実は低カロリー！セブンイレブンのシュークリームのカロリーや値段、賞味期限について徹底調査

まず紹介するセブンイレブンのシュークリームは、「カスタード＆ホイップのシュークリーム」です。歯切れがよく、香ばしい風味が漂うシュー生地の中には濃厚なカスタードクリームとミルクのコクがしっかりと感じられるホイップクリームが。1度に2つの味を楽しめると大人気の商品です。

続いて紹介するセブンイレブンのシュークリームは、「とろ生カスタードの窯焼きシュー」です。香ばしさがたまらないシュー生地と卵黄のコクがしっかりと感じられるカスタードクリームが絶妙にマッチ。シュー生地には発酵バターを使用しているので、まるでケーキ屋さんのシュークリームを味わっているかのような本格的な味を楽しむことができます。

続いて紹介するセブンイレブンのシュークリームは、 「プチシュー　とろ生カスタード12入」です。ちょっとしたおやつにぴったりなミニサイズの食べやすいシュークリームがなんと12個も。たくさんのシュークリームが入っているのを見ると、思わずテンションが上がります。家族や友人みんなでシェアしながら食べるのに丁度いいですね。

続いて紹介するセブンイレブンのシュークリームは、「ザクもち食感　いちごとみるくのシュークリーム」です。外はザクザク、中はもっちりとした食感が楽しいシュークリーム。中にはフレッシュで甘酸っぱいいちごの果肉入りのクリームが入っています。甘さも控えめなので、飽きることなく食べることができますよ。

午後3時はおやつの時間というイメージを持つ方も多いでしょう。そのイメージ通り、午後3時は1日の中でも脂肪が付きにくい時間帯とされているので、シュークリームを食べるのにベストな時間帯といえます。また、午前中に比べて午後は活動量も増えるので、エネルギーが消費しやすいでしょう。

スイーツを食べることで、息抜きやリラックス効果も得られるので午後からもうひと頑張りしたい方にもぴったりです。おやつを食べることで、夕食時の急激な血糖値上昇を予防できるのも嬉しいですね。

シュークリームをゆっくりと時間をかけて食べることで、満腹感も得られ食べ過ぎを防止することができます。温かい飲み物は冷たい飲み物に比べて飲むのに時間がかかるので、おやつと一緒に楽しむ飲み物として最適です。

シュークリームを一口食べたら温かい飲み物を飲むといった交互食べをすると、さらに満足感を得ることができるでしょう。また、温かい飲み物についてはコーヒーや紅茶、緑茶などのノンシュガーのものを選ぶようにしましょう。特に、香り高いコーヒーやハーブティーはリラックス効果もあるのでおすすめです。