おすすめマッサージガン10選！軽量・静音性・アスリート推奨などポイントとともに家電大好きライターが紹介

振動による刺激を与えることで筋肉のコリをほぐすマッサージガン。自宅で手軽に扱えるこのアイテムは、疲労回復や血行促進など健康に対するケアも期待できることで人気です。近年では筋膜のねじれなどをほぐし、結果的に健康や美容に効果を及ぼす「筋膜リリース」に用いられることでも話題になっています。
今回はそのマッサージガンの中から、家電大好きな筆者が厳選した10選を紹介します。購入を考えている人や気になっている人はご一読ください。

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ライター／ぴか

仕事に子育てに奮闘中のアラサーマザー。近年夫の影響で家電や生活雑貨にのめりこんでます。その他、音楽・映画・ゲームなどのサブカルにも食指が動きがち。

この記事の目次

マッサージガンを選ぶ時のポイントは？

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ここでは、マッサージガンを購入する際にチェックしておきたいポイントを3つ紹介します。自身の使用状況を考慮しながら、以下のポイントを見ていきましょう。

その1．取り扱いのしやすさは重要！重さをチェックしよう

マッサージガンは基本手に持って使用するアイテムですので、その重さはかなり重要なポイントとなります。ボディが大きなものや大容量バッテリーなどを備えたものは、その分重くなる傾向があるので注意が必要です。

女性や持ち運ぶことが想定される人は、片手でも楽に使用できる500g以下のものをセレクトするとよいでしょう。

その2．がっつりほぐしたいなら振動幅が大きいものを

振動幅とは、マッサージヘッド部が可動する幅のことで"ストローク"とも呼ばれます。振動幅が大きいほど筋肉の深くまで刺激を与えることが可能です。

ひどいコリを解消したい人や日頃から筋肉に負担をかけている人ほど、ストロークの大きいものがおすすめ。逆に強い振動が苦手な人は、6〜8mmのものを選ぶとよいでしょう。

その3．アタッチメントが多いほど多様なマッサージが体験できる

ほとんどのマッサージガンは、ヘッド部を交換できるアタッチメントが付属しています。太ももや背中などをほぐしやすい球形をはじめ、ふくらはぎなどに効果的な平形や細めの筋肉にアプローチしやすいU字形など、用途や部位によって使い分けが可能です。

しっかりボディケアしたい人は、アタッチメントの多いマッサージガンをおすすめします。

家電大好きな筆者がおすすめするマッサージガン10選

それではここから、筆者が強くおすすめするマッサージガン10選を紹介していきます。どのアイテムも独自のこだわりや特徴を持ったものばかりです。

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重さは680gと、片手で扱うのが苦にならない設計になっています。

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