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ライター/ぴか
仕事に子育てに奮闘中のアラサーマザー。近年夫の影響で家電や生活雑貨にのめりこんでます。その他、音楽・映画・ゲームなどのサブカルにも食指が動きがち。
image by PIXTA / 91321774
ここでは、マッサージガンを購入する際にチェックしておきたいポイントを3つ紹介します。自身の使用状況を考慮しながら、以下のポイントを見ていきましょう。
マッサージガンは基本手に持って使用するアイテムですので、その重さはかなり重要なポイントとなります。ボディが大きなものや大容量バッテリーなどを備えたものは、その分重くなる傾向があるので注意が必要です。
女性や持ち運ぶことが想定される人は、片手でも楽に使用できる500g以下のものをセレクトするとよいでしょう。
振動幅とは、マッサージヘッド部が可動する幅のことで"ストローク"とも呼ばれます。振動幅が大きいほど筋肉の深くまで刺激を与えることが可能です。
ひどいコリを解消したい人や日頃から筋肉に負担をかけている人ほど、ストロークの大きいものがおすすめ。逆に強い振動が苦手な人は、6〜8mmのものを選ぶとよいでしょう。
ほとんどのマッサージガンは、ヘッド部を交換できるアタッチメントが付属しています。太ももや背中などをほぐしやすい球形をはじめ、ふくらはぎなどに効果的な平形や細めの筋肉にアプローチしやすいU字形など、用途や部位によって使い分けが可能です。
しっかりボディケアしたい人は、アタッチメントの多いマッサージガンをおすすめします。
それではここから、筆者が強くおすすめするマッサージガン10選を紹介していきます。どのアイテムも独自のこだわりや特徴を持ったものばかりです。
創通メディカルの「MYTREX REBIVE」は、医療機器としての認証を取得したマシン。これは筋肉のコリの緩解・疲労回復などの効果が得られることを、国から認められているということです。しっかり効果を感じられるマッサージガンが欲しい人におすすめ。
重さは680gと、片手で扱うのが苦にならない設計になっています。
こちらのマッサージガンは、なんとスピードを30段階で設定することができます。日常のリラックスタイムでの使用から筋肉を酷使するアスリートのボディケアまで、さまざまな場面に対応することが可能です。
背部には大きめのLED表示とスピード調整及び電源のボタンがあるのみ。シンプルかつ使いやすくデザインされています。
こちらのマッサージガンは、柔道整復師/鍼灸師(しんきゅうし)の梶原光未氏が監修。プロによる整体の効果をマシンで再現するべく開発されました。スマホと同程度のサイズでありながら、強力な振動を堪能することができます。
人間工学に基づき設計されており、女性でも楽に扱うことが可能。重さも320gとかなり軽量です。
RENPHO「R4 PRO」の特徴は、カタカナの"レ"のように湾曲した独特のグリップ。このグリップは90°の範囲で動かすことができます。それにより、通常マッサージガンを当てにくい背中などの部位にも、楽に振動を与えることが可能になりました。
プロ仕様だけに振動はパワフルかつディープ。それでいて高い静音性も備えた優れものです。
元プロ卓球選手で東京オリンピック金メダリストである水谷隼氏をはじめ、各界のアスリートやスポーツ選手から支持を集めているのがuFitのボディケアシリーズです。そのマッサージガン「RELEASER Mini」は、コンパクトながらプロの治療家も認める使い心地を提供。
本体は500gと振動中もっとも安定する重さで設計されています。
創通メディカル「MYTREX REBIVE」シリーズの中でも、最軽量モデルの「MINI XS」はなんと重さが265g!手の平に収まるサイズ感も含めて、手軽に携帯できるうれしいマッサージガンです。
4種類あるアタッチメントの中には、デリケートな顔筋をケアできるものもあります。女性にとってうれしいポイントですね。
opoveの「M3 Pro」は15,000mAhの大容量バッテリーを搭載しており、長時間のボディケアも安心して行うことができます。電池持ちが悪くなっても、バッテリー交換が可能なのでマシンを買い換える必要はありません。
本体はナイロン繊維とガラス繊維による耐衝突仕様が施されており、高さ2mからの落下に耐えられます。
Youtuberの竹脇まりな氏もおすすめするこちらのマッサージガンは、ブラシレスモーターによる45dbの低騒音性が魅力。周りを気にせず使用できるだけでなく、自宅でも落ち着いた環境でボディケアをする助けになってくれることでしょう。
それでいて振動幅11mmの深いストロークを堪能できるのもうれしいポイントです。