長野の自然スポット15選！アウトドア・アクティビティ・絶景など長野好きな筆者が紹介
この記事は、編集部で2024年03月25日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています！
長野県と言えば、広大な自然に折り重なる美しい山脈が作り出す景観ではないでしょうか？自然を体全体で満喫できるスポットだらけなのが、長野県の魅力とも言えますよね。スノーシーズンには海外からも人が押し寄せるスキー場、グリーンシーズンはトレッキングやハイキングも大人気の自然スポットなど、1年を通して自然を楽しめる県なのです。今回は友人とワイワイしながら行きたい、みなさんが求める自然の癒やしスポットを紹介していきたいと思います！※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。
ライター／ちこ
ちこです！仕事の疲れを癒やすために、自然や動物に触れる旅行が大好きです。月に1回は電車でのんびり移動や、車で気ままにドライブの旅を楽しんでいます。 仕事の出張先でカフェ探しなども楽しみの一つ。私のお気に入りスポットをみなさんにシェアしますよ！
- 都会からアクセス抜群！五感で自然を満喫できる長野県
- 自然を体感するならキャンプで！アウトドアスポット5選
- #1 アウトドア初心者も楽しめる「白馬岩岳マウンテンリゾート」
- #2 ちょっと大人なキャンプにオススメ「LAMP野尻湖」
- #3 高級感あふれる贅沢キャンプ「GLAMPROOK 飯縄」
- #4 手ぶらでキャンプ体験「スノーピークランドステーション白馬」
- #5 王道のキャンプを楽しみたいなら「駒ヶ根キャンプセンター」
- 友人と協力して仲が深まる！自然のアクティビティ5選
- #6 新感覚スリルのアクティビティ！「白馬つがいけWOW」
- #7 森・湖・空から自然を大冒険！「ASOBINA」
- #8 制覇したくなる森の遊び場「フォレストアドベンチャー長野」
- #9 白銀の世界も新緑も行きたくなる「竜王スキーパーク」
- #10 無心で没頭できるアクティビティ「レイクフッド岡谷」
- これがあるからやめられない！長野の絶景5選
- #11 長野の一大パワースポットでパワーチャージ「戸隠神社」
- #12 日本一に認定された星空の絶景「阿智村」
- #13 透き通った水と雄大な日本アルプス「上高地」
- #14 四季の景色から氷河期に思いをはせて「千畳敷カール」
- #15 山上にある苔むした神秘的な絶景「白駒の池」
- 自然のパワーをもらって友情が深まる長野県へ！
この記事の目次 （目次を読む）
都会からアクセス抜群！五感で自然を満喫できる長野県
image by PIXTA / 87814021
内陸に位置する長野県は「海なし県」なんて言われることもありますが、それは長野県の本気をまだまだ知らないという事ですよ！海はなくても3,000m級の山々に囲まれた広大な長野県では、森林アクティビティはもちろん、都会で見られないような透き通った川や湖など水辺のアクティビティが豊富。
友人同士でワイワイしながら感動を共有し合えたら、仲が深まること間違いなしですよ！今回はそんな友人との仲が深まるスポットを巡りましょう。
友人同士でワイワイしながら感動を共有し合えたら、仲が深まること間違いなしですよ！今回はそんな友人との仲が深まるスポットを巡りましょう。
自然を体感するならキャンプで！アウトドアスポット5選
自然があふれる長野県では、キャンプ場やアウトドアを楽しめるスポットが盛りだくさん！友人同士で自然を満喫したいなら1日中自然の中に身を置けるキャンプがオススメですよ。最新のグランピング施設や、アウトドア用品メーカーが貸し出しをしてくれる施設、日帰りでも楽しめる施設など様々。
仲がいいからこそ楽しめるキャンプをしたり、これから仲を深めたい仲間とデイキャンプをしたり楽しみ方は選べます。アウトドアスポットで友人との仲を深めちゃいましょう！
仲がいいからこそ楽しめるキャンプをしたり、これから仲を深めたい仲間とデイキャンプをしたり楽しみ方は選べます。アウトドアスポットで友人との仲を深めちゃいましょう！
#1 アウトドア初心者も楽しめる「白馬岩岳マウンテンリゾート」
image by PIXTA / 95854619
こちらにある身を投げ出すほどの特大ブランコ「ジャイアントスイング」がSNSでも話題になっています。スノーシーズンに人気な長野県白馬エリアにある「白馬岩岳マウンテンリゾート」では、自然を満喫できるキャンプやアクテビティが充実！
キャンプサイトでは山頂からの絶景と、エリア内の散策が自由にできるゴンドラ・リフト乗り放題と、まさに自然を1日中満喫できるのが魅力。アウトドア初心者でも楽しめるので、仲のいい友人同士で訪れたいスポットですね。
キャンプサイトでは山頂からの絶景と、エリア内の散策が自由にできるゴンドラ・リフト乗り放題と、まさに自然を1日中満喫できるのが魅力。アウトドア初心者でも楽しめるので、仲のいい友人同士で訪れたいスポットですね。
白馬岩岳マウンテンリゾート
| スポット名 | 白馬岩岳マウンテンリゾート |
| 概要 | スキーやスノーボード、スノーシューを楽しめる山岳スポット。眺めの良い山頂テラスにはベーカリーがある。 |
| 住所 | 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城１２０５６ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～17時00分、火曜日: 8時30分～17時00分、水曜日: 8時30分～17時00分、木曜日: 8時30分～17時00分、金曜日: 8時30分～17時00分、土曜日: 8時30分～17時00分、日曜日: 8時30分～17時00分、 |
| 電話番号 | 0261-72-2474 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#2 ちょっと大人なキャンプにオススメ「LAMP野尻湖」
photo by GoogleMap OGP画像より
”サウナー”必見のアウトドアスポットが長野に！野尻湖の湖畔にある「LAMP野尻湖」では、フィンランド式サウナを中心とした宿泊施設を整備。和室・洋室のバンガロー、トレーラーハウスなどが選べる客室が10室と、小規模のキャンプ場です。
大人なキャンプを楽しみたい方には、周りの宿泊客を気にせず過ごせる施設ではないでしょうか？最近ではサウナブームもあり、自然の中で”整い”体験をする方が増えていますよ。落ち着いた静かなアウトドアスポットですね。
大人なキャンプを楽しみたい方には、周りの宿泊客を気にせず過ごせる施設ではないでしょうか？最近ではサウナブームもあり、自然の中で”整い”体験をする方が増えていますよ。落ち着いた静かなアウトドアスポットですね。
LAMP野尻湖
| スポット名 | LAMP野尻湖 |
| 概要 | 湖を望む気取らないゲストハウス。シンプルなドミトリーと個室を備えている。レストランあり。無料 Wi-Fi 完備。 |
| 住所 | 〒389-1303 長野県上水内郡信濃町野尻３７９−２ |
| 営業時間 | 月曜日: 12時00分～21時00分、火曜日: 定休日、水曜日: 12時00分～21時30分、木曜日: 12時00分～21時30分、金曜日: 12時00分～21時30分、土曜日: 12時00分～21時30分、日曜日: 12時00分～21時30分、 |
| 電話番号 | 026-258-2978 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#3 高級感あふれる贅沢キャンプ「GLAMPROOK 飯縄」
photo by GoogleMap OGP画像より
「GAMPROOK 飯縄」では高級感のあるグランピングが売り！ただ泊まって豪華なバーベキューをするだけのグランピング施設とは大違い。宿泊費に施設内のアクティビティやレストラン、バーなどの利用料が込みとなっているため、追加料金なしで長野の大自然と食事を満喫できるスポットです。
グランピングテントは広々していて、家具にも高級感があるためキャンプという事を忘れてしまうほど。女子同士のキャンプもオシャレに楽しめちゃいますよ！
グランピングテントは広々していて、家具にも高級感があるためキャンプという事を忘れてしまうほど。女子同士のキャンプもオシャレに楽しめちゃいますよ！
GLAMPROOK 飯綱高原
| スポット名 | GLAMPROOK 飯綱高原 |
| 概要 | シックな常設テントを備えたオール インクルーシブの湖畔の高級リゾート。食事、ゴルフ、テニスを楽しめる。 |
| 住所 | 〒389-1226 長野県上水内郡飯綱町川上２７５５−１ |
| 営業時間 | 月曜日: 15時00分～11時00分、火曜日: 15時00分～11時00分、水曜日: 15時00分～11時00分、木曜日: 15時00分～11時00分、金曜日: 15時00分～11時00分、土曜日: 15時00分～11時00分、日曜日: 15時00分～11時00分、 |
| 電話番号 | 026-253-8188 |
#4 手ぶらでキャンプ体験「スノーピークランドステーション白馬」
image by PIXTA / 68658909
人気アウトドアメーカーが手掛けるキャンプ施設「スノーピークランドステーション白馬」は、スノーピークの商品をレンタルできるプランがオススメ！まだキャンプは初心者という方達でも、野遊びのプロであるスノーピークスタッフがサポートしてくれます。
高級なアウトドア用品を揃えるのは難しいですが、手ぶらで行って実際に商品の使い心地を確かめられるのは、これから始めたいという方にもぴったりですよね。もちろんベテランキャンパーにも大人気の施設です！
高級なアウトドア用品を揃えるのは難しいですが、手ぶらで行って実際に商品の使い心地を確かめられるのは、これから始めたいという方にもぴったりですよね。もちろんベテランキャンパーにも大人気の施設です！
スノーピークランド ステーション白馬
| スポット名 | スノーピークランド ステーション白馬 |
| 住所 | 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城５４９７ |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～19時00分、火曜日: 11時00分～19時00分、水曜日: 11時00分～19時00分、木曜日: 11時00分～19時00分、金曜日: 11時00分～19時00分、土曜日: 11時00分～19時00分、日曜日: 11時00分～19時00分、 |
| 電話番号 | 0261-75-1158 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#5 王道のキャンプを楽しみたいなら「駒ヶ根キャンプセンター」
photo by GoogleMap OGP画像より
キレイで広い管理棟、テント・コテージ・ツリーハウスなど様々な宿泊サイトがあり、初心者も安心のキャンプ場「駒ヶ根キャンプセンター」高級感のあるグランピングもいいですが、王道のキャンプを楽しみたい方はこちらがオススメ！
長野の自然を感じることはもちろん、お隣さんと交流もできる距離感はキャンプの醍醐味ですよね！川沿いのキャンプサイトで川遊びをしたり、森の中を散策したり大人も童心に返って楽しめるキャンプ場ですよ。
長野の自然を感じることはもちろん、お隣さんと交流もできる距離感はキャンプの醍醐味ですよね！川沿いのキャンプサイトで川遊びをしたり、森の中を散策したり大人も童心に返って楽しめるキャンプ場ですよ。
駒ヶ根キャンプセンター
| スポット名 | 駒ヶ根キャンプセンター |
| 住所 | 〒399-4117 長野県駒ヶ根市赤穂北割一区759−４３７ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、 |
| 電話番号 | 0265-83-9013 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
友人と協力して仲が深まる！自然のアクティビティ5選
自然の中でするアクティビティは、非日常を体感することができる特別な時間。全身を使うアクティビティなら友人との仲も深まるはず！自然に囲まれている長野県では山・川・湖のアクティビティが充実しています。
木々の中にあるアスレチックや、水しぶきを浴びるアクティビティで友人と思いっきり体を動かしてリフレッシュしてみませんか？続いては、長野ならではの自然体験を楽しむ、友人と行きたいオススメスポットを厳選しました。
木々の中にあるアスレチックや、水しぶきを浴びるアクティビティで友人と思いっきり体を動かしてリフレッシュしてみませんか？続いては、長野ならではの自然体験を楽しむ、友人と行きたいオススメスポットを厳選しました。
#6 新感覚スリルのアクティビティ！「白馬つがいけWOW」
photo by GoogleMap OGP画像より
ゴンドラリフトに乗って行く、山の中腹にあるアクティビティスポット「白馬つがいけWOW」こちらは、今までなかったような高さとの恐怖に打ち勝つアクティビティが満載です！自転車に乗って綱渡りしたり、不安定な足場のアスレチックを攻略したり、高さ約12mからゴムチューブに乗って飛び出すすべり台などスリル満点！
友人同士のおでかけに盛り上がること間違いなしのスポットですよ。山の上から見える景色もあわせて自然を楽しめます。
友人同士のおでかけに盛り上がること間違いなしのスポットですよ。山の上から見える景色もあわせて自然を楽しめます。
白馬つがいけWOW!
| スポット名 | 白馬つがいけWOW! |
| 住所 | 〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村千国乙１２８４０−１ 栂池ゴンドラリフト株式会社 |
| 営業時間 | 要お問い合わせ |
| 電話番号 | 0261-83-2255 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#7 森・湖・空から自然を大冒険！「ASOBINA」
photo by GoogleMap OGP画像より
長野県伊那市にある「ASOBINA」こちらではスケールの大きな自然体験が魅力です！様々なアクティビティがあり、まさに大冒険。四季を感じられる体験は友人との思い出にも残りやすいのではないでしょうか？湖でのSUP体験や空から長野の自然を体感できるパラグライダーなど、普段はなかなかできないことばかり。
森の中を走る疾走感がたまらないバギーやマウンテンバイクなどもあるので、大人数でのアクティビティならこちらもオススメ。
森の中を走る疾走感がたまらないバギーやマウンテンバイクなどもあるので、大人数でのアクティビティならこちらもオススメ。
#8 制覇したくなる森の遊び場「フォレストアドベンチャー長野」
photo by GoogleMap OGP画像より
キャンプ場やレストランなども併設している「フォレストアドベンチャー長野」は、自然の地形を生かしたアスレチックを体一つでクリアしていくアクティビティ。長野県内では3か所もある人気のアトラクションですが、こちらのコースはダイナミックな池越えがあるジップスライドを目玉にしています。
森の中や池の上を滑走するジップスライドのハラハラ感は絶叫系が好きな方はクセになるはず！難易度が抑えめなコースなので体力に自信がない方でもチャレンジしやすいですよ。
森の中や池の上を滑走するジップスライドのハラハラ感は絶叫系が好きな方はクセになるはず！難易度が抑えめなコースなので体力に自信がない方でもチャレンジしやすいですよ。
（2024年シーズン4月13日からオープン）フォレストアドベンチャー・長野
| スポット名 | （2024年シーズン4月13日からオープン）フォレストアドベンチャー・長野 |
| 住所 | 〒380-0888 長野県長野市上ケ屋２４７１−６０８ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分、火曜日: 9時00分～16時00分、水曜日: 9時00分～16時00分、木曜日: 9時00分～16時00分、金曜日: 9時00分～16時00分、土曜日: 9時00分～16時00分、日曜日: 9時00分～16時00分、 |
| 電話番号 | 080-7843-8680 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#9 白銀の世界も新緑も行きたくなる「竜王スキーパーク」
image by PIXTA / 9315618
上質なパウダースノーが人気の長野県白馬エリアにある「竜王スキーパーク」標高約1,900mから自然の林間コースを滑る冬ならではの絶景アクティビティ！コースがとても多彩で、初心者からベテランまで楽しめるゲレンデです。
冬だけではなく、夏には星空観察や国内最大級のゴンドラバックヤードツアーなど、グリーンシーズンも楽しめますよ！ロープウェイ山頂駅の「SORAterrace」からは雲海が高確率で見られることも通年で人気のポイントなのです。
冬だけではなく、夏には星空観察や国内最大級のゴンドラバックヤードツアーなど、グリーンシーズンも楽しめますよ！ロープウェイ山頂駅の「SORAterrace」からは雲海が高確率で見られることも通年で人気のポイントなのです。
竜王スキーパーク
| スポット名 | 竜王スキーパーク |
| 概要 | 美しくそびえ立つ山々の景色に囲まれたスキーリゾート。春や夏にはトレッキングが楽しめる。 |
| 住所 | 〒381-0405 長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬１１７００ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～17時00分、火曜日: 8時15分～17時00分、水曜日: 8時15分～17時00分、木曜日: 8時15分～17時00分、金曜日: 8時15分～17時00分、土曜日: 8時00分～17時00分、日曜日: 8時00分～17時00分、 |
| 電話番号 | 0269-33-7131 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
#10 無心で没頭できるアクティビティ「レイクフッド岡谷」
photo by GoogleMap OGP画像より
長野県の諏訪湖畔にある「レイクフッド岡谷」ここでは9月から3月までワカサギ釣りを楽しめるスポットになっており、桟橋や台船、ドーム船からなる施設。湖上からは八ヶ岳を望み、開放的な釣りを楽しめるアクティビティですよ！
ワカサギ釣りと言うと氷上をイメージしますが、氷が張る前のシーズン中は屋根のあるドーム船から天気を気にせず釣りができます。黙々と釣るも良し、数釣りで楽しむも良しのアクティビティで友人と訪れてみては？
ワカサギ釣りと言うと氷上をイメージしますが、氷が張る前のシーズン中は屋根のあるドーム船から天気を気にせず釣りができます。黙々と釣るも良し、数釣りで楽しむも良しのアクティビティで友人と訪れてみては？
LAKEHOOD OKAYA
| スポット名 | LAKEHOOD OKAYA |
| 住所 | 〒394-0091 長野県岡谷市湊１丁目５９３３−７ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分、火曜日: 9時00分～16時00分、水曜日: 定休日、木曜日: 9時00分～16時00分、金曜日: 9時00分～16時00分、土曜日: 9時00分～16時00分、日曜日: 9時00分～16時00分、 |
| 電話番号 | 0266-55-2848 |
| 公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
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