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自信がないことの裏返し?承認欲求が強い女性の特徴7選!原因や上手な付き合い方も紹介!
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自信がないことの裏返し?承認欲求が強い女性の特徴7選!原因や上手な付き合い方も紹介!

この記事は、編集部で2024年04月16日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!

承認欲求とは、自分を価値ある存在として認めてもらいたい、他社から認められたいという欲求の事。自分を見て見て!自分の話を聞いて!誰か認めて!という女性が周りにいませんか?承認欲求は多かれ少なかれ誰もが持っているものともいわれていますが、強すぎる女性が苦手…という方もいるかもしれませんね。今回は、人事経験者で沢山の人を見てきた筆者が承認欲求が強い女性の特徴や付き合い方をご紹介します。

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フウコ

ライター/フウコ

美味しいものを食べに行ったり、友達や家族とわいわいパーティーしたりするのが大好きなフウコです。最近は韓国料理にはまっています!ファッションや新しいこと、旅に興味があり、友人からは恋愛相談をされることが多いB型です。

承認欲求が強い女性の7つの特徴を紹介!

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承認欲求が強い女性はどんな特徴があるのでしょうか。ここでは、「こういう女性は承認欲求が強いタイプ」という特徴を7つご紹介します。

#1 その1. とにかく周りの注目を集めたい

とにかく周りの人から注目されたい女性がいませんか?自分に周囲の目が集まったり、話の中心になったりすることが嬉しいと感じる女性。周囲の注目を一気に集めたい余り、人が話しているところを割り込んでくることも。

すごいね~、かわいいね~といった誉め言葉が大好物。自分の評価が高く注目が集まることに喜びを感じるのが特徴ですね。

#2 その2.いつも人の目を気にしている

注目を集めたいということにもつながりますが、周囲の評価をいつも気にしているのが承認欲求が強い女性の特徴の一つです。「今私、皆からなんて思われているんだろう?」と内心ドキドキしていることも。

誰が何と思おうと、「私は私の道を行く!」というタイプの真逆でもありますね。もう少し周りからの評価を気にせずに生きていけたら、気持ちが楽なるのではないだろうか?と思ってしまうほど、この承認欲求が強い女性もいますね。

#3 その3.SNSの投稿がやたらと多い

SNSの投稿がやたらと多いというのが、承認欲求が強い女性の特徴かもしれません。何かにつけて、周りに褒めてもらいたい、認めてもらいたいという強い思いからSNSをアップしがち。「おしゃれなカフェに行きました」「こんなかわいい友達と遊んでるよ。」「がんばって仕事しちゃいました」と投稿投稿、また投稿…。

かまってちゃんといった一面がありますが、人から認めてもらわないと寂しくなってしまうのかもしれません。何につけても「私を見てほしい」という気持ちがSNSの投稿の多さに表れていますよ。

#4 その4. 自分の話ばかりする

自分の事を中心に考えがちで、自分の話ばかり。周りの人への気遣いがちょっと足りないのでは…と思ってしまうのも承認欲求が強い女性にありがちな傾向です。何事も自分が一番、自分が誰よりも認めてもらいたいといった欲求のあらわれと言えそう。

グループで一緒にいても、私が私が~!と周りに気を遣わず突っ走って自分の話に終始してしまうことがあります。

#5 その5.自己肯定感が低い

承認欲求が強い女性は周囲から注目を浴びたくて、自分の話ばかりしているという特徴がありながら、実は自己肯定感が低い人が多いんですよね。自分に自信がないからこそ、周りの視線を気にしているのです。

「私はすごい」「私はおしゃれ」「私はがんばってる」と認めてもらいたい気持ちが様々な行動や言動に表れているのかもしれません。

#6 その6.嫉妬深い

自己肯定感が低く、自分に自信を持てないことから、嫉妬心が強い傾向もうかがえるのが承認欲求が強い女性の特徴。例えば、自分よりいい生活をしていたり、自分より周囲から高く評価されていたり、自分より素敵な彼氏がいたりする人がいると、「私の方がすごいのになぜ?」と、ねたむことがあります。

何についても、自分が周りより目立って一番でいたいという気持ちのあらわれですね。

#7 その7.見栄を張ったり話を盛ったりする

周りから認められたいわけですから、話を盛りがちなのが大きな特徴。ついつい見栄を張って大きなことを言ったりより自分をよく見せようとしたりします。

それだけ、周囲からよく思われたいと必死なのかもしれませんが、話を盛り見栄を張ってばかりだと、人としての信用度が下がってしまうのが難点ですよね。「また大きいこと言ってるよ」と思われてしまう傾向にあります。

承認欲求が強くなる原因は?

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基本的にかまってちゃんで、褒めてほしくて仕方ない、周囲の注目を集めたいという承認欲求が強いタイプの女性。ここでは、承認欲求が強くなる原因には、何があるのかをご紹介します。

褒められた経験があまりない

余り周りから褒めてもらったことがないまま大人になってしまったということがあげられます。例えば、小さな頃一生懸命頑張っことがあっても、対して評価されなかったり、否定的な発言ばかりされていたりすると、とにかく自分を認めてほしい!願わざるを得なくなりますよね。これが一番大きな原因ではないでしょうか。

また、褒めてもらうことが何よりうれしい、注目が自分に集まっているのが快感!ということが原因のことも。

自分に自信がない

自分のルックスや生活、人間関係や仕事など何に付けても実は自信がないというのも原因のひとつ。自分に自信がもてないからこそ、周囲から評価されることによって安心感を得たくなるわけです。

自信がないけど周りが褒めてくれるから頑張れる、嬉しいと感じているのが承認欲求が強い女性にありがちな傾向ですね。逆に、自分のがんばりや体験に付随した成功体験を重ねて自信がある人は、「周囲からどう思われているか」ばかり気にすることは少ないですね。

承認欲求が強い女性との付き合い方

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自分中心で自分が一番目立っていないと嫌になる、人の話を取ったり話を盛ったりと…ちょっと苦手だな~と思う方もいるかもしれない承認欲求が強いタイプの女性。でも、大丈夫、苦手な人でも上手に付き合える方法もありますよ。ここでは、そんな女性との付き合い方をご紹介します。

話をよく聞いてあげる

何と言っても自分の話を聞いてくれて、何なら褒めてくれたら嬉しいという素直さを持ち合わせているともいえるのが承認欲求が強いタイプ。そのため、話をじっくり聞いてあげることで上手に付き合えますよ。

「すごいね~」「かわいいね~」などというのが難しいという場合には、傾聴スキルを高めてうんうんうなずいて聞いてあげるだけでもいいかもしれませんよ。
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