【2023年版】神戸三宮の野菜のとれるランチ14選!カップルのデートや記念日にもおすすめ【地元民が徹底ガイド】ヴィーガン対応◎低カロリー・地元野菜・玄米など
健康に気を使っている方も多いのではないでしょうか。筆者もそのひとり。最近、お肉も大好きなんだけど、野菜の魅力にハマっちゃいました。野菜には食物繊維が豊富でお通じもよくなり、体内の循環がよくなることでお肌のターンオーバーも改善し、美肌だって期待できます。野菜を中心に、お食事を楽しんでみませんか?
今回は神戸在住の筆者が、デートや記念日などの特別な日に使えるおすすめの神戸三宮の野菜のとれるランチ14選を紹介します。

ライター/ハル蜜
神戸市在住アラサー現役グルメOLです。おいしいご飯を食べることが大好き。多くの方に神戸のステキなところをお伝えしたいです♪
この記事で紹介している神戸三宮の野菜のとれるランチならここ!
神戸三宮の野菜のとれるランチにおすすめのレストランをGoogleマップで一覧にしました。
- 神戸三宮で野菜中心の食生活がしたい!
- ヴィーガンにこだわっているカフェ
- #1 ヴィーガンを知りたいならここ!「ヴィーガンカフェ タロ」
- #2 テラスもあるよ♪ナチュラル雰囲気のカフェ「モダナークファームカフェ」
- #3 青い店内がオシャレ♪「Yidaki café」
- #4 体に心にやさしい~カフェ「玄米カフェShunki」
- #5 ユーモアも野菜もたっぷり!「やさい食堂堀江座」
- 野菜がおいしい居酒屋
- #6 大人同士でも入りやすい「Vegetable Dining 畑舎(はたけや)」
- #7 落ち着きある大人の空間「和さびや」
- #8 野菜を堪能してください「野菜割烹 あき吉」
- #9 野菜の恵みを楽しくいただく♪「ベジタブルダイニング農家」
- #10 地産地食にこだわりあり!「農家うたげ。」
- #11 高校生の思いも受け取って!「農業高校レストラン」
- 野菜を中心に楽しめるレストラン
- #12 イタリア人シェフがつくるイタリアンなんだから間違いなし!「オステリア ガウダンテ」
- #13 陽気なインド人コックさんがお出迎え!「アールティー三宮店」
- #14 神戸の老舗のインドカレー屋さん「ラジャ」
- 神戸三宮で素敵な時間が過ごせるお店を見つけてね
この記事の目次
神戸三宮で野菜中心の食生活がしたい!

ヘルシーな体をつくりたい。そのためには中身から。つまり、食事を変えることからはじめましょ。
国際色豊かな街、兵庫県神戸市にはさまざまなジャンルの飲食店があります。そんななか今回は「野菜」に注目しました!たくさんの魅力的なお店がありますのでご紹介していきますね。
ヴィーガンにこだわっているカフェ
「ヴィーガン」という言葉をご存じですか?
一般的なベジタリアンが肉や魚を食べないことはよく知られていますが、ヴィーガンとは、さらに卵・乳製品・はちみつも口にしないことを言います。
#1 ヴィーガンを知りたいならここ!「ヴィーガンカフェ タロ」

写真は食べログが提供するOGP画像より
JR神戸線「元町駅」北側、徒歩2分程の駅チカにありますヴィーガンカフェ タロ。
このエリアはおしゃれなカフェが多いです。そしてこちらのカフェは今回のテーマ「野菜」においては、一番おすすめと言えるでしょう。動物性・小麦粉・乳製品・卵・白砂糖・電子レンジ不使用、という徹底したこだわりよう。ヴィーガンに興味がある方は、是非一度足を運んでみてください。
ヴィーガンカフェ タロ(Vegan Cafe Thallo)の詳細情報や予約はこちら
名称 | ヴィーガンカフェ タロ(Vegan Cafe Thallo) |
ジャンル | 野菜料理、カフェ |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通4-7-12 オーシャンズコート 1F |
最寄り駅 | 駅 |
電話番号 | 078-599-9652 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#2 テラスもあるよ♪ナチュラル雰囲気のカフェ「モダナークファームカフェ」

写真は食べログが提供するOGP画像より
三ノ宮駅と元町駅の間、トアウエストエリアにありますモダナークファームカフェ。落ち着いた空間で、オープンテラス席もあり風を感じて気持ち良い。自然食材を扱うこのお店は健康志向の方にピッタリ。ここのピーカンパイがめちゃめちゃおいしくて大好き。イートインだとほんのり温めてアイスをのせてくれます。それはもう幸せの味♪
出入り口近くにはオーガニック食品の販売もしていてみるだけでも楽しいですよ。
モダナークファームカフェ(Modernark pharm cafe)の詳細情報や予約はこちら
名称 | モダナークファームカフェ(Modernark pharm cafe) |
ジャンル | カフェ、自然食 |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-11-15 神戸通商ビル 1F |
最寄り駅 | 駅 |
電話番号 | 078-391-3060 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#3 青い店内がオシャレ♪「Yidaki café」

写真は食べログが提供するOGP画像より
オーストラリアのビーチをイメージしたという店内はブルーで統一されていてとってもオシャレ♪
ついキョロキョロ見渡しちゃいます。ヴィーガンやオーガニック食品を扱った料理を提供しているこのお店では、月替わりの「スペシャルプレート」がおすすめ。7~8種ほどのヴィーガン料理を楽しめます。ランチはもちろんスイーツも豊富でカフェ利用としても気軽に使えるお店です。
イダキ カフェ(Yidaki CAFE)の詳細情報や予約はこちら
名称 | イダキ カフェ(Yidaki CAFE) |
ジャンル | カフェ、スイーツ(その他)、ダイニングバー |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-6-6 2F |
最寄り駅 | 旧居留地・大丸前駅 |
電話番号 | 078-335-0520 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#4 体に心にやさしい~カフェ「玄米カフェShunki」

写真は食べログが提供するOGP画像より
黄色い扉と黄色い階段が目印。体に優しい厳選の素材を使ったお食事やドリンクをいただけます。玄米のおにぎりが人気。テイクアウトもできますよ。一列のカウンター越しには大きな窓があり元町エリアを一望できます。体にいいごはんを食べながらのんびり窓の外を眺めて過ごすおだやかな時間をご堪能ください。
定休日がカフェにしてはめずらしく水曜、日曜、祝日となっておりますので予定を組む日は注意してくださいね。
玄米カフェの詳細情報や予約はこちら
名称 | 玄米カフェ |
ジャンル | 自然食、喫茶店 |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル 2F |
最寄り駅 | 旧居留地・大丸前駅 |
電話番号 | 078-334-0623 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#5 ユーモアも野菜もたっぷり!「やさい食堂堀江座」

写真は食べログが提供するOGP画像より
西元町駅から約100メートル。メニューの名前やらお料理の盛り付け方やら大変ユニークで遊び心溢れるお茶目なお店です♪
野菜がゴロゴロ入っているカレーがおすすめ。しかも4種類ほどから選べます。ライスにお野菜をポンポンとのせているのが顔のようになっているのが面白いの。地球のため、人のため、子供のため、ユーモアのなかにもとことんおもいやりを込めたお食事・ドリンクであなたをお待ちしております。
やさい食堂 堀江座(【旧店名】ホリエハウス)の詳細情報や予約はこちら
名称 | やさい食堂 堀江座(【旧店名】ホリエハウス) |
ジャンル | 定食・食堂、カフェ・喫茶(その他) |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通6-3-3 |
最寄り駅 | 西元町駅 |
電話番号 | 080-7041-5711 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |