【2024年版】宮崎の遊び場・暇つぶしスポット30選！アクティビティ・ショッピング・ファミリー向けなどお出かけ大好きな筆者が紹介

延岡駅より車で1時間の場所にある高千穂峡。数々の神話や伝説が残る高千穂は、宮崎を代表する景勝地の一つです。高千穂は自然も豊かな場所にあり、高千穂峡は五ヶ瀬川沿いにある柱状の絶壁。

高千穂峡は貸しボートで川を移動することができます。途中で見える真名井の滝は、落差17メートルと迫力満点！時々光が差し込む場所があるのも神秘的で、心が洗われる気分になりそうです。

宮崎駅より車で15分の場所にあるシーガイア。海の近くのリゾート施設で、ホテルやゴルフ場、結婚式場などを備えています。所々にヤシの木が生えており、南国気分を味わうことができますよ。

施設内ではアクティビティが充実。乗馬やセグウェイ、サイクリングなど自然豊かな環境を生かして、屋外で多くの遊びが楽しめます。ダイビングやサーフィンなど、海が近い立地を生かしたアクティビティも人気。

宮崎市内より車で90分の場所にある志布志湾大黒イルカランド。九州で唯一イルカと触れ合える水族館です。イルカ以外にもウサギやポニーを見たり、新鮮な海の幸を食べることができる海鮮市場がありますよ。

こちらではイルカにタッチしたり餌をあげたりして、イルカと間近で接することができるのが特徴。ウェットスーツなどを着てイルカと一緒に泳ぐ貴重な体験もできますよ。

延岡駅より車で10分の場所にあるヘルストピア延岡。冬でも利用できる全天候型のプールで、プール以外にも温泉や食事処、売店などを併設しています。

プールでは25メートルプールや流れるプール、幼児用プールなど多くのプールを用意していますよ。土日祝日限定でスライダープールを利用することができます。長さ80メートルの大きなスライダーは、着水すると大きなしぶきが上がり迫力満点。

日南駅より車で8分の場所にあるマタウマリンサービス。宮崎県日南海岸国定公園を観光船で海から見ることができます。ボートで沖に出てルアー・えさ釣りを行う体験フィッシングも行っていますよ。

日本三大運河の堀川運河を発着し、鵜戸神宮や日南大島など風光明媚な観光地を巡ることができます。サンライズ・サンセットクルーズは美しい朝焼けや夕焼けを見ることができ、カップルにも人気のコース。

宮崎ICより車で20分の場所にある青島アクティビティセンター。青島海岸が目の前のホテルの中にあり、バラエティー豊かなアクティビティを楽しむことができます。

サーフィン体験が人気で、インストラクターが丁寧に指導するので初心者でも安心して受講可能。他にもボディボードやウィンドサーフィンなどがあり、ボードやウェットスーツなどはレンタルしています。コースによっては終了後にホテルのカフェでドリンクをいただけるものもありますよ。

宮崎駅より徒歩13分の場所にある一番街。西橘通りの入り口にある商店街で、ファッションやグルメなど多くのお店が軒を連ねます。アーケードの中にあるので、雨の日もぬれずに安心。

一番街では様々なイベントが開催されています。毎月第4土曜日には街市が開催され、宮崎のよいものを集めて地域活性化に貢献。夏にはこんね祭り、冬のウェストサンクスカーニバルなど、特定の季節に開催されるものもあります。