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【保存版】すき家の朝食メニューは栄養満点でコスパ最強!人気メニューを徹底比較
すき家 飲食店

【保存版】すき家の朝食メニューは栄養満点でコスパ最強!人気メニューを徹底比較

この記事は、編集部で2024年01月30日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!

「朝食をしっかり食べて良い1日のスタートを切りたい」「すき家の朝食メニューってどんなのがあるの?」こんなことを考えていませんか?朝ごはんが大切だとは知っているけど、時間がないと疎かになってしまいがちですよね。そんな方にはすき家の朝食メニューがおすすめです。この記事を読むことで、時間がなくてもお手軽かつ栄養満点なすき家のメニューで朝がたのしみになります!1日の良いスタートダッシュを切れるので、最後まで読んでみてください。

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コスパ最強!すき家のおすすめ朝食メニュー4選

コスパ最強!すき家のおすすめ朝食メニュー4選

引用元 すき家公式サイト

もしかしたら、すき家に朝食メニューがあることを初めて知った方もいるかもしれません。実は、すき家の朝食メニューは栄養満点でコスパもとても良いです朝食メニューの中でも筆者がおすすめの4つをご紹介していきます!

コスパ最強メニュー!たまかけ朝食

コスパ最強メニュー!たまかけ朝食

引用元 すき家公式サイト

たまかけ朝食の特徴は並盛りで290円という驚きのコスパです。たまかけ朝食の内容は以下の通りになります。

・ご飯
・みそ汁
・たまご
・のり
・季節の小鉢

ホカホカのご飯に濃厚たまごの相性が抜群で思わずかきこんでしまうでしょう。温かいみそ汁と一緒に食べることで体が暖まり、朝から満足できる朝食メニューです。詳しい栄養成分表は、こちらになります。

 

カロリー

タンパク質

脂質

炭水化物

食塩相当量

並盛

578

17.8

11.0

102.7

3.2

朝の時間があまりない方やコスパのいい朝食を食べたい方におすすめの一品です。

こちらもコスパ最強メニュー!まぜのっけ朝食

こちらもコスパ最強メニュー!まぜのっけ朝食

引用元 すき家公式サイト

まぜのっけ朝食の特徴はコスパと栄養バランスの良さです。こちらも並盛りが290円という安さで食べられます。まぜのっけ朝食の内容は以下の通りです。

・ご飯
・みそ汁
・オクラ
・おんたま
・かつぶし

食べ方としてはおんたまとオクラを混ぜた後にご飯の上にのっけます。おんたまのビタミンやオクラの食物繊維など栄養満点のメニューです。こちらが栄養成分表になります。

 

カロリー

タンパク質

脂質

炭水化物

食塩相当量

並盛

550

17.6

8.7

100.7

2.5

オクラのネバネバと温玉のまろやかさがホカホカご飯とマッチし絶品なことはもちろん、時間がない朝でも素早く食べることができる一品です。

栄養満点なお手軽人気メニュー!牛まぜのっけ朝食

栄養満点なお手軽人気メニュー!牛まぜのっけ朝食

引用元 すき家公式サイト

牛まぜのっけ朝食はまぜのっけ朝食に牛小鉢がついたメニュー。こちらもコスパと栄養バランスの良さが特徴です。しかも並盛りで注文しても390円という安さで食べられます。牛まぜのっけ朝食の内容はこちらです。

・ご飯
・みそ汁
・オクラ
・おんたま
・かつぶし
・牛小鉢

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