大阪の穴場おでかけスポット30選！リフレッシュ・絶景・レジャーなど旅行好きな筆者が紹介

大阪市内にありながら海と空を身近に感じられるレジャーアイランド・舞洲。初夏になるとこのベイエリアに華やかなユリ園が登場します。ユリの総本数は約250万輪。

多彩な種類のユリが植栽され開園期間いつ訪れても鮮やかなユリが観賞できるのが特徴です。真っ青な海と空に色鮮やかなユリの花々は息をのむ光景。また期間中は毎日遊覧ヘリコプターと気球がフライトされるので空からの眺めもぜひ満喫してみてください。

離陸体制の飛行機がみるみるうちに接近し頭上をすり抜けるように通過していきます。「手が届くかも？」と錯覚しそうなほど近くを飛行機が通る場所。それが大阪国際空港の南側に広がる千里川堤防です。

日暮れには目の前の滑走路に光がともり昼とは異なる幻想的な光景を楽しませてくれますよ。最寄りの阪急宝塚線曽根駅から歩いて25分なので、駅にあるレンタサイクル営業所で自転車を借りるのが一押しの移動手段ですよ。

茨木の山間部に広がる千堤寺周辺は隠れキリシタンの里と呼ばれるエリアで豊かな自然と歴史を感じさせてくれます。忍頂寺スポーツ公園はそんな歴史ある千堤寺周辺の公園。標高270～340メートルの山間に広がる園内には本格的なスポーツ施設のほか宿泊施設やレストランなどを完備しています。

ここで人気なのが全長約70メートルのローラースライダー。周囲の山々を見渡す頂上からいっきに滑り降りると気分も爽快。もちろん遊具以外にも自然散策など遊び方もいろいろありますよ。

金剛山系の自然に囲まれた村内でさまざまな体験学習を通じて自然とのふれあいが楽しめます。人気プログラムの1つが石窯で焼くピザ作り。生地作りから野菜などのカット&トッピングはもちろん、後片付けまで自分たちで行うプログラムは食育にも最適。

焼き上がるまでの時間のワクワク感などアウトドアクッキングの醍醐味も味わえますよ。焼き上がったピザは村内の好きな場所で食べてOK。大自然の中自分たちで作ったピザはこの上ないごちそうですよ。

大阪府唯一の村・千早赤阪村は金剛山の麓にあり、自然豊かな環境が魅力の地域です。のどかな雰囲気に包まれるこの村で夏でも涼しい環境で楽しめると大人気なのが千早川でのマス釣り。

放流したマスを釣るスタイルなので小さな子どもでもチャレンジできるのがうれしい。自然の川を利用した釣り堀でマスを釣り、釣った魚は食堂で調理してもらえるので魚が苦手な子どもでも自分で釣った魚ならきっと食べられますよ。

てんしんばは約7000平方メートルの広大な芝生広場を中心にカフェやレストラン、子どもの遊び場など多彩な施設が集結しています。リニューアルオープンして以来、年代を問わず多くの人で賑わっていますよ。

都会の真ん中で芝生に寝ころんでみたり、周囲のおしゃれな店で過ごしてみたり天王寺公園にあるてんしばで開放感たっぷりな休日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

約1300年以上前に修験道の霊場として開山した犬鳴山。葛城修験道の根本道場でもある七宝瀧寺は真言宗犬鳴派の大本山で、山中にある著名な7つの滝を金銀など七宝に例えてこの名が付いたと言われています。行者の滝もその1つで今でも全国から多くの人が訪れ滝に打たれて禊を行う神聖な場所。

修験道の修行体験をしたい人は毎月第3日曜に行われている修験道修行一日体験に参加してみましょう。先達の指導のもとで修業をすれば滝の絶景がさらに神聖なものに見えるはず。太陽の光が滝を照らす昼頃がベスト。滝を覆う木々の緑が鮮やかに輝き木のきらめきもアップしますよ。

大阪北港マリーナHULLはマリンスポーツやグランピング、宿泊が楽しめる総合型マリーナです。リニューアルを機に併設された公園ではアップサイクルをてーめに自由な発想で遊べ、好奇心を刺激するデザイナーズ遊具が揃いますよ。

海のそばでリラックスしながらのんびりできるベンチやハンモックもあり、大人のリフレッシュスペースにもぴったりです。

千里南公園は阪急南千里駅から徒歩5分とアクセス抜群の緑に囲まれた静かな公園です。カラフルな遊具は子どもに大人気。池を囲む遊歩道ではウォーキングやジョギングに励む人もいます。

また公園の中央にある牛ヶ首池は北側半分が釣り池になっており、竿のレンタルやエサの販売もあるので散歩がてら気軽に釣りが楽しめますよ。拓本できる16基の石碑があり愛好家が集まる公園としても有名です。

流れ落ちる姿が農具の箕に似ていることから名付けられた箕面大滝は箕面滝道と呼ばれる遊歩道が完備されている人気のハイキングコース。夏のライトアップや秋の紅葉など四季折々の姿を楽しめます。

春の新緑から秋の紅葉まで四季の変化に富みゴールでもある高さ33メートルの名瀑の姿は感動もの。またホタルの名所でもある箕面川沿いを片道約40分と初心者でも気軽にハイキングが楽しめますよ。