【保存版】新宿のヘルシーランチならここ！カップルのデートや記念日にもおすすめ【新宿通が徹底ガイド】野菜多め・ふぐ料理・懐石料理・低糖質など

「ラム焼肉専門店 lamb ne」は、新宿駅から徒歩3分にあるラム焼肉専門のお店です。約16種類にもなるヘルシーで臭みのないラム肉を使用した、こだわりの焼肉を味わえますよ。

木のぬくもりが広がる店内は、落ち着いたおしゃれな空間です。全席に「無煙ロースター」を設置しているため、ニオイが気にならずランチデートに最適ですね。

「菜々 土古里 小田急新宿店」は、新宿駅西口から徒歩1分にある韓国×和を融合させたレストランです。こだわりの黒毛和牛を使い、韓国の技法と和の要素を取り入れた「新感覚のメニュー」を楽しめますよ。

特に「石焼きビビンバ」に力を入れていて、旬のお野菜をたっぷり使った「菜々ビビンバ」が人気を集めています。白米を玄米に変更することも可能で、ダイエット中の強い味方になってくれますね。

「バルバッコア 新宿店」は、新宿三丁目駅E3出口から徒歩1分にある本場シュラスコ料理を楽しめるブラジル料理店です。選りすぐりのお肉を使い、油を使わず豪快に焼き上げる「ヘルシーなシュラスコ料理」を味わえますよ。

また、こちらのお店では「サラダバー」にも力を入れていて、季節のお野菜やブラジルの素材を使った珍しいお料理をご用意しています。美容にも良く、何度でも行きたくなりますね。

京王プラザホテルの1階にかまえる和食店。都心にいるとは思えない日本の風情を満喫できる空間が魅力です。サワサワと揺れる竹林を眺めながら、ゆったりしたランチタイムになりますよ。カウンター席や高級感のあるテーブル席が用意され、デートや記念日にもぴったり！

あっさりとした京料理を現代風にアレンジした、和食膳が楽しめます。名物の蕎麦は、長野県から直送される本格派！デザートプレートも鮮やかなフルーツが盛り付けられ、ヘルシーかつ大満足なのがポイントです。

新宿駅西口から徒歩5分のところにある和食レストラン「音音 新宿センタービル店」。風が吹き抜けるような開放的な空間で、都会の喧騒を感じない優雅なひとときを過ごすことができるお店です。

名物の御膳ランチは、小鉢がたくさんのった華やかな一皿。大人気のおばんざい3種や、お造り、天ぷらなど「音音」の美味しいものが一挙に楽しめる内容ですよ。医食同源をテーマにした安心食材にこだわっているため、ヘルシー志向の人にうってつけ！

「新宿 星のなる木」は新宿三丁目駅から直結のビル9階にかまえる日本料理のお店です。和食の基本に忠実に、近代的なエッセンスも加えた懐石コースが味わえますよ。魚や野菜が中心で、日本人に合った馴染みのあるヘルシーな味わいです。

上品な器に盛りつけられた料理は特別感満載！お祝いプランでは、ケーキの代わりに「寿司ケーキ」のサービスも◎！魚介とさっぱり酢飯で彩られた、鮮やかな一品ですよ。

「玄菜壱上」は、新宿西口駅から徒歩1分にある旬の味覚を楽しめる会席料理店です。四季折々の食材を使い職人の技を取り入れた「絶品会席料理」を味わえますよ。

落ち着いた雰囲気の店内には、普段使いにぴったりの「カウンター席＆テーブル席」に、特別な日におすすめの「個室」をご用意しています。幅広いシーンで活躍するお店ですね。

「新宿すき焼き 飯田」は、新宿駅A6出口から徒歩3分にある季節を感じられる「すき焼き専門店」です。神戸牛や松坂牛・仙台牛など「A5ランクの和牛」をたっぷり使った「自慢のすき焼き」を体感できますよ。

また、新鮮な鮮魚や季節のお野菜をたっぷり使った、その時期にしか味わえない「和食メニュー」も人気です。ヘルシーなものばかりで、安心して楽しめますね。

「鮨 まつもと新宿店」は、新宿駅東口から徒歩3分にある本物の江戸前鮨のお店です。料理長自らが毎朝市場へ出向き、選りすぐりの素材のみを取り入れた「本格的な江戸前鮨」を堪能できますよ。

洗練された雰囲気の店内は、駅前とは思えない落ち着いた空間です。臨場感ある「カウンター席」のほかに「個室」もあるため、特別なランチにおすすめですね。