![現役スタバ店員が朝ごはんにぴったりなフードを徹底解説!おすすめドリンクもご紹介](https://anniversarys-mag.jp/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6278.jpg)
ヘルシーな朝食メニューとして、サラダラップがおすすめです。ゴママヨネーズで和えたチキンに、ごぼう・レンコン・ニンジン・レタス・紫キャベツ・キュウリなどの野菜をたっぷりと詰め込み、抹茶ペーストを練りこんだトルティーヤで包んでいます。
ゴマの風味がしっかりと感じられ、クリーミーな味わいで満足感も十分です。細切りと太めカットの2種類のごぼうをミックスするなど、食感のバラエティも楽しめる一品。また、「サラダラップ」シリーズには生ハムの旨みとモッツァレラチーズのコクを楽しめる「生ハム&モッツァレラチーズ サラダラップ」もあります。
価格 : 440円
カロリー : 214kcal
根菜を中心とした野菜が主役で、カロリーも200kcal程度なので、ダイエット中でも罪悪感が少なく楽しめます。ゴボウやレンコン、キュウリ、レタスなどさまざまな食感が楽しく、ふんわり柔らかなトルティーヤは腹持ちが良く、満腹感もしっかり感じられますよ。
キッシュを受け取った瞬間から漂うおいしい香りが、まさにごちそうの予感をさせます。 クリームチーズやオニオンソテー、卵を使ったトロトロの生地に、パルメザンチーズをかけて焼き上げているので、まるでグラタンのような濃厚さが特徴。トッピングのベーコンやほうれん草、じゃがいもなど、具材のごろっと感も贅沢で、朝からリッチな気分に。フチの方はみっちりとパイ生地で包まれているので、真ん中の濃厚な部分とバランスよく食べるのがおすすめです。
長辺が約12cmほどのサイズ感で、おいしさも相まってもう少し食べたいなという気持ちにもなりますが、味わいがしっかりしているので、朝食としてはベストなサイズですね。
価格 :440円
カロリー : 343kcal
見た目からも存在感のある具材が贅沢に盛り付けられています。ベーコン、ほうれん草、じゃがいも、オニオン、チーズなど、さまざまな味や食感を楽しむことが可能。その濃厚な味わいから、ドリップコーヒーやコールドブリューコーヒーなどシンプルなドリンクとの相性が抜群です。
アメリカンワッフルは、一口食べると発酵バターのリッチな香りとコクが広がります。ワッフルシュガーの優しい甘さもちょうどよく、ゆっくりと目覚める朝にぴったりです。イートインの場合は温めて、さっくり軽い食感と香ばしさを楽しんでください。
サイズは1辺が約10cm強の正方形で、ボリュームも満点! おなかもしっかり満たされます。290円というお値段は、かなりお得に感じますね。
価格 : 290円
カロリー : 248kcal
アメリカンワッフルはシンプルながら、アレンジ次第で全く違った味わいになります。ホイップクリーム(+30円)、チョコやキャラメルソース、はちみつ、シナモン(無料)などを追加して、その日の気分に合わせて楽しんでみてください。
特に、たっぷりのホイップクリームにはちみつをかけるアレンジは、軽やかでモーニングらしい味わいが楽しめますよ。
ライター自⾝による撮影
シナモンフィリングが入った生地を焼き、クリームチーズ入りのフォンダンで仕上げた、ふんわりしっとりとした一品です。シナモンの豊かな香りとリッチな味わいのバランスが絶妙。
ボリュームもしっかりあり、実は549kcalとカロリーも高め。ダイエット中の方は、美味しいけれど頻繁に食べ過ぎないように注意してください。
価格 : 370円
カロリー : 549kcal
シナモンの香りが際立ち、温めると生地がふんわりとしてより美味しくなります。フォンダンは温めても溶けずに残るので、生地の中に染み込み、一口食べると甘さが口いっぱいに広がりますよ。