは異なり、皮脂の過剰分泌以外の原因がある場合も。乾燥を防ぐ効果があるものやグリチルリチン酸などの炎症を抑える効果があるものがおすすめなんですよ。美白のためにはビタミンC誘導体やアミノ酸の一種であるトラネキサム酸が入ったものが良いでしょう。
化粧水で好みが分かれやすいのはテクスチャーですよね。さらさらしたものは浸透が早くべたつかず、とろみのあるものはしっかりと保湿されている感じがあります。
容器は蓋が外れるタイプや外れないタイプ、ポンプタイプなどさまざまです。蓋を失くしやすい方は蓋が容器から外れずパカッとあくタイプ、小さな子どもがいる方にはサッと使えるポンプタイプがおすすめですよ◎
ここからは30代におすすめの化粧水を10選、厳選して紹介していきます。
シリーズ展開豊富でドラッグストアやスーパーでもよく見かける肌ラボの化粧水。その中でも30代の方におすすめしたいのは、コチラの白潤プレミアムシリーズです。
抗炎症効果があるグリチルリチン酸や美白成分のホワイトトラネキサム酸をはじめとしたさまざまな有効性分がシミの元にアプローチし、美白肌を目指すことができるんですよ。ヒアルロン酸配合で保湿もばっちりです。
ちふれはプチプラでありながら品質が良く、どんな世代の方からも愛されているブランドのひとつですよね。
そんなちふれのエイジングケア化粧水は、シャクヤクエキスとヒアルロン酸によるダブルの保湿効果が。エイジングサインが出始めてきた30歳ごろの「はじめてのエイジングケア」にぴったりな化粧水ですよ。染料不使用・アルコールフリーと肌に優しいという点もうれしいですね。
平安時代から美肌効果が評価され人々に愛されてきた米ぬか。そんな米ぬかの保湿成分を3つも配合した化粧水を紹介します。
コチラはしっかり保湿がしたいけれど時間がない!という方に使いやすいポンプタイプです。320mlと大きめサイズで、顔だけでなく体にもたっぷり使えますね。無香料・無着色・無鉱物油であるため、肌が弱い方でも安心して使用できそうです。
コチラの化粧水はビタミン群の一種で美白・シワ改善効果がある「ナイアシンアミド」を配合。今あるシワを改善することができるんですよ。
また、アミノ酸の一種であるエクトイン・ファンケル独自の成分である適応型コラーゲンα・月見草エキスによってハリのある肌を目指すことができます。しっかりとエイジングケアをしたいという方におすすめの化粧水です。
保湿成分として優れた効果があり、医療用医薬品としても用いられる「ヘパリン類似物質」。肌トラブルで受診した際にヘパリン類似物質配合の保湿剤を処方されたことがあるという方も多いかと思います。
そんなヘパリン類似物質を配合したコチラは、さらさらなのにしっとりと潤う高保湿な化粧水です。大容量のポンプタイプであるため、親子で全身にたっぷり使用することもできますよ。
コチラの化粧水は和漢植物由来の成分が配合されています。肌のコンディションを整える「紫根エキス」とニキビ・肌荒れを予防する「甘草由来の成分」で、ニキビのできにくい健やかな肌を目指すことができるんですよ。ハトムギエキスとコラーゲンも配合されており、保湿力もしっかりとあります◎
同シリーズの洗顔や保湿液もあるため、ライン使いをすればニキビケアはばっちりですね!
無印良品のスキンケアは、肌に優しい成分がうれしいですよね。コチラの化粧水も合成香料無添加・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーと、敏感肌さんでも安心なんですよ。
とろみのある化粧水には10種の天然潤い成分と7種の機能成分が配合されており、30代の肌をしっかりとケアしてくれます。同シリーズの乳液やクリームもあるため、ぜひあわせて使ってエイジングケア効果を感じてみてください!