水切りヨーグルトのおすすめ10選！市販・赤ちゃんも食べられる◎商品を健康オタクの筆者が選び方と合わせてご紹介

「明治　TANPACT　バナナ風味」は、1個で10gたんぱく質を摂取できる水切りヨーグルト。

バナナ1本分の食物繊維1.1gが摂れるので、便秘対策をしたい場合や便秘気味のあなたにおすすめ◎バナナ風味のフレーバーはバナナミルクに近い味わいがおいしく毎日続けやすい水切りヨーグルトです。

「明治　TANPACT　プレーン風味」は、貧血予防にもなる鉄分が配合されたプレーン風味フレーバーの水切りヨーグルト。

1個でたんぱく質10gを摂取できるのに脂肪ゼロ。「最近鉄分が不足しているかも…」というあなたにおすすめのヨーグルトです。

「アテナ　ギリシャヨーグルト　プレーン無糖」は、家族で食べたり料理に使ったりできる1kgの大容量サイズ。

チーズのような濃厚な味わいがするプレーンタイプなので、赤ちゃんの離乳食としてもおすすめ◎ギリシャの伝統菌株「サーモフィラス菌」を使用した本場のギリシャヨーグルトに近い味。

「アテナ　ギリシャヨーグルト　プレーン無糖　脂肪ゼロ」は、脂質ゼロのプレーン無糖タイプ。

ほかの水切りヨーグルトと比べるとやわらかくて軽い食感なので、ねっとりした食感が苦手というあなたにおすすめ◎カルボナーラや鶏肉に漬けて柔らかくするなど料理にも使いやすい水切りヨーグルトです。

「国分フードクリエイト　ギリシャヨーグルト　プレーン」は、酸味が少なくジャムと合わせて食べるとおいしい水切りヨーグルト。

ずっしりとした食感は少量でも食べ応えがあるためダイエットにもぴったり。内容量が400gなのでたっぷり食べることができます。プレーンタイプなので赤ちゃんの離乳食としても◎