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【保存版】渋谷のヘルシーランチならここ!カップルのデートや記念日にもおすすめ【渋谷通が徹底ガイド】個室あり◎野菜たっぷり・和食・女子会にもぴったり
東京都 渋谷

【保存版】渋谷のヘルシーランチならここ!カップルのデートや記念日にもおすすめ【渋谷通が徹底ガイド】個室あり◎野菜たっぷり・和食・女子会にもぴったり

表参道や恵比寿・中目黒などおしゃれなエリアが近くにあり、都会の中心地として賑わいをみせている、東京都渋谷区。そんな渋谷エリアにはたくさんのグルメ店が集まっていますが、せっかく訪れるのなら「体にやさしい、ヘルシーメニュー」を楽しめるお店に行きたいですよね。今回は、渋谷に詳しい筆者が厳選した「カロリーが気になる人必見!の、おすすめランチ15選」をご紹介します。

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ライター/t

この記事で紹介している渋谷のおすすめヘルシーランチ向けのお店はここ!

渋谷のおすすめヘルシーランチ向けのお店をGoogleマップで一覧にしました。

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渋谷エリアにはヘルシーメニューを楽しめるお店がたくさん!

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image by PIXTA / 80608389

大切なお相手をランチにお誘いしたいと思うものの、ダイエット中やカロリーを気にしていると聞くと、なかなか誘いづらくなるものですよね。そんなお悩みの人は、ヘルシーメニューを楽しめるグルメ店を訪れて、楽しくランチを過ごしませんか?

今回は、渋谷エリアへよくお出かけをする筆者おすすめの「ヘルシーなのにおいしい、人気のランチ」を集めてみました。

季節のお野菜を楽しめる!イタリアンレストラン

季節のお野菜をたっぷり使用した「ヘルシーメニュー満載のイタリアンレストラン」を選びました。大人の隠れ家のようなお店もあるため、ランチデートにもおすすめですね。

#1 クラシカルなイタリアンレストラン「sumile TOKYO」

記念日におすすめのレストラン・sumile TOKYOの写真1 記念日におすすめのレストラン・sumile TOKYOの写真2

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「sumile TOKYO」は、渋谷駅ハチ公口から徒歩14分にあるクラシカルなイタリアンレストランです。「おいしくてヘルシー」をコンセプトとし、無農薬野菜をふんだんに使用した「体にやさしいイタリアン」を味わえますよ。

シャンデリアとアンティーク調のインテリアに包まれた店内は、クラシカルでおしゃれな空間です。ディナー時には幻想的な雰囲気に包まれるため、どちらの時間帯にも行きたくなりますね。

イタリアンビストロ/sumile TOKYOの住所・アクセスや予算など

店舗名sumile TOKYO
(スミレ トーキョー)
住所〒150-0047 東京都渋谷区神山町40-5 小松ビル1F
食事の予算ランチ予算:4,000円〜4,999円
ディナー予算:6,000円〜7,999円
食事ジャンルイタリアンビストロ
個室の有無個室あり
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
予約はこちら一休レストランで予約する
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#2 優雅な雰囲気のイタリアンレストラン「イル フューメ」

記念日におすすめのレストラン・イル フューメの写真1 記念日におすすめのレストラン・イル フューメの写真2

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「イル フューメ」は、渋谷駅新南口から徒歩5分にある優雅な雰囲気のイタリアンレストランです。契約している農家さんから届く「有機野菜」や「三崎港直送の鮮魚」を取り入れた、繊細で健康的なイタリアンを楽しめますよ。

ホワイトを基調とした店内は、落ち着いた大人の空間です。大きな窓からは明るい日差しが入り込み、優雅な時間を満喫できますね。

イタリア料理/イル フューメの住所・アクセスや予算など

店舗名イル フューメ
(Il Fiume)
住所〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-14-2 ベルティス渋谷1F
最寄り駅JR線 渋谷駅、東京メトロ線 渋谷駅、JR線 恵比寿駅
食事の予算ランチ予算:4,000円〜4,999円
ディナー予算:5,000円〜5,999円
食事ジャンルイタリア料理
個室の有無個室あり
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク参考ページ 食べログ
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#3 木のぬくもりを感じるイタリアン「イタリアンレストラン渋谷ZUCCA」

記念日におすすめのレストラン・イタリアンレストラン渋谷ZUCCAの写真1 記念日におすすめのレストラン・イタリアンレストラン渋谷ZUCCAの写真2

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「イタリアンレストラン渋谷ZUCCA」は、渋谷駅西口から徒歩7分にある木のぬくもりを感じるイタリアンレストランです。季節に合わせた「新鮮な有機野菜」や「獲れたての魚介類」を使った、自然豊かなイタリアンを堪能できますよ。

店内は、木目調のインテリアが広がる温かい空間です。お天気の良いランチ時に訪れると明るい日差しが窓から降り注ぎ、より自然を感じられますね。

イタリア料理/イタリアンレストラン渋谷ZUCCAの住所・アクセスや予算など

店舗名イタリアンレストラン渋谷ZUCCA
(イタリアンレストランシブヤズッカ)
住所〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町10-4 Modmarche 1F
食事の予算ランチ予算:2,000円〜2,999円
ディナー予算:5,000円〜5,999円
食事ジャンルイタリア料理
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
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#4 お野菜とパスタが自慢のイタリアン「AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエア」

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「AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエア」は、渋谷駅から直結「渋谷スクランブルスクエア」内にある、お野菜とパスタが自慢のイタリアンレストランです。モチモチした食感が自慢の「自家製生パスタ」や、愛情たっぷりに育てられた季節のお野菜を使った「お野菜料理」を体感できますよ。

店内は、木のぬくもりが広がる落ち着いた空間です。ランチ時に利用すると、明るい日差しの中で優雅に過ごせるため、日々の疲れが癒やされますね。

イタリア料理/AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエアの住所・アクセスや予算など

店舗名AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエア
(エーダブリュキッチン フィリア シブヤスクランブルスクエア)
住所〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-24-12 渋谷スクランブルスクエア 13F
食事の予算ランチ予算:2,000円〜2,999円
ディナー予算:4,000円〜4,999円
食事ジャンルイタリア料理
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
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体にやさしいメニューが満載!フレンチレストラン

健康的なお野菜を積極的に取り入れた「渋谷エリアのヘルシーなフレンチレストラン」を厳選しました。抜群のロケーションが自慢のお店もあるので、ランチだけでなくディナーで訪れるのにもおすすめですよ。

#5 小さな一軒家のビストロ料理レストラン「Brasserie アデニア」

記念日におすすめのレストラン・ADENIA(アデニア)の写真1 記念日におすすめのレストラン・ADENIA(アデニア)の写真2

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「Brasserie アデニア」は、渋谷駅西口から徒歩8分にある小さな一軒家のビストロ料理レストランです。契約している農家さんから届く「オーガニック野菜」を中心とした、シェアできるビストロ料理を満喫できますよ。

一軒家スタイルの店内は、こじんまりとしたおしゃれな空間です。ちょっとしたカフェや本格的なランチなど、さまざまなシチュエーションで利用できますね。

フランス料理/ADENIA(アデニア)の住所・アクセスや予算など

店舗名ADENIA(アデニア)
(ADENIA)
住所〒150-0035 東京都渋谷区鉢山町1-7
食事の予算ランチ予算:4,000円〜4,999円
ディナー予算:6,000円〜7,999円
食事ジャンルフランス料理
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
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#6 天空のフレンチレストラン「ア ビエント」

記念日におすすめのレストラン・レストラン「ア ビエント」/渋谷エクセルホテル東急の写真1 記念日におすすめのレストラン・レストラン「ア ビエント」/渋谷エクセルホテル東急の写真2

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レストラン「ア ビエント」は、渋谷駅から直結「渋谷エクセルホテル東急」内にある、天空のフレンチレストランです。旬の食材の旨味を大切にした「ヘルシーなフレンチメニュー」を味わえますよ。お好きなお料理を選べる「プリフィックスコース」もあるため、ダイエット中でも安心ですね。

店内は、足元までガラス張りの天空のような空間です。どこまでも見渡せる美しい景色とともにランチができるため、素敵な思い出になりますよ。

フランス料理/レストラン「ア ビエント」/渋谷エクセルホテル東急の住所・アクセスや予算など

店舗名レストラン「ア ビエント」/渋谷エクセルホテル東急
(レストラン ア ビエント)
住所〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-2
食事の予算ランチ予算:6,000円〜7,999円
ディナー予算:8,000円〜9,999円
食事ジャンルフランス料理
個室の有無個室なし
ネット予約ネット予約が可能
参考リンク公式ホームページ 食べログ
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#7 お野菜たっぷりのフレンチレストラン「Bistro Horitetsu」

記念日におすすめのレストラン・Bistro Horitetsuの写真1 記念日におすすめのレストラン・Bistro Horitetsuの写真2

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「Bistro Horitetsu」は、渋谷駅3a出口から徒歩7分にあるお野菜たっぷりのフレンチレストランです。農園へ直接出向き厳選した「新鮮なお野菜」や「めずらしいお野菜」を使用した、お野菜たっぷりのフレンチを堪能できますよ。

木目とウッド調のインテリアが広がる店内は、温かみを感じられる空間です。カジュアルな雰囲気が広がっていて、気軽にランチができますね。

フランス料理/Bistro Horitetsuの住所・アクセスや予算など

店舗名Bistro Horitetsu
住所〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町42-15 中島ビルB1F
食事の予算ランチ予算:3,000円〜3,999円
ディナー予算:5,000円〜5,999円
食事ジャンルフランス料理
個室の有無個室あり
ネット予約ネット予約は未対応
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