【新発売】ファミリーマートの豚しゃぶパスタサラダ！実食してカロリー・味などを調査！

まず紹介するのは栄養素について！商品名にも出ている通りたんぱく質が豊富に摂れることが魅力のひとつです。たんぱく質量は15gで、1日に必要なたんぱく質量を一般男性なら約23％、一般女性なら約27％摂ることができます。(1日のたんぱく質目安摂取量を一般男性65g、一般女性55gとした場合)

豚肉にはビタミンB1が多く含まれているので、疲労回復にも◎鶏肉や牛肉と比べると5～10倍！体力増進したい方や最近疲れているなと感じる方には、必須の食材です。

「たんぱく質が獲れる！豚しゃぶのパスタサラダ」に使用されているドレッシングは、ごまベースのもの。マヨネーズの主張よりもガーリック醤油の主張が大きくて、アクセントのあるドレッシングでした。練りごまと粒のごまが使用されているからとても濃厚！

さらさらとしているのでパスタにしっかりと絡みつきます。もちろん豚肉との相性も抜群で、たくさん絡ませても最後には少しドレッシングが残るほど。文句なしの量で最後まで美味しくいただきました♪

メインの具材は豚肉ですが、野菜もたっぷり乗っていました。レタスとキャベツ、赤パプリカが乗っていて種類は少なめですが、濃厚なドレッシングに赤パプリカのアクセントがお気に入り♪レタスは、音がするほどではありませんがシャキシャキ感が感じられます。

お肉は大小含めておよそ5枚ほど入っていて、文句なしの量。野菜もお肉もボリュームたっぷりで満足感がありました。女性はパスタサラダだけでもお腹いっぱいになれるかも！？

とっても美味しくて大満足でしたが、ひとつ欠点を言うとしたら彩に欠けていたことです。赤パプリカが少量しか入っていなかったので見た目は地味。

コンビニだし！と思えばそれまでですが、筆者は赤パプリカがアクセントになっていて気に入ったのでもう少し入っていてもいいかなと感じました。

「海老とブロッコリーのタルタルパスタサラダ」は、タルタルソースがベースになっている商品です。ドレッシングは和風ソースがついているのですが、タルタルソースとの相性が◎プリプリの海老も入っていて食感も楽しめます。栄養豊富なブロッコリーが入っているのも嬉しいポイント。

タルタルソースたっぷりなのでカロリーは1番高くなっていますね。ダイエット中の方は注意が必要です。

「たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ」は、高たんぱく低脂質なところがポイント！たんぱく質は16.5g、脂質は6gです。脂質の量はパスタサラダの中でも断トツの少なさなので、脂質制限中の方にはぴったり。

ローストチキンは噛み応えもあるので、満腹感も得られそうですね。