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【保存版】東京でヘルシー・ダイエットご飯ならここ!関東在住の筆者おすすめの15選【リーズナブル・ランチ・記念日向けのお店など】
東京都 関東

【保存版】東京でヘルシー・ダイエットご飯ならここ!関東在住の筆者おすすめの15選【リーズナブル・ランチ・記念日向けのお店など】

日本の首都・東京には人気の観光名所や見どころがたくさんあります。そしておいしいグルメなどが味わえるお店もひしめき合っているのです。おいしく食べてヘルシー効果あるというお店もいろいろとあります。観光や散策などの合間に利用してみませんか。今回は都内のグルメスポットを巡る筆者が、東京でヘルシー・ダイエットご飯15選を紹介します。

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ライター/reygoal20

東京近郊にある話題のデートスポットを中心に紹介していきます。夜景が楽しめるロマンティックな感じのスポットや体を動かしながらスポーツデートができる場所など、さまざまな観点から見つけます。デートをお考えの参考になれば幸いです。

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この記事では東京都のレストランを紹介していますが、ここぞという機会や記念日に使える高級レストランをお探しなら記念日特化レストラン予約サイト「Annyお祝い体験」がおすすめです。
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東京都内にはヘルシー・ダイエットご飯が味わえるお店がたくさんある

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image by PIXTA / 75434041

東京は日本の首都であり、流行の発信地として有名です。このことから観光名所やグルメスポットがたくさん集結しているといえるでしょう。オーガニックなメニューを提供しているお店もあり、女性を中心にたくさんの人がやってきます。

ちょっとした穴場的な隠れ家であったり、耳にしたことのある有名店まで都内のさまざまな場所からセレクトしてみました。

東京でヘルシー・ダイエットご飯ならここ!記念日に使える

おしゃれな雰囲気が漂い、誰もが立ち寄ってみたくなるというようなお店が東京都内にはたくさんあります。オーガニックな食材をふんだんに使ったお店を中心に人気店などにスポットを当てました。

多くの女性客でにぎわう場所や記念日などにも使えるというヘルシー・ダイエットご飯が味わえる場所を紹介していきます。

#1 お野菜だけのコースもある「Cantonese 燕 KEN TAKASE」

記念日におすすめのレストラン・カントニーズ 燕 (エン)/東京ステーションホテルの写真1 記念日におすすめのレストラン・カントニーズ 燕 (エン)/東京ステーションホテルの写真2

photo lisence by ikyu.com via valuecommerce

ヘルシーで新感覚の広東料理が味わえると話題になっています。お野菜だけのコースもあるので、野菜好きの人は必見です。

野菜の旨みをふんだんに活かしたヘルシーな新感覚の広東料理を思う存分に堪能してみませんか。お得感もたっぷりです。

カントニーズレストラン/カントニーズ 燕 (エン)/東京ステーションホテルの住所・アクセスや予算など

店舗名カントニーズ 燕 (エン)/東京ステーションホテル
住所〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-9-1 東京ステーションホテルB1F
最寄り駅JR線 東京駅、東京メトロ丸ノ内線 東京駅
食事の予算ランチ予算:6,000円〜7,999円
ディナー予算:15,000円〜19,999円
食事ジャンルカントニーズレストラン
個室の有無個室あり
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
予約はこちら一休レストランで予約する
※最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

#2 化学調味料は不使用「チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店」

記念日におすすめのレストラン・チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店の写真1 記念日におすすめのレストラン・チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店の写真2

photo lisence by ikyu.com via valuecommerce

有機玄米に旬野菜、豆、海藻などの素材を使い、化学調味料や合成着色料、人工甘味料を一切使用しないこだわり料理を味わうことができる場所です。

大豆ミートのブッダボウルは食前の野菜やフルーツジュースつきとなっています。味わい豊かなメニューとなっているのでオススメ。

カフェダイニング/チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店の住所・アクセスや予算など

店舗名チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店
(CHAYA NATURAL & WILD TABLE)
住所〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ B2F
最寄り駅東京メトロ日比谷線 日比谷駅、JR山手線 有楽町駅
食事の予算ランチ予算:2,000円〜2,999円
ディナー予算:3,000円〜3,999円
食事ジャンルカフェダイニング
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
予約はこちら一休レストランで予約する
※最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

#3 自然派ワインと味わえる「Bistro Sifflet」

記念日におすすめのレストラン・Bistro Siffletの写真1 記念日におすすめのレストラン・Bistro Siffletの写真2

photo lisence by ikyu.com via valuecommerce

オーガニック野菜を使ったボリューム満点のフレンチがいかがでしょうか。自然派ワインとの相性もバッチリです。

ビストロ料理をおいしいワインとともに味わいましょう。幸せな気分になれるという素敵なレストランです。

ビストロ/Bistro Siffletの住所・アクセスや予算など

店舗名Bistro Sifflet
(ビストロ シフレ)
住所〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1-14-43
最寄り駅地下鉄四ツ橋線 本町駅、大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅
食事の予算ランチ予算:3,000円〜3,999円
ディナー予算:6,000円〜7,999円
食事ジャンルビストロ
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク参考ページ 食べログ
予約はこちら一休レストランで予約する
※最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

#4 日替わり定食が人気「自然食れすとらん 元氣亭」

元氣亭 - 両国(自然食)の写真(食べログが提供するog:image)

写真は食べログが提供するOGP画像より

日替わり定食には玄米が使われているなどとヘルシー趣向のメニューが特徴になっています。野菜がたっぷりなヘルシーメニューが特徴です。

ナチュラルな雰囲気の店内では優雅にお食事を楽しむことができます。自然食ランチが食べたいという人は利用してみましょう。

元氣亭の詳細情報や予約はこちら

名称元氣亭
ジャンル自然食、その他、和食(その他)
ネット予約ネット予約は未対応
住所東京都墨田区両国3-24-10 エコロビル 2F
最寄り駅両国駅
電話番号03-3632-3933
予約・詳細はこちらこのお店を詳しく見る
最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。

#5 インド料理のお店「ミラン・ナタラジ 渋谷店」

blankネット予約が可能です!

心身ともにやさしい食材を使ったインド料理が味わえるレストランです。野菜、豆類、大豆ミートなどの植物性素材を使っています。

スパイスを駆使してつくり上げるというこだわりの一皿は、ベジタリアンやマクロビ、ビーガンの方にも最適なメニューです。

ミラン・ナタラジ 渋谷店の詳細情報や予約はこちら

名称ミラン・ナタラジ 渋谷店
ジャンルインド料理、野菜料理、カフェ・喫茶(その他)
ネット予約ネット予約可能
住所東京都渋谷区神南1-22-7 岩本ビル 3F
最寄り駅渋谷駅
電話番号050-5589-8137 03-6416-9022
予約・詳細はこちらこのお店を詳しく見る
最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。

東京でヘルシー・ダイエットご飯ならここ!ランチに最適

女性同士のランチなどにオススメなお店を紹介していきます。ヘルシー・ダイエットご飯ですので、気にせずにいただけるところが女性に人気となっている秘密です。会社の同僚とのランチにいかがでしょうか。

#6 サルデーニャ地方の郷土料理店のお店「タロス」

blankネット予約が可能です!

イタリア・サルデーニャの郷土料理店を味わうことができるお店です。ぼらのカラスミなどの食材にこだわりあり。

サルデーニャで生産されたワインにミルトのリキュール、自社製クラフトビールなどとともにいただくことも可能です。

タロス(Tharros)の詳細情報や予約はこちら

名称タロス(Tharros)
ジャンルイタリアン、パスタ、ワインバー
ネット予約ネット予約可能
住所東京都渋谷区道玄坂1-5-2 渋谷SEDEビル 1F
最寄り駅渋谷駅
電話番号050-5457-0333 03-3464-8511
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#7 有機野菜を使っている「BiOcafe」

blankネット予約が可能です!

有機野菜がたっぷりと味わえるコースもあるので、ヘルシー志向の女性にもぴったりなお店ではないでしょうか。

完全無農薬で無化学肥料野菜を使っている「リセットコース」などがあります。無農薬野菜はおかわり自由です。

BiOcafe(ビオカフェ)の詳細情報や予約はこちら

名称BiOcafe(ビオカフェ)
ジャンルカフェ、野菜料理、バル・バール
ネット予約ネット予約可能
住所東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル 1F
最寄り駅渋谷駅
電話番号050-5868-2321 03-5428-3322
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最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。

#8 全国のメニューがいただける「d47食堂」

d47食堂(ディーヨンナナショクドウ) - 渋谷(定食・食堂)の写真(食べログが提供するog:image)

写真は食べログが提供するOGP画像より

47都道府県のメニューがいただけるというところがお店の最大の特徴ではないでしょうか。もちろんヘルシーメニューもあります。

ン一曜日限定の朝食メニューもあり、完全予約制です。気になる方はぜひ予約を行いましょう。韓国済州島のあわび粥モーニングなどです。

d47食堂(ディーヨンナナショクドウ)の詳細情報や予約はこちら

名称d47食堂(ディーヨンナナショクドウ)
ジャンル定食・食堂、カフェ、郷土料理(その他)
ネット予約ネット予約は未対応
住所東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ 8F
最寄り駅渋谷駅
電話番号03-6427-2303
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#9 マクロビオテックランチのお店「さくら亭」

さくら亭 - 八王子(自然食)の写真(食べログが提供するog:image)

写真は食べログが提供するOGP画像より

マクロビオテックランチと天然酵母のパンが味わえます。ナチュラルなランチメニューが人気です。値段もお手頃。

日替わりで金時豆のスープや一口デザート、バナジウム湧水の三年番茶付のセットなどがあります。パンの日もあるので、パン好きの人は利用してみませんか。

さくら亭の詳細情報や予約はこちら

名称さくら亭
ジャンル自然食、パン
ネット予約ネット予約は未対応
住所東京都八王子市上野町21-1
最寄り駅八王子駅
電話番号042-625-8622
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