この記事は、編集部で2024年02月26日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!
「すき家のおろしポン酢牛丼が食べたいけどカロリーってどれくらいあるんだろう。」「すき家のおろしポン酢牛丼って美味しいのかな」など考えていませんか?※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。
引用元 すき家公式サイト
おろしポン酢牛丼とはすき家のロングセラーな定番メニューです。その特徴として牛丼の上に大根おろしと柚子香るポン酢が乗っています。牛丼の味付けが濃いと感じる方や重いと感じる方にはさっぱり食べられるので特におすすめ。手軽に野菜も取りやすく、ゆずポン酢の風味が爽やかで食欲をそそるため、暑い夏でも食べやすいです。常に販売されている定番メニューなので、いつでもお持ち帰りが可能になります。
おろしポン酢牛丼の栄養はこちらです。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
ミニ | 520 kcal | 16.7 g | 17.2 g | 73.9 g | 3.0 g |
並盛 | 757 kcal | 23.9 g | 25.1 g | 108.2 g | 3.7 g |
中盛 | 822 kcal | 29.3 g | 35.8 g | 95.1 g | 4.1 g |
大盛 | 990 kcal | 31.0 g | 32.6 g | 142.8 g | 4.5 g |
特盛 | 1,200 kcal | 41.3 g | 49.0 g | 147.8 g | 5.6 g |
メガ | 1,482 kcal | 55.2 g | 71.1 g | 154.9 g | 7.1 g |
他のトッピング牛丼と比べるとカロリーや脂質が抑えられています。またおろしポン酢牛丼のアレルギーはこちらです。
【アレルギー特定原材料】
・小麦
・卵
・乳
・落花生(ピーナッツ)
【アレルギー特定原材料に準ずるもの】
・牛肉
・さば
・大豆
・鶏肉
・豚肉
・りんご
・ゼラチン
・ごま
この一覧はすき家ホームページに乗っている正式なものですが、アレルギーが発症しないという保証になるものではないためあくまで参考程度に確認をしてください。
すき家のおろしポン酢牛丼の各サイズと値段になります。
サイズ | 値段 |
ミニ | 500円 |
並盛 | 550円 |
中盛 | 730円 |
大盛 | 730円 |
特盛 | 880円 |
メガ | 1030円 |
すき家の牛丼トッピングメニューの中だと一番安いようです。牛丼だと物足りないからトッピングが欲しい!なんて方には嬉しいですね。
ライター自⾝による撮影
実はおろしポン酢牛丼は美味しいだけではなく栄養が豊富でとても魅力的です。すき家のメニューでも「消化酵素」と大きく書かれています。それでは何が栄養満点なのか大根おろしと柚子ポン酢それぞれの観点から説明していきましょう。
大根おろしにはリパーゼとアミラーゼなどの消化酵素が豊富です。消化酵素を摂ると代謝が上がるため、ダイエットや血糖値、免疫力、血圧などが改善するなど様々な効果があると言われています。なので大根おろしは健康にいいといえるでしょう。
ポン酢に含まれる酢も実は体にいいです。酢には血圧を下げる効果や食後に上がりやすい血糖値を抑える効果、内臓脂肪を減らす効果と様々な効果があります。またお酢にに入っている酢酸は疲労軽減を行い、疲労の原因になっている乳酸を分解してくれる効果もあるそうです。そういった面からゆずポン酢も健康にいいといえるでしょう。
ライター自⾝による撮影
ではすき家のおろしポン酢牛丼を食べた人の感想と共に実際に筆者がおろしポン酢牛丼を食べてみましたのでレビューをしていきます。ぜひ参考にしてみてください。
すき家のおろしポン酢牛丼のレビューを調べるとたくさんの口コミが出てきます。こちらが一部を抜粋した良い口コミです。
・組み合わせが最高にあう
・夏でも食べやすいので暑い時でもさっぱりできる
・牛丼のコッテリした感じが薄くなるのでとても食べやすい
・一味と合わせると止まらない
やはり味付けについての感想が多い印象でした。さっぱりと美味しく食べられるという口コミが多いですね。
反対にすき家のおろしポン酢牛丼が微妙だと感じている方の口コミを集めました。こちらが微妙だと感じた方の口コミです。