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長野の滝15選!大瀑布・穴場・滝近グルメなど長野県大好きな筆者が紹介
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長野の滝15選!大瀑布・穴場・滝近グルメなど長野県大好きな筆者が紹介

この記事は、編集部で2024年02月22日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!

みなさんは長野県の観光でどこに行くことが多いですか?善行寺や軽井沢、松本城など全国的に人気の観光地も多く、広い県内は何度行っても飽きることはありませんよね。
観光地だけではなく自然を満喫することも人気の長野県。山が多い長野県にはいたるところに魅力的な滝がたくさんありますよ。隣県に住んでいる筆者は、日帰りでドライブがてら長野の滝に行くことにハマっていました。そこで、今回は準備無しで気軽に行ける滝を紹介していこうと思います!

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ちこ

ライター/ちこ

ちこです!仕事の疲れを癒やすために、自然や動物に触れる旅行が大好きです。月に1回は電車でのんびり移動や、車で気ままにドライブの旅を楽しんでいます。 仕事の出張先でカフェ探しなども楽しみの一つ。私のお気に入りスポットをみなさんにシェアしますよ!

壮大な自然と美味しいグルメに癒される長野県

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長野県は全国4位の土地面積を持ち、隣接する県は8つと全国で最多。関東や北陸、東海からも観光に行きやすい県なのです。壮大な山々に囲まれ、自然に恵まれていることはみなさんも知っていますよね?

長野県は晴天率が高く、夏はカラッとした気候も旅先の決め手になるポイント!そんな安定した気候と自然に恵まれた農産物は美味しいものばかり。長野グルメを楽しめるエリアの近くでも気軽に行ける滝がたくさんあるので、グルメと自然を満喫できる旅を紹介していきますよ!

迫力満点!気軽に行けて大瀑布が見られる滝5選

山奥に行かないと大瀑布なんて見に行けない。そんな体力に自信がないという方にも優しいのが長野県!道路のすぐ脇から見られる滝や、観光地化されて遊歩道の整備がしっかりしている滝など、気軽に行けるのは山に囲まれた長野県だからこそなのではないでしょうか?山登りをしなくても、身近にある大瀑布を見られるスポットを紹介していきましょう。観光地化されている滝なら、友人やカップルとも行きやすいですね。

#1 水しぶきを浴びるワイルドな滝「番所大滝」

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長野県の乗鞍三名滝の一つ「番所大滝」有料の駐車場があり、展望台へは歩いて5分程度で辿りつけるので難易度は高くありません。遊歩道を道なりに進むと三名滝の「番所小滝」と「千間淵」まで見ることができますよ。その中で「番所大滝」が一番大きく、水しぶきをあげながら流れ落ちるゴツゴツした岩肌の滝は大迫力!マイナスイオンを感じる手軽な滝ですよ。遊歩道は高低差もあるので歩きやすい靴がオススメです。

スポット名番所大滝
住所〒390-1506 長野県松本市安曇 番所大滝
営業時間要お問い合わせ

#2 道路からすぐ!虹の出る幻想的な滝「唐沢の滝」

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道路からすぐなのに立派なすだれ状の滝を見ることができる「唐沢の滝」観光地化されていないため、専用の駐車場はありません。道路沿いの脇道に車を停めて徒歩5分ほどで滝のそばまで行くことができますよ。遊歩道が整備されているわけではないので、草が生い茂る夏場には行きにくいというのが難点。ただ、水しぶきが多い「唐沢の滝」では天気が良いと虹が出やすいのだとか!滝周辺は水しぶきで潤い、苔むした幻想的な風景が魅力ですよ。

スポット名唐沢ノ滝
住所〒386-2204 長野県上田市菅平高原 唐沢ノ滝
営業時間要お問い合わせ

#3 轟音響かせる大瀑布の裏側探検「雷滝」

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みなさんは滝の裏側を見たことがありますか?長野にある高山村では、そんな珍しい滝の裏側を見られる「雷滝」が有名です。駐車場はすでに滝の音が聞こえてくるほど近く、整備もされているので観光客から人気のスポットになっていますよ。水量が多く、滝の音が雷鳴のように聞こえることから「雷滝」と呼ばれているのだとか。雪解け水が豊富な春は特に水量が増えるため、滝の裏側は迫力があって楽しめることでしょう。

スポット名雷滝
住所〒382-0821 長野県上高井郡高山村牧 雷滝
営業時間要お問い合わせ

#4 軽井沢にある定番の滝スポット「白糸の滝」

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長野県にある軽井沢は、カップルから家族連れまで大人気の観光地ですよね。ショッピングやグルメ、自然を楽しめるエリアで、夏にはぴったりの避暑地としても有名。そんなエリアにも滝があります。それが夏に行きたいスポット上位に入る「白糸の滝」高さ3m幅70mと広く、湾曲した岩肌をカーテンのように地下水が流れ落ちる姿はナイアガラの滝のよう。力強い大瀑布と言うよりも、優しい滝なのでカップルに最適な癒しスポットですよ!

スポット名白糸の滝
住所〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉 白糸の滝
営業時間要お問い合わせ

#5 マイナスイオンたっぷりで迫力満点な滝「乙女滝」

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長野県の蓼科高原はマウンテンリゾートとして大人気!この近くには峡谷があり、整備された遊歩道は自然を満喫できる癒やしスポット。横谷峡の近くには温泉地もあり、滝巡りを楽しむアクティビティがオススメ。駐車場からすぐ行ける「乙女滝」はふらっと行ける大瀑布の一つですよ。水量が多く、しぶきを浴びる大迫力の滝なのになぜ”乙女”なのでしょうか?冬にはこの大きな滝も氷瀑になるので、年間を通して楽しめる滝です。

スポット名乙女滝
住所〒391-0301 長野県茅野市北山 乙女滝
営業時間要お問い合わせ

小さくても雰囲気が良い穴場の滝5選

長野県にたくさんの滝があることは分かりましたよね。有名な滝の他にも、小さな滝やあまり気づかれないような所にひっそりと流れる滝。そんな観光地化されていない滝にも、風情を感じられるスポットがたくさんあるのです!もちろんこちらで紹介する滝もお手軽な滝ばかり。小さな滝でもしっかりと名前が付いているのも驚きですよ。温泉地にある滝を見た後は、温泉も楽しんでみてはいかが?

#6 里山の風景を抜けるとひっそりある「不動滝」

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photo by GoogleMap OGP画像より

筆者が日帰りでふらっと行った滝の一つ「不動滝」山道は狭いですが、駐車場もあり歩いてすぐ見られる滝ですよ。山肌を滑り落ちる細い滝は、山深い木々の中で印象的でした。看板も本当に小さくて見落としてしまいそうな滝ですが、マイナスイオンを独り占めできるスポットではないでしょうか?夏には水量が減ってしまうので春先がオススメの見頃!行く道中は里山の昔懐かしい風景も楽しめるスポットでしたよ。

スポット名不動滝
住所〒381-3204 長野県長野市中条御山里
営業時間月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、
公式サイト公式サイトにアクセスする

#7 温泉街の片隅にある湧き水の滝「竜神の滝」

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image by PIXTA / 69261500

長野の白骨温泉は秘湯として人気の温泉地。筆者はネットで「竜神の滝」の写真を見つけて行きたい!と思ったので詳しく調べて行きませんでした。大きな滝を想像していましたが実際には、道路脇に染み出した湧き水が岩肌を流れる小さな滝だったのです。

サイズの割には水量が多く、岩肌を流れる水の筋は美しく不思議な滝ですよ。道路脇にあるのを知らなければ通り過ぎてしまうような滝ですが、白骨温泉もあわせて堪能できるのでオススメ!

スポット名竜神の滝
住所〒390-1514 長野県松本市安曇沢渡
営業時間月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、
電話番号0263-93-3251

#8 小さな滝巡りもできる穴場スポット「くりん滝」

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photo by GoogleMap OGP画像より

長野県喬木村を通る三遠南信自動車道の矢筈トンネル脇にある「くりん滝」実は滝巡りができる”禍誤除けの滝”に向かう途中にある小さな滝なのです。トンネル脇なので道路で通る時にも見ることができますよ。ただ、じっくりとは見られないので車を停めて遊歩道から見るのがオススメ!約8mの小さめな滝は、2段になっている段瀑。荒々しい岩場を流れる「くりん滝」はかわいらしい名前とは違い力強い姿ですよ。

スポット名くりん滝
住所〒395-1100 長野県下伊那郡喬木村
営業時間月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、

#9 光芒が降る神秘的な雰囲気に息をのむ「竜返しの滝」

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軽井沢にはもう一つ隠れた穴場の滝がありますよ。白糸の滝に近い「竜返しの滝」は、行楽シーズンでも混むことがほとんどない静かなスポットです。白糸の滝専用駐車場からは、約4.5kmの自然歩道を歩いていかなければいけないため観光客は少ないのだとか。時間がある方はぜひ行ってみてくださいね!落差10mの直瀑は迫力があり、滝の周囲は青々とした草木が生い茂っているので、新緑や紅葉も楽しめるスポットですよ。

スポット名竜返しの滝
住所〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉小瀬
営業時間月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、
電話番号0267-42-5538
公式サイト公式サイトにアクセスする

#10 古い信仰の名残がある神聖な滝「清音の滝」

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photo by GoogleMap OGP画像より

長野県大町市の市街地に近いところでひっそりと滝があります。県道55号線沿いのガードレールが途切れる場所が滝への入り口。看板もないので観光客では知らない方が多いはずの超穴場!実はかつて地域の方から信仰のあった滝で、滝のそばにある岩場にはお地蔵様や祠が祀られているのです。

市街地から近いところにあるのに、神聖な雰囲気のある滝で高さは6mと大きめの直瀑。滝つぼの近くまで行けるのでなかなかの迫力を感じますよ。

スポット名清音の滝
住所〒398-0003 長野県大町市社松崎
営業時間月曜日: 24 時間営業、火曜日: 24 時間営業、水曜日: 24 時間営業、木曜日: 24 時間営業、金曜日: 24 時間営業、土曜日: 24 時間営業、日曜日: 24 時間営業、
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