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【保存版】伊那デートならここ!長野在住者おすすめの15スポット【ロケーション◎・公園・名物グルメ・温泉など】
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【保存版】伊那デートならここ!長野在住者おすすめの15スポット【ロケーション◎・公園・名物グルメ・温泉など】

長野県の南に位置する伊那市は、東に南アルプス・西に中央アルプスがそびえる伊那谷と呼ばれるエリア。中央には天竜川が縦断し、天竜川下りは風光明媚な風物詩です。伊那へのアクセスは、東京・大阪・名古屋からは高速バスが一般的で、電車ではJR中央本線を塩尻駅で乗り換え辰野経由の飯田線となります。車では中央道伊那ICから伊那市街地へと向かいます。

今回は長野在住者だからこそわかるおすすめの伊那デートスポット15選をご紹介します。

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ライター/vivien22

美容・食・健康関連の仕事をしています。 仕事柄温泉地へ行くことが多く、温泉巡りも大好きです!出かけた先の近くの日帰り温泉を探し、疲れを癒して帰宅~も度々あり♡美味しいものを作るのも大好きで、パン作りにはまってます。

伊那の魅力とは?

image by PIXTA / 53859617

信州・伊那市は3,000m級の山が連なる南アルプス・中央アルプスの眺望が美しいスポットがたくさんあります。春先のまだ雪が被った山々と、美しい緑が交差する時期にはその美しさが最高潮。

絶景スポットや伊那路を散策したり、アウトドアでは登山・キャンプ・釣り・自転車・ハイキング・ラフティングなどが楽しめます。伊那のB級グルメのローメンやソースカツ丼も見逃せません。

定番だけどやっぱり外せないスポットはここ! 

伊那谷と呼ばれる自然豊かな伊那市は、高遠の桜の名所をはじめ有名な観光名所がたくさんあります。季節に合わせてぜひ2人で訪れたいやっぱり外せない場所をご紹介。

何度行っても飽きない美しい自然豊かなスポットです。

#1 満開桜は必見!高遠城址公園

高遠町の超有名なお城絶景スポット。天下第一の桜と呼ばれる日本三大桜の名所として多くの観光客が訪れます。高遠小彼岸桜は小ぶりでピンク色の赤みが強い花びらが特徴です。

樹齢140年以上の桜をはじめ1,500本の桜が咲き誇る様は圧巻!夜のライトアップされる姿は幻想的な絶景で、SNSスポットとしても人気絶大です。桜祭りのイベントも開催。

高遠城址公園の住所・アクセスや営業時間など

名称高遠城址公園
住所長野県伊那市高遠町東高遠
営業時間・開場時間24時間 ※観桜期は8:00~17:00(3分咲き~満開時期は21:00まで)
利用料金や入場料【入園料】無料 ※観桜期は500円

#2 心地よい散策を満喫☆かんてんぱぱガーデン

自生していた赤松を生かして庭園は、四季折々に楽しさあふれる植物や花々が見られます。ガーデン内にはウォーキング広場や芝生の広場があるので2人で心地よい散歩をしてみましょう。

日本初の寒天レストランや、ランチやパスタが食べられる洋食レストランも併設。また信州産のそば粉にこだわったそば処、デザートも全店舗のレストランにて力を注いだ品々がいただけます。

かんてんぱぱガーデンの住所・アクセスや営業時間など

名称かんてんぱぱガーデン
住所長野県伊那市木裏原10695−1
営業時間・開場時間【平日】ショップ9:00~17:00 レストラン10:00~17:00【土日祝】ショップ9:00~18:00 レストラン10:00~18:00
利用料金や入場料店舗により異なる

#3 隠れた桜スポット☆高遠湖

高遠城址公園のすぐ近くにある釣りを楽しめる湖。高遠ダムの建設によりできた湖で、ボートやカヌー遊びもOKです。高瀬ダムは日本のダム湖100選にも選ばれています。

高遠湖の桜は城址公園と並ぶほど美しく、城址公園が混雑しているときはこちらの湖でサクラを楽しめる穴場スポット。周遊歩道を散策しながらのお散歩デートにピッタリです。

高遠湖の住所・アクセスや営業時間など

名称高遠湖
住所長野県伊那市高遠町東高遠花畑466(高遠ダム管理所)
営業時間・開場時間24時間
利用料金や入場料無料

#4 色鮮やかなバラの競演☆高遠しんわの丘ローズガーデン

標高830mの高台にある広大な敷地のバラ園です。遠くに中央アルプス、眼下には高遠の街並みが望めます。バラは約270種、3,000本あまりの色彩豊かな美しさが見事!

6月のバラが咲き誇る時期には中央アルプスの残雪が背景となり、絶景のロケーションとなって訪れる人を魅了します。6月と10月の年2回ファンが待ち望むバラ祭りを開催。

高遠しんわの丘ローズガーデンの住所・アクセスや営業時間など

名称高遠しんわの丘ローズガーデン
住所長野県伊那市高遠町東高遠973−1
営業時間・開場時間【6月~10月末】9:00~16:00
利用料金や入場料【入園料】無料 ※バラ祭り開催期間中は開催協力金300円が必要

#5 アクティビティーが満載☆はびろ農業公園 みはらしファーム

田舎体験が数々できる体験型農業公園。そば打ち・豆腐作り・いちご大福作りなどの手造り体験や、いちご狩り・サクランボ狩り、ブルーベリーやアスパラなど収穫体験も人気です。

日帰り温泉「見晴らしの湯」、手作りパンの店、農産物直売所など様々な施設があり、レストランも充実。ダチョウ牧場やふれあい広場でのアウトドアも自由に体感出来ます。

はびろ農業公園 みはらしファームの住所・アクセスや営業時間など

名称はびろ農業公園 みはらしファーム
住所長野県伊那市西箕輪3416-1
営業時間・開場時間9:00~17:00(公園事務所) ※園内施設により異なる
利用料金や入場料【入園料】無料 ※体験は有料

伊那の名物メニューや名物店ならここ!

地元の人たちから愛されるご当地名物料理は、デートでもぜひ楽しみたいですよね。雰囲気も良く、味も良く、デートでピッタリなお店を紹介します。

食事からデザートのスイーツまで盛りだくさんで楽しめますよ。

#6 開放感いっぱい☆古民家カフェ・マツノエダテラス

民家や田んぼに囲まれた、のんびりと開放的な古民家カフェ。メインのランチは自家製野菜たっぷりのスープカレーや、日替わりパスタ、BLTエッグサンドなどです。

人気上昇中のおすすめメニューは、ドライカレーとスープカレーのあいがけ。ソファーがあって寛げる空間も見逃せません。看板猫もいるのどかで美味しい時間を過ごしましょう。

古民家カフェ・マツノエダテラスの住所・アクセスや営業時間など

名称古民家カフェ・マツノエダテラス
住所長野県伊那市西春近6289
営業時間・開場時間11:00~18:00
利用料金や入場料1,000円~2,000円

#7 自家焙煎珈琲店 ☆砂時計

新鮮さを保つため毎日少量ずつ焙煎している珈琲の美味しい有名店。店内には1,500冊もの様々なジャンルの本があり、お気に入りの本を2人で探してみてはいかがでしょう?

テラス席はペット可。メニューはコーヒーの他、厚めの雑穀パンをトーストしたモーニングセット・MIXサンドイッチや焼きサンドのランチセットなど。クリームあんみつ等デザートも◎。

自家焙煎珈琲店 ☆砂時計の住所・アクセスや営業時間など

名称自家焙煎珈琲店 ☆砂時計
住所長野県伊那市狐島4258-4(ウエストファーム内)
営業時間・開場時間10:00~18:00
利用料金や入場料1,000円~2,000円

#8 伊那市の有名喫茶店☆久良運(くらうん)

食事・デザート・ドリンクと三拍子揃った喫茶店。コーヒーフロートやクリームソーダなど喫茶店の王道もあり、パフェも人気です。モカパフェや木の実パフェがおすすめ。

パスタやカツカレー、ドリア、ハンバーグ、定食といった豊富なラインナップ。昔ながらの変わらぬ味の喫茶店は、新鮮で美味しい魅力が満載です。常連のお客様が多いお店ですがぜひ一度お出かけしてみて下さいね。

久良運(くらうん)の住所・アクセスや営業時間など

名称久良運(くらうん)
住所長野県伊那市西春近下島2911-1
営業時間・開場時間11:00~22:00
利用料金や入場料【ランチ】1,000円~2,000円【ディナー】2,000円~3,000円

#9 伊那2大名物あり!シャトレ

伊那名物のローメンやソースカツ丼が美味しいレストラン。ローメンは羊肉を使ってが定番ですが、シャトレでは牛肉・猪肉・羊肉のメニューがあります。

さらにスープ系ローメンと焼きそば系ローメンと嬉しい2タイプ。ソースカツ丼のお肉は厚く200g以上あるボリュームたっぷりです。まんまるコロッケ定食も人気メニュー。

シャトレの住所・アクセスや営業時間など

名称シャトレ
住所長野県伊那市境1075-1
営業時間・開場時間【ランチ】11:00~15:00【ディナー】17:30~22:00
利用料金や入場料1,000円~2,000円

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