マックのえびフィレオ大好き筆者が魅力を紹介！味・カロリーなど気になる情報満載！
その2.手が止まらなくなる塩加減！バリューセット「ポテト」
ライター自身による撮影
マックといえば王道のポテトは外せないですよね。筆者もほとんどの割合でポテトを選んでしまいます。マック特有の塩加減が癖になり、お腹が膨れてきてもついつい手を伸ばしてしまう中毒性。
セットのポテトはMサイズです。じゃがいもをあげているので、炭水化物も脂質も多くなってきてしまいます。健康的にもほどほどに食べるのがよさそうですね。
セットのポテトはMサイズです。じゃがいもをあげているので、炭水化物も脂質も多くなってきてしまいます。健康的にもほどほどに食べるのがよさそうですね。
■えびフィレオ＋ポテトM
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
ポテトM：エネルギー410kcal、たんぱく質5.3g、脂質20.5g、炭水化物51.0g、食塩相当量0.8g、食物繊維4.7g
総合：エネルギー797kcal、たんぱく質17.5g、脂質37.7g、炭水化物97.2g、食塩相当量3.1g、食物繊維7.6g
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
ポテトM：エネルギー410kcal、たんぱく質5.3g、脂質20.5g、炭水化物51.0g、食塩相当量0.8g、食物繊維4.7g
総合：エネルギー797kcal、たんぱく質17.5g、脂質37.7g、炭水化物97.2g、食塩相当量3.1g、食物繊維7.6g
その3.たんぱく質も摂れる！バリューセット「チキンマックナゲット」
「チキンマックナゲット」は鶏肉でできているからたんぱく質が多く取れるところが魅力的。5ピース入りなので数人で分けることができるところもいいですよね。
また、マックオリジナルのバーベキューソースとマスタードソースが絶妙の美味しさ。期間限定のソースが出ることがあるので、そのときはポテト派の筆者も「チキンマックナゲット」を選びたくなってしまいます♪
また、マックオリジナルのバーベキューソースとマスタードソースが絶妙の美味しさ。期間限定のソースが出ることがあるので、そのときはポテト派の筆者も「チキンマックナゲット」を選びたくなってしまいます♪
■えびフィレオ＋チキンマックナゲット
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
チキンマックナゲット：エネルギー263kcal、たんぱく質15.3g、脂質16.0g、炭水化物14.3g、食塩相当量1.2g、食物繊維0.7g
総合：エネルギー650kcal、たんぱく質27.5g、脂質33.2g、炭水化物60.5g、食塩相当量3.5g、食物繊維3.6g
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
チキンマックナゲット：エネルギー263kcal、たんぱく質15.3g、脂質16.0g、炭水化物14.3g、食塩相当量1.2g、食物繊維0.7g
総合：エネルギー650kcal、たんぱく質27.5g、脂質33.2g、炭水化物60.5g、食塩相当量3.5g、食物繊維3.6g
その4.野菜で栄養補給！バリューセット「サイドサラダ」
マックにはなんとサイドメニューにサラダもあるんです。セットでも付けることができるところが嬉しいですよね。マックで不足しがちな野菜を補ってくれるので、マックは食べたいけれど健康も気にしたいという方はサラダを選ぶのがおすすめ。
紫キャベツ、赤・黄パプリカ、レタスが入っていて彩も◎ドレッシングは「焙煎ごま」と「玉ねぎ」の2種類があります。
紫キャベツ、赤・黄パプリカ、レタスが入っていて彩も◎ドレッシングは「焙煎ごま」と「玉ねぎ」の2種類があります。
■えびフィレオ＋サイドサラダ
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
サイドサラダ：エネルギー10kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、炭水化物2.3g、食塩相当量0g、食物繊維0.8g
総合：エネルギー397kcal、たんぱく質12.7g、脂質17.3g、炭水化物48.5g、食塩相当量2.3g、食物繊維3.7g
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
サイドサラダ：エネルギー10kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、炭水化物2.3g、食塩相当量0g、食物繊維0.8g
総合：エネルギー397kcal、たんぱく質12.7g、脂質17.3g、炭水化物48.5g、食塩相当量2.3g、食物繊維3.7g
その5.子供に大人気！バリューセット「えだまめコーン」
「えだまめコーン」はサイドメニューの中でも知る人ぞ知る隠れメニュー。シンプルに枝豆とコーンがミックスされているもので、子供にとても人気があります。
サラダは食べてくれないけど「えだまめコーン」なら食べてくれるという理由で、子連れの方が多く注文するサイドメニューです。えだまめがたんぱくなので意外とお腹にたまりますよ。
サラダは食べてくれないけど「えだまめコーン」なら食べてくれるという理由で、子連れの方が多く注文するサイドメニューです。えだまめがたんぱくなので意外とお腹にたまりますよ。
■えびフィレオ＋えだまめコーン
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
えだまめコーン：エネルギー83kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.0g、炭水化物9.6g、食塩相当量0.2g、食物繊維2.9g
総合：エネルギー470kcal、たんぱく質17.4g、脂質20.2g、炭水化物55.8g、食塩相当量2.5g、食物繊維5.8g
価格：700円
栄養情報
えびフィレオ：エネルギー387kcal、たんぱく質12.2g、脂質17.2g、炭水化物46.2g、食塩相当量2.3g、食物繊維2.9g
えだまめコーン：エネルギー83kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.0g、炭水化物9.6g、食塩相当量0.2g、食物繊維2.9g
総合：エネルギー470kcal、たんぱく質17.4g、脂質20.2g、炭水化物55.8g、食塩相当量2.5g、食物繊維5.8g
夜にはさらに嬉しい「倍えびフィレオ」！？
17:00～始まる夜マックでは、夜にしか注文できない倍メニューが現れます。「倍えびフィレオ」は、メインのえびカツの量が2枚になり、えびの食感と旨味がさらにアップ！揚げたてはザクザク食感も増します。
夜にしか現れない夢のメニューなので、倍量を食べたい方はぜひ夜マックに挑戦してみてくださいね。
夜にしか現れない夢のメニューなので、倍量を食べたい方はぜひ夜マックに挑戦してみてくださいね。
■倍えびフィレオ
価格：単品530円、セット800円
栄養情報(単品)：エネルギー546kcal、たんぱく質19.0g、脂質25.3g、炭水化物61.3g、食塩相当量3.3g、食物繊維3.9g
価格：単品530円、セット800円
栄養情報(単品)：エネルギー546kcal、たんぱく質19.0g、脂質25.3g、炭水化物61.3g、食塩相当量3.3g、食物繊維3.9g
ぷりぷり食感が魅力のえびフィレオを注文しよう！
今回は、マックのえびフィレオ大好き筆者が思わず頼みたくなるえびフィレオの魅力を紹介しました。価格やカロリーなどを含めたさまざまな紹介もしましたがタメになりましたか？魅力を感じることはできましたか？どうしてもジューシーなお肉が挟まっているバーガーに行きがちですが、一度えびフィレオを食べたらあなたもえびフィレオの虜になるはず♪えびフィレオを注文して、たくさんの人に魅力が伝わればとっても嬉しいです。
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