日本の粋をテーマに独自のセンスでグルメを提唱しているレストランの数々。今回はたびたび中之島に訪れる筆者が、デートや記念日などの特別な日に使えると保証するおすすめの中之島ランチ14選を紹介します。

ライター/manatabi
OL兼トラベルライター&グルメライター&ファッションライター&トラベルアドバイザーとして活動中! この世のものとは思えない美しい景色を目に焼き付けたい!国内外問わず絶景&秘境&大のグルメ好き! 毎日大量の素敵な情報をリサーチして皆さんにお届けしています!
この記事で紹介している中之島バラ園周辺のおすすめランチ向けのお店はここ!
中之島バラ園周辺のおすすめランチ向けのお店をGoogleマップで一覧にしました。
- 中之島にはお洒落で美味しいレストランがたくさん!
- 普段使いもできる美味しいお店ならここ!
- #1 名物のニョッコフリットと生ハム盛りが美味しすぎる!「Al Sodo」
- #2 パスタもピザも美味しすぎる!「GARB weeks」
- #3 麻婆豆腐定食がおすすめ!「醤じゃん」
- #4 トマトスープに チーズサンドをディップすると最高!「タバーン」
- #5 美味しくて安くて身体に良いものばかりの完璧ランチ!「Dining&Cafe mikuri」
- お店に軽く食べられる美味しいラーメンならここ!
- #6 雨の日でも外に10人は並んでいる大人気店!「世界一暇なラーメン屋」
- #7 煮干しがちょこんと鎮座されてるラーメン!「烈志笑魚油 麺香房 三く」
- #8 食べログ 評価は3.73!「鶏Soba 座銀」
- #9 鯛担麺がおすすめ!「鯛担麺専門店抱きしめ鯛」
- Cafeも楽しめるお店ならここ!
- #10 カワイイが詰まっている北浜カフェ!「北浜レトロ」
- #11 コーヒーゼリー&モンブランパフェ 1200円がおすすめ!「Smorrebred Kitchen Nakanosima」
- #12 おとなプリンとこどもプリンがある!?「KAMIYAMA lobby」
- #13 苺のミルフィーユが絶品!「BOOCHIC」
- #14 コンラッド大阪の象徴的な白い螺旋階段をイメージ!「40スカイバー&ラウンジ」
- 中之島で素敵な時間が過ごせるお店が見つかりますように
この記事の目次
中之島にはお洒落で美味しいレストランがたくさん!

中之島は大阪府大阪市北区にある堂島川と土佐堀に挟まれた中洲及び町名で、行政・経済・文化施設が集中する水と緑豊かなエリアです。大阪を代表するビジネス街の一つとなっていますが、その歴史は深く古くから商業やビジネスの地として中心的な役割を担っていました。
中之島周辺の観光地は、ドリカツリーのイルミネーションが有名な「中之島公園」やプロジェクションマッピングが美しすぎると話題の「中之島中央公会堂」、大阪光の饗宴のひとつである「Osaka光のルネサンス」などがあります。

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普段使いもできる美味しいお店ならここ!
旬の日本の味覚が随所にちりばめられ、最後まで舌を飽きさせません。細やかな味や食材への配慮が伝わるひと皿ひと皿に、食後の満足度もマックスです。ここで紹介するお店は値段以上の充足感を味わえること間違いなしの名店ぞろい。
今回はたびたび中之島に訪れる筆者が、デートや記念日などの特別な日にも普段使いにも良い予算を気にせず楽しめるおすすめの中之島ランチを紹介します。
#1 名物のニョッコフリットと生ハム盛りが美味しすぎる!「Al Sodo」
ネット予約が可能です!
見た目もころっとしててかわいく、誕生日のお祝いに利用されることも多いレストランです。豪華ランチコース1,800円で、前菜・ラザニア・お肉がいただけ大満足間違いなしの内容。土佐堀の小さなお店でとても美味しいんです。
生ハムとワインといっしょに何個でも食べられるくらいおいしいニョッコフリットも絶品で、他にもレモンのクリームパスタも鴨肉のローストもおすすめ。
TRATTORIA AL SODO (アルソード)の詳細情報や予約はこちら
名称 | TRATTORIA AL SODO (アルソード) |
ジャンル | イタリアン、パスタ、創作料理 |
ネット予約 | ネット予約可能 |
住所 | 大阪府大阪市西区土佐堀2-3-5 菅澤眼科ビル |
最寄り駅 | 中之島駅 |
電話番号 | 050-5593-8830 06-7502-5318 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#2 パスタもピザも美味しすぎる!「GARB weeks」
ネット予約が可能です!
中之島にある開放的なリバーサイドレストランで、自然を感じながらお食事ができとてもゆったりとした気分で過ごすことが出来ます。店内の雰囲気はまるでイタリアに来たかのようで、お洒落なお客様が多いのが印象です。
薪窯で焼き上げるナポリPIZZAはとても美味しく、とても可愛いプレートでお誕生日プレートも用意していただけます。
GARB weeks(ガーブウィークス)の詳細情報や予約はこちら
名称 | GARB weeks(ガーブウィークス) |
ジャンル | イタリアン、バーベキュー、カフェ |
ネット予約 | ネット予約可能 |
住所 | 大阪府大阪市北区中之島1-1-29 中之島公園内 |
最寄り駅 | なにわ橋駅 |
電話番号 | 050-5571-5136 06-6226-0181 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#3 麻婆豆腐定食がおすすめ!「醤じゃん」

写真は食べログが提供するOGP画像より
青椒肉絲もオススメですがまず食べていただきたいのは看板メニューの麻婆豆腐!ご飯大盛も可能で、ご飯の大きさと麻婆豆腐の大きさにビックリすること間違いなしです。大食いさんには嬉しいサプライズだけど結構なボリュームなのでご注意を!
麻婆豆腐は甘辛くて辛いの苦手な方でも美味しく食べられ、ご飯を並で頼んでいたら麻婆豆腐が余ってしまうほど麻婆豆腐も量が多いんです!
醤じゃん 福島店の詳細情報や予約はこちら
名称 | 醤じゃん 福島店 |
ジャンル | 四川料理、中華料理、担々麺 |
ネット予約 | ネット予約可能 |
住所 | 大阪府大阪市福島区福島2-8-29 1F |
最寄り駅 | 新福島駅 |
電話番号 | 06-6346-2917 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#4 トマトスープに チーズサンドをディップすると最高!「タバーン」

写真は食べログが提供するOGP画像より
新メニュー提供が開始し、バンズやビーフブリスケットを使ったサンドイッチにBELTやその他にもCLUB HOUSE、さらにはBBQ PORKのプレートやサイドメニューもパワーアップしています。ドリンクもレモネードやエスプレッソ レモネードなどの新商品が目白押しです!
リニューアル後も毎日でも来たくなるデイリーユースな店舗を目指してますます邁進しているお店。トーストサンドは甘めな味付けのお肉とたっぷりチーズでトロますよ!
The Tavern(ザ タバーン)の詳細情報や予約はこちら
名称 | The Tavern(ザ タバーン) |
ジャンル | イタリアン、ピザ、バル・バール |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-23-30 ダコタハウス 1F |
最寄り駅 | 肥後橋駅 |
電話番号 | 06-6441-5099 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |
#5 美味しくて安くて身体に良いものばかりの完璧ランチ!「Dining&Cafe mikuri」

写真は食べログが提供するOGP画像より
季節毎に内容が変わり、ランチが常に満席の人気店の為予約必至です。季節のお膳は、ご飯は季節のご飯に味噌汁は根菜の味噌汁にランクアップも可能。手の込んだお料理で、居心地も良いので一度訪れると通ってしまう常連さんも多数!
中之島駅から412m程の所にあり、前菜を頼んだ際に一緒に添えられてたこよみに今日のメニューが書いてある素敵な演出がまた素敵なんです。
ミクリ(mikuri)の詳細情報や予約はこちら
名称 | ミクリ(mikuri) |
ジャンル | カフェ、定食・食堂 |
ネット予約 | ネット予約は未対応 |
住所 | 大阪府大阪市北区中津6-9-5 |
最寄り駅 | 駅 |
電話番号 | 06-6131-7727 |
予約・詳細はこちら | 食べログで予約する 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。 |