この記事は、編集部で2024年01月23日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています!
一人でお出かけするのは自由で楽しいですよね。行きたい場所に行きやってみたいことをやってみる。誰にも気兼ねせず自分の好きなままに自由な時間を過ごせるのがおひとりさまの魅力。東京にはおひとりさまが楽しめる場所やむしろおひとりさまだからこそ楽しめる場所がたくさんあります。今まで知らなかった世界や意外な趣味が見つかるかもしれません。一人だからこそ実現できる自分だけの楽しい時間を心ゆくまで満喫しましょう。そこで今回は、東京の街に詳しい筆者が東京でおすすめの体験スポットを紹介します。※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。
ライター/espressivo
旅行が好きなフリーライター。美しい夜景や人気の絶景スポットはもちろん、アクティブに過ごせる場所、歴史ある建造物など情報を惜しみなくお届けするとともに、ビギナーでも安心して出かけられるよう分かりやすく解説します。
年々参加者が増えているという体験ツアー。相手に気を使わず好きな場所へ行きたいという人たちから人気を集めています。まずは気軽な日帰りツアーからトライしてみませんか。
子どもの頃に誰もが経験した工場見学といえばガイド案内のもと列をなして順路を回るというものでしょう。ですが最近では大人の一人工場見学が人気となっています。工場見学をより充実したものにするには一人の身軽さを生かすのがポイントですよ。
マヨテラスは大正14年国内で初めてマヨネーズを製造・販売したキューピーの見学施設。マヨネーズのボトルをかたどったマヨネーズドームやキューピーギャラリーでマヨネーズの歴史や品質へのこだわりなどの解説を聞くことができます。
見学後にはキューピーキッチンで試食をしながら野菜やマヨネーズの美味しさを再発見しましょう。また併設のキューピーショップでは限定グッズやマスコット、特選卵を使った焼き菓子などを販売しています。
スポット名 | マヨテラス(キユーピーマヨネーズ博物館) |
住所 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町2丁目5−7 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~16時00分、火曜日: 9時30分~16時00分、水曜日: 9時30分~16時00分、木曜日: 9時30分~16時00分、金曜日: 9時30分~16時00分、土曜日: 定休日、日曜日: 定休日、 |
電話番号 | 03-5384-7770 |
公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
コカ・コーラボトラーズジャパンは多数のコカ・コーラ社製品を製造している多摩工場。工場の見学ツアーはコカ・コーラの歴史を学ぶオーディトリムからスタートします。ガラス越しにコカ・コーラの瓶やボトル缶、ペットボトルなどの容器の洗浄、シロップの調合、製品のチェックといった工程をガイドの解説を聞きながら廻りますよ。
タブレットを使ったクイズに挑戦できるコーナーや写真スポットも人気。試飲のほかオリジナルグッズのプレゼントもありますよ。
スポット名 | コカ・コーラボトラーズジャパン(株) 多摩工場 |
住所 | 〒203-0041 東京都東久留米市野火止1丁目2−9 |
営業時間 | 要お問い合わせ |
電話番号 | 0800-919-0509 |
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青梅の御嶽渓谷沿いに創業し青梅エリアの地酒として親しまれているのが小澤酒造です。見学ツアーは澤乃井の歴史や日本酒の造り方など簡単なレクチャーからスタートし日本酒の豆知識を学びますよ。
その後は甘くて品の良い麹の香りがほのかに漂う実際の酒造りの現場へ向かいます。創業当時に建てられた元禄蔵では熟成酒の貯蔵棚を見学したり、東京の名湧水57選にも選ばれた横井戸を間近で見られたりと興味深い体験が目白押し。最後は利き酒で旬のお酒を堪能しましょう。
スポット名 | 小澤酒造株式会社 |
住所 | 〒198-0172 東京都青梅市沢井2丁目770 |
営業時間 | 月曜日: 定休日、火曜日: 10時00分~17時00分、水曜日: 10時00分~17時00分、木曜日: 10時00分~17時00分、金曜日: 10時00分~17時00分、土曜日: 10時00分~17時00分、日曜日: 10時00分~17時00分、 |
電話番号 | 0428-78-8215 |
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乳飲料やヨーグルトなどさまざまな食品を生産している森永乳業。見学コースでは工場説明のあと製造工程を映像で紹介しています。大きな窓のある見学通路から実際に商品が製造される様子を見ることができますよ。
終了後は看板前で記念撮影もできるのでカメラを忘れずに持って行きましょう。また予約をすればチーズ作りなどオプションをつけることもできますよ。
スポット名 | 森永乳業㈱ 東京多摩工場 |
住所 | 〒207-0021 東京都東大和市立野4丁目515 |
営業時間 | 要お問い合わせ |
電話番号 | 042-561-2111 |
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大多摩ハムは耐火煉瓦を積み上げたスモークハウスの中で山桜のスモークチップを2昼夜燃やし続ける直火式燻製を施した、正統派のドイツ式ベーコンを提供しています。ビデオでおいしいハムのできるまでを鑑賞後、工場の一部を見学し無料の試食も楽しめますよ。
また併設された直営レストランでは出来たてのハムやソーセージの食事をすることもできますし、1階の直売所では市場よりもお得に購入することができます。
スポット名 | 大多摩ハム小林商会(本社・工場) |
住所 | 〒197-0011 東京都福生市福生785 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~16時00分、火曜日: 10時00分~16時00分、水曜日: 10時00分~20時30分、木曜日: 10時00分~20時30分、金曜日: 10時00分~20時30分、土曜日: 10時00分~20時30分、日曜日: 11時00分~20時30分、 |
電話番号 | 042-551-1321 |
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ここからは国会議事堂や最高裁判所などを紹介します。かつて授業の一環で見学したという人も多いと思いますが、1標を投じる権利を持った今だからこそ訪れてみてその役割の重要性を再認識してみましょう。
天皇誕生日や新年などに行われる一般参賀では皇居の宮殿の東庭への入場ができますが、実は普段でも決められた日に宮殿を含めた皇居の一部を見学できます。
所定の受付後、係員の誘導により桔梗門、富士見櫓、宮内庁庁舎、宮殿などをまわり正門鉄橋を渡ってから引き返し桔梗門に戻るというコースを巡ってみましょう。
スポット名 | 皇居 |
概要 | 美しい庭園がある天皇の住居。一般参観もできる。 |
住所 | 〒100-8111 東京都千代田区千代田1−1 |
営業時間 | 月曜日: 定休日、火曜日: 9時00分~11時15分, 13時30分~14時45分、水曜日: 9時00分~11時15分, 13時30分~14時45分、木曜日: 9時00分~11時15分, 13時30分~14時45分、金曜日: 9時00分~11時15分, 13時30分~14時45分、土曜日: 9時00分~11時15分, 13時30分~14時45分、日曜日: 定休日、 |
電話番号 | 03-3213-1111 |
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国会議事堂は大正7年にその設計案を一般から募集、1等に選ばれた宮内省技手の案を参考に17年の歳月をかけて昭和11年に竣工しました。花崗岩貼りの壮大な造りで室内装飾や設備材料については可能な限り国産品を用いています。
参議院の見学では参議院本会議場、建築費用の1割をかけたという天皇陛下の御休所、中央広場などを巡れますよ。議員の気持ちになって見学してみるのも一興です。
スポット名 | 国会議事堂 |
概要 | 国会が開催されるピラミッド形の屋根が特徴的な建物。見学も可能。 |
住所 | 〒100-0014 東京都千代田区永田町1丁目7−1 |
営業時間 | 要お問い合わせ |
電話番号 | 03-3581-5111 |
衆議院憲政記念館は議会制民主主義を広く一般に知らしめるために議会開設80年を記念して設立された施設です。国会議事堂のはす向かい加藤清正や井伊直弼ゆかりの地に建てられました。
館内は議会思想が紹介された幕末から今日まで映像で辿るシアターやパソコンを使用してQ&A形式で国会の仕組みを学ぶコーナー、内閣総理大臣の演説の映像を議席に座って見ることができる議場体験コーナーなど能動的に展示を見ることができる工夫が凝らされていますよ。
スポット名 | 憲政記念館 |
住所 | 〒100-0014 東京都千代田区永田町1丁目8−1 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~17時00分、火曜日: 9時30分~17時00分、水曜日: 9時30分~17時00分、木曜日: 9時30分~17時00分、金曜日: 9時30分~17時00分、土曜日: 9時30分~17時00分、日曜日: 9時30分~17時00分、 |
電話番号 | 03-3581-1651 |
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昭和49年に約126億円をかけて建てられたのが最高裁判所の現在の庁舎。茨城県産のやや白みを帯びた花崗岩をふんだんに用いた重厚感と品位のある建物で、見学では大ホールや大法廷をガイドしてくれます。
一番の見どころは大法廷。正面に15名の裁判官が一列に並ぶさまは見るだけで厳かな気分になりますが、直径14メートルの天窓や太陽と月を描いた4枚のタペストリーなども見逃せません。
スポット名 | 最高裁判所 |
住所 | 〒102-8651 東京都千代田区隼町4−2 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~17時00分、火曜日: 8時30分~17時00分、水曜日: 8時30分~17時00分、木曜日: 8時30分~17時00分、金曜日: 8時30分~17時00分、土曜日: 定休日、日曜日: 定休日、 |
電話番号 | 03-3264-8111 |
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赤煉瓦棟と呼ばれる法務省旧本館は明治28年にドイツ人建築家により司法省の庁舎として建設されましたが、戦災のためれんがの壁や床を除き焼失。1994年に復原されたものが現在のもので外観のみ重要文化財に指定されています。
館内3階の法務史料展示室とメッセージギャラリーでは司法の近代化と建築の近代化に関する史料が展示され、近代司法の成り立ちや赤煉瓦棟の建築技術などについて理解を深めることができますよ。
スポット名 | 法務省旧本館 赤れんが棟 |
住所 | 〒100-0013 東京都千代田区霞が関1丁目1 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~18時00分、火曜日: 10時00分~18時00分、水曜日: 10時00分~18時00分、木曜日: 10時00分~18時00分、金曜日: 10時00分~18時00分、土曜日: 定休日、日曜日: 定休日、 |
電話番号 | 03-3580-4111 |
公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
運動不足を解消したいとはいっても面倒だったりつまらなかったりすれば続かないもの。そんな人におすすめしたいのが一人で参加できるスポーツです。気軽に個人参加できて夢中になれるスポーツで楽しく汗をかきましょう。
運動しようと思っても人を集めたりスケジュールを合わせたりと準備が面倒でつい断念してしまう人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめしたいのが一人で参加できるスポーツ。アイリ個人参加型フットサルは初心者歓迎のフットサルサークル。
エンジョイフットサルをモットーに当日集まった個人参加による即席チームでフットサルの試合を行います。スタッフがかけ声で盛り上げたり激しいプレーは禁止したりするなど初心者ファーストのサークルですよ。
スポット名 | 中央区立総合スポーツセンター |
住所 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目59−1 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~21時30分、火曜日: 7時00分~21時30分、水曜日: 7時00分~21時30分、木曜日: 7時00分~21時30分、金曜日: 7時00分~21時30分、土曜日: 7時00分~21時30分、日曜日: 7時00分~21時30分、 |
電話番号 | 03-3666-1501 |
公式サイト | 公式サイトにアクセスする |
登處八丁堀は八丁堀駅から徒歩約5分という都会のど真ん中にあるボルダリングジムです。いきなり高い壁は登れなさそうという人もご安心を。ジム内の壁は初心者からエキスパートまで幅広く楽しめるように構成されており、初めて訪れる人でも安心して体験できます。
シャワーが完備されているほかシューズとウェアもレンタルできるので手ぶらで行けるのもおすすめポイント。仕事帰りにトライしてみませんか。
VRZONESHINJUKUは今話題のVRアクティビティが楽しめる国内最大級の施設です。VRといえばゲームのイメージが強いですがスポーツの疑似体験ができるVRスポーツも人気を集めていますよ。
急滑降体感機スキーロデオは専用体感マシンによってスキーの挙動と強烈な振動が忠実に再現されており、時速100キロで雪山を下りる体験ができます。スポーツ好きの方にこそ訪れてもらいたいスポットですよ。
手軽なストレス発散スポットといえばバッティングセンター。中でもおすすめなのが仕事や飲み会帰りのサラリーマンでにぎわう新宿バッティングセンターです。女性にも気軽に来てほしいという思いからシューズや手袋を無料で貸し出していますよ。
さらに毎週水曜のレディースデイは300円で2打席試せてお得。ホームランを目指して人目を気にせずフルスイングしましょう。
スポット名 | 新宿バッティングセンター |
概要 | バッティング ケージとデジタル ピッチング マシンを備えた、こぢんまりとしたスポーツ施設。ゲームコーナーも併設。 |
住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目21−13 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~4時00分、火曜日: 10時00分~4時00分、水曜日: 10時00分~4時00分、木曜日: 10時00分~4時00分、金曜日: 10時00分~4時00分、土曜日: 10時00分~4時00分、日曜日: 10時00分~4時00分、 |
電話番号 | 03-3200-2478 |
バスケットボールチーム・アースフレンズ東京が主催するわいわい練習会。レベルに関係なくわいわいバスケットをするをモットーに定期的に開催され、その日に集まった即席チームで基礎練習やミニゲームを行っていきます。
丁寧なアドバイスと和やかな雰囲気からリピーターが多いそう。バスケット経験の有無にかかわらずその魅力にどっぷり浸ってしまうこと間違いなしです。
スポット名 | 大田区総合体育館 |
住所 | 〒144-0031 東京都大田区東蒲田1丁目11−1 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分、火曜日: 9時00分~21時00分、水曜日: 9時00分~21時00分、木曜日: 9時00分~21時00分、金曜日: 9時00分~21時00分、土曜日: 9時00分~21時00分、日曜日: 9時00分~21時00分、 |
電話番号 | 03-5480-6688 |
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人が多く集まるレジャー施設は誰かと行くところと思われがちですがレジャー施設には一人ならではの楽しみ方があります。ここからは一人でも存分に楽しめるレジャー施設を紹介しますよ。