【保存版】梅田でヘルシーなディナーならここ！大阪グルメライターおすすめの20店【健康志向・おしゃれ・居酒屋・カフェなど】
この記事は、編集部で2024年05月05日にチェックし追加更新した最新情報を掲載しています！
最近注目されているスーパーフードを食べてみたい！という健康志向のあなたにおすすめです！大阪府の梅田で新鮮な食材を堪能できるヘルシーで美味しいお店をまとめてみました。大阪グルメライターならではのおすすめのお店をぜひ訪れてみて下さい！今回は梅田に詳しい筆者が、ヘルシーなお店ならここに行ってほしい！と思う20店をピックアップしてご紹介します。※本サイトは広告プログラムにより収益を得ています。
この記事で紹介している梅田でヘルシーなディナーならここ！
梅田付近のヘルシーなディナーにおすすめのレストランをGoogleマップで一覧にしました。
- 大阪梅田のヘルシーなディナーにおすすめしたいお店が満載！
- ヘルシーでオシャレなダイニングバーならここ！
- #1 こだわり食材の肉バル「GOOD GOOD GOOD MEAT&HOKKAIDO」
- #2 リーズナブルな価格のイタリアン「ガルゴッタ」
- #3 スーパーフードを摂取したい！「Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店」
- #4 鮮度抜群のお野菜！「おやさいバル TIERRA」
- #5 ヘルシーなメニューが豊富！「natural kitchen めだか 2号店」
- #6 スペシャルティコーヒーとこだわりカレー「KAFFE BAR NELLIE」
- 素材を生かした健康食がいっぱいの居酒屋は？
- #7 15種の野菜で包むヘルシーサムギョプサル「バブ 梅田店」
- #8 北新地で大人が通う「恒雅」
- #9 コスパ最高！ヘルシーなベトナムフォー「ベトナム酒場 ビアホイ」
- #10 ヘルシーなラム肉の美味しさを堪能「ラム・ストゥーリィは突然に」
- #11 サムギョプサル×鍋×韓国料理「OKOGE」
- 栄養バランス満点の美味しい和食のお店なら
- #12 セルフで焼いて食べる「CURURU」
- #13 近江野菜自家栽培ファーム直送店「花様」
- #14 ヘルシーな定食ディナー「玄三庵 西梅田店」
- #15 温もりのある快適なカフェ「カフェ＆ミール ムジ グランフロント大阪（Cafe&Meal MUJI）」
- #16 贅沢な和食を堪能するなら「今井きしょう」
- #17 美味しいおでんをリーズナブルな価格で楽しめる「花くじら 本店」
- #18 寿司や海鮮を楽しめる居酒屋「すし酒場 さしす」
- #19 和やかな空間で上品なお蕎麦を「麦と細巻あおの」
- #20 特別な日にも利用したい「日本料理 河久」
- 梅田で満足のいくお店が見つかりますように
この記事の目次 （目次を読む）
大阪梅田のヘルシーなディナーにおすすめしたいお店が満載！
image by PIXTA / 53981761
これから健康志向になるぞ！という方にもお伝えしたいヘルシーなお店をセレクトしました。素材そのものを生かし、旨味を凝縮させた料理に焦点を当てて厳選したので今後の参考になれば嬉しいです。
ヘルシーでオシャレなダイニングバーならここ！
梅田駅周辺で鮮度抜群の野菜を食べることができるオシャレなダイニングバーをピックアップしました！
#1 こだわり食材の肉バル「GOOD GOOD GOOD MEAT&HOKKAIDO」
ネット予約が可能です！
「みつば放牧牧草牛」は、厳選された牧草で育てられたパスチャーフェッドビーフ（牧草牛）の一種です。放牧による適度な運動がもたらす赤身のうまみが特徴で、世界中の富裕層からは「食べるサプリメント」とも称されています。希少なお肉を自家製の薬味バターと絡めて提供しており、牧草牛好きの方はもちろん、苦手な方にもぜひご賞味いただきたい逸品です。
お店の席数は、カウンター、テーブル、半個室を合わせて72席あります。
お店の席数は、カウンター、テーブル、半個室を合わせて72席あります。
GOOD GOOD MEAT（グッドグッドミート【旧店名】GOOD GOOD GOOD MEAT&HOKKAIDO）の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | GOOD GOOD MEAT（グッドグッドミート【旧店名】GOOD GOOD GOOD MEAT&HOKKAIDO） |
| ジャンル | 肉バル、ダイニングバー、串焼き |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア バルチカ B2F |
| 最寄り駅 | 大阪駅 |
| 電話番号 | 050-5600-6695 06-4256-5405 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#2 リーズナブルな価格のイタリアン「ガルゴッタ」
ネット予約が可能です！
大阪市営地下鉄御堂筋線の梅田駅から5分ほど歩き、大阪駅前第3ビルの地下2階にあるお店です。カジュアルな洋食居酒屋感覚で利用できるイタリアン。
私のお気に入りでもある季節限定のチーズフォンデュを1580円で堪能できます。常連さんも多くマスターもフレンドリーな雰囲気なので楽しめること間違いなし。
テーブル席は予約ですぐに満席になるので、早めに電話予約するほうが良いかもしれないですね。
私のお気に入りでもある季節限定のチーズフォンデュを1580円で堪能できます。常連さんも多くマスターもフレンドリーな雰囲気なので楽しめること間違いなし。
テーブル席は予約ですぐに満席になるので、早めに電話予約するほうが良いかもしれないですね。
ガルゴッタの詳細情報や予約はこちら
| 名称 | ガルゴッタ |
| ジャンル | イタリアン、バル・バール、ダイニングバー |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1-1-3 大阪駅前第3ビル B2F |
| 最寄り駅 | 東梅田駅 |
| 電話番号 | 050-5456-8484 06-6346-0034 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#3 スーパーフードを摂取したい！「Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店」
JR大阪駅と阪神梅田駅より徒歩2分に佇むナチュラル&オーガニックコスメのセレクトショップ・コスメキッチンのレストラン。自然派化粧品ブランドが製作するビュッフェスタイルの意識高い系カフェです。
色とりどりな季節の野菜や発酵調味料など、最近注目されているスーパーフードのトッピングやドレッシングなどもあり、バランスよい栄養を摂取したい方にはピッタリなスタイルですね。美味しくキレイに！がコンセプトなので、外食が続いた時のリセット飯として効果に期待が持てます。
色とりどりな季節の野菜や発酵調味料など、最近注目されているスーパーフードのトッピングやドレッシングなどもあり、バランスよい栄養を摂取したい方にはピッタリなスタイルですね。美味しくキレイに！がコンセプトなので、外食が続いた時のリセット飯として効果に期待が持てます。
Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店（コスメキッチン アダプテーション）の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店（コスメキッチン アダプテーション） |
| ジャンル | カフェ、パフェ、レストラン（その他） |
| ネット予約 | ネット予約は未対応 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1-13-13 阪神百貨店梅田本店 3F Wellness Square |
| 最寄り駅 | 駅 |
| 電話番号 | 050-5595-6691 06-6345-2569 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#4 鮮度抜群のお野菜！「おやさいバル TIERRA」
写真は食べログが提供するOGP画像より
阪急梅田駅茶屋町口より徒歩8分にある阪急百貨店にも入ってるオシャレなダイニングカフェです。
新鮮な素材が凝縮された野菜も美味しく、メニューも大変充実しているので満足度が高いお店でした。特に私が一番美味しいと感じたアボガドポーク肩ロースソテーとアボガドのピザ、さつまいもバターはおすすめ。
食後のドリンクはフルーツ系のいちごのお酒を飲みましたが、さっぱりしていて喉が潤いますよ。
新鮮な素材が凝縮された野菜も美味しく、メニューも大変充実しているので満足度が高いお店でした。特に私が一番美味しいと感じたアボガドポーク肩ロースソテーとアボガドのピザ、さつまいもバターはおすすめ。
食後のドリンクはフルーツ系のいちごのお酒を飲みましたが、さっぱりしていて喉が潤いますよ。
おやさいバル TIERRA（ティエラ）の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | おやさいバル TIERRA（ティエラ） |
| ジャンル | バル・バール、野菜料理、自然食 |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中津1-5-2 |
| 最寄り駅 | 駅 |
| 電話番号 | 06-6372-0323 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#5 ヘルシーなメニューが豊富！「natural kitchen めだか 2号店」
写真は食べログが提供するOGP画像より
いつでも気軽に利用しやすいテイクアウトも可能なお店。
人気のメニューに使用している原材料は、玄米粉、有機無調整豆乳、菜種油、りんごジュース、有機メープルシロップ、甜菜糖、自然塩などなど、とてもヘルシーな食材を利用していて、健康志向の人にはぴったり。
平日限定で日替わり弁当も販売されていて、店内カフェで食べることができますよ。ごはんは玄米と白米がミックスしていて、とても健康的で食べやすいです。
人気のメニューに使用している原材料は、玄米粉、有機無調整豆乳、菜種油、りんごジュース、有機メープルシロップ、甜菜糖、自然塩などなど、とてもヘルシーな食材を利用していて、健康志向の人にはぴったり。
平日限定で日替わり弁当も販売されていて、店内カフェで食べることができますよ。ごはんは玄米と白米がミックスしていて、とても健康的で食べやすいです。
ナチュラルキッチン めだか 2号店（natural kitchen めだか）の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | ナチュラルキッチン めだか 2号店（natural kitchen めだか） |
| ジャンル | 自然食、カフェ、パフェ |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区兎我野町3-20 雁木ビル 1F |
| 最寄り駅 | 東梅田駅 |
| 電話番号 | 050-5868-4148 06-6364-7108 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#6 スペシャルティコーヒーとこだわりカレー「KAFFE BAR NELLIE」
1950年代のヴィンテージオーディオで、個性溢れるアナログサウンドを楽しめるカジュアルスタイルのバーです。昼はスペシャルティコーヒーとこだわりカレーが楽しめます。
カレーは3種類から選ぶことができ、ガトーショコラなどのスイーツも人気。お酒との相性も良く、夜は薄明かりでムード抜群。ランチはもちろん、梅田でディナー後に軽く飲みに行くのもオススメです。
カレーは3種類から選ぶことができ、ガトーショコラなどのスイーツも人気。お酒との相性も良く、夜は薄明かりでムード抜群。ランチはもちろん、梅田でディナー後に軽く飲みに行くのもオススメです。
素材を生かした健康食がいっぱいの居酒屋は？
食材の素材を生かしてそのまま体内に取り込みたい！という健康志向な人におすすめしたい居酒屋さんです。
#7 15種の野菜で包むヘルシーサムギョプサル「バブ 梅田店」
ネット予約が可能です！
人気急上昇中の韓国料理店！厚さ約2cmの熟成豚に、特性サムジャンと新鮮野菜を包んで堪能できる熟成サムギョプサル食べ放題が大人気！その他にもチーズダッカルビや本格韓国鍋、チュクミサムギョプサル、UFOチョアチキン、蒸しサムギョプサルなどバラエティ豊かなメニューを提供しています。
店内は映えるネオンが装飾され、女子会に人気のソファ個室も完備しています。SNS映え抜群のオリジナルゼリーカクテルも登場！女性に大人気の特製カクテルをお楽しみください。
店内は映えるネオンが装飾され、女子会に人気のソファ個室も完備しています。SNS映え抜群のオリジナルゼリーカクテルも登場！女性に大人気の特製カクテルをお楽しみください。
サムギョプサル 韓国料理 バブ 梅田店の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | サムギョプサル 韓国料理 バブ 梅田店 |
| ジャンル | 韓国料理、居酒屋、焼肉 |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町7-11 フジノビルディングノバ 5F |
| 最寄り駅 | 東梅田駅 |
| 電話番号 | 050-5571-7857 06-6949-9933 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |
#8 北新地で大人が通う「恒雅」
ネット予約が可能です！
北新地で大人が集う和食店。「自然薯」を農家から直送で仕入れ、豊かな土壌と寒暖差が育む自然薯は、独特の粘りと香りが魅力的です。
特に名物の鍋は、他の山芋よりも一層の粘りと香りが楽しめます。丁寧に取り入れたかつおだしと魚介、野菜の素材の旨みが引き立ち、最後の〆までお楽しみいただけます。また、本マグロのトロロ掛けやトロロかけご飯、とろろそばなど、様々な料理もご用意しております。
特に名物の鍋は、他の山芋よりも一層の粘りと香りが楽しめます。丁寧に取り入れたかつおだしと魚介、野菜の素材の旨みが引き立ち、最後の〆までお楽しみいただけます。また、本マグロのトロロ掛けやトロロかけご飯、とろろそばなど、様々な料理もご用意しております。
恒雅の詳細情報や予約はこちら
| 名称 | 恒雅 |
| ジャンル | 海鮮、日本料理、鍋 |
| ネット予約 | ネット予約可能 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-5-32 ボーネールビル 2F |
| 最寄り駅 | 北新地駅 |
| 電話番号 | 050-5868-8085 06-6341-7770 |
| 予約・詳細はこちら | このお店を詳しく見る 最新情報は必ず公式ページ等をご確認ください。 |