タリーズのメニューのカロリーはどのくらい？特徴やカロリーBest3まで一挙公開！

タリーズにはたくさんの種類にフードメニューがあり、カロリーも様々。特に人気のタリーズのパスタメニューは、一般のパスタの量（100g）よりも少な目の70～80gとされています。カロリーではカルボナーラで見ると547kcal。100gの場合は約700kcal前後なので、比率でみればさほど変わりはありません。量が少なめなのは、あくまでもタリーズはコーヒーが主体なので仕方がないのかもしれませんね。ちなみにモーニングメニューは種類も豊富でドッグ、サンドイッチ、イングリッシュマフィンなどがあり、カロリーはセットメニューで200～300kcalと全体的に低めとなっています。

タリーズのドリンクメニューは、その時の気分に最適な魅力あるメニューが豊富に取り揃えられています。オーソドックスな本日のコーヒー、アイスコーヒーはティーなどは食事との組み合わせも考えられておりカロリーも低め。逆に単品としてカスタマイズ出来るようなドリンクは高めとなっています。
例を挙げると、コクがあってあっさりとした味わいの「ソイラテ」はショートサイズで78kcal。でも、ホイップやアイスクリームなどをトッピングすると当然ながらカロリーは上がってしまいます。カロリーを抑えたいときにはシナモンパウダーなど香りを楽しめるカスタマイズをすることのがおすすめ。「ココアラテ」のように初めからホイップやソースがかかっているので、ショートサイズでも252kcalと高めになっていますので注意が必要です。

タリーズの人気メニューの一つ「ナスと牛ひき肉のアラビアータ」525kcal。ごろっとした大きくカットされた柔らかい食感のナスと、程よい脂と旨みのある牛ひき肉が特徴の人気のメニューです。ズッキーニなどを小さく切った香味野菜を入れ、じっくりと煮込んだト特製トマトソースアラビアータにの特徴でもあるピリリとしたアクセントも丁度いい具合マッチ。アルがデンテにボイルされた麺と良く合い、最後の一口まで飽きず食べることが出来、食べ応えもあるのでランチセットとしてもおすすめです。

タリーズの人気メニューで必ず上位に挙がってくるのが「霧島黒豚ベーコンのオリジナルカルボナーラ」547kcalです。人気のヒミツは、「霧島黒豚ベーコン」を使用していること。銘柄豚「霧島黒豚」の特徴は、噛むごとに弾力のある食感と上品な甘みと旨みでカルボナーラにぴったり。カルボナーラで使用する卵、チーズ、生クリームを合わせること濃厚で上品な味わいになります。また、ブラックペッパーが程よいアクセントになっていてやみつきになる美味しさ。カルボナーラ好きを唸らせる人気のパスタです。

「牛ひき肉のぜいたくボロネーゼ」からからリニューアルした「粗びきビーフの絶品ボロネーゼ」598kcal。こちらは、幅広い年代から圧倒的な人気を誇るタリーズの大人気メニューです。それは本格的なミートソースを使用しているから。牛ひき肉と香味野菜を炒め、それはまるでグリルしたかのような香ばしく、噛む度に牛肉の甘みと旨みが口一杯に広がります。アルデンテでボイルされたパスタと良く合い、ボリューム満点。リピートするという口コミも多く、絶大な人気を保っているパスタです。

注文を受けてからフェローが一杯一杯丁寧に抽出し、奥深い味わいのエスプレッソショットとバニラアイスで仕上げた「エスプレッソシェイク」Short：296kcal・Tall：422kcalは、ひんやりとクリーミーで舌触りがなめらか。程よい苦さとミルク感のバランスがとても飲みやすく、コーヒーシェイクが好きな人には特におすすめしたいドリンクです。シャリシャリとした氷の粒が楽しいのも印象的。エスプレッソをアイスで楽しめるドリンクです。

厳選された香ばしい茶葉をダブル焙煎し、使用した「ほうじ茶リスタ」Short：343cal・Tall：489kcal。濃厚な味わいが特徴ですくどすぎずに飲みやすい飲みやすいタリーズで人気の定番ドリンク。香り高くしっかりとほうじ茶を感じることが出来、トッピングのクーベルチョコレートのパリッとした食感がアクセントになっています。ほうじ茶好きの人はもちろん、すっきりとしたシェイクが飲みたい時にもおすすめ。

シャリっとした氷の粒感がひんやりと嬉しい「ティーリスタ® アールグレイロイヤル」Short：352kcal・Tall：509kcal。タリーズのドリンクメニューの中でも非常に人気の高いメニューの一つです。アールグレイの華やかなに豊に香りをそのままにフローズンしていて、まろやかで深い味わい。ミルキーな甘さのホイップクリームがトッピングされています。混ぜ合わせながら飲むとより濃厚なロイヤルミルクティーに。疲れている時や、甘いドリンクが飲みたい時、ミルクティー好きな人におすすめのドリンクです。