おうち時間向上料理・キッチン雑貨

健康オタクが選ぶおすすめオートミール10種!初心者でも食べやすい・置きかえ・スイーツ感覚など

#5 白米に比べてたんぱく質50%プラス「「ケロッグ プロテイン オートミール」

ケロッグ プロテイン オートミール 280g×6個セット
Amazonでの参考価格:¥2,320

ほかのオートミールよりもたんぱく質が多く、運動をしながらダイエットをしたい人には特におすすめ!スープやおかゆにしたり、米化をしてとじた卵をのっけてどんぶりにする食べ方も。

IMAGE

ケロッグ プロテイン オートミール 280g×6個セット

¥2,320Amazonで見る
価格・情報の取得:2022-06-09

#6 米化しやすく毎日の主食の置きかえに「ケロッグ  オートミール」

ケロッグ オートミール 990g
Amazonでの参考価格:¥1,134

プロテインオートミールと同様に米化しやすいタイプ!電子レンジで調理可能なレシピとして、出汁を加えてできる簡単「雑炊」や、ドライフルーツと牛乳を加えてできる「ホットミルク粥」もおすすめです。

IMAGE

ケロッグ オートミール 990g

¥1,134Amazonで見る
価格・情報の取得:2022-06-09

#7 くせがなく日本人向きに加工された「日本食品 プレミアムピュアオートミール」

日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個
Amazonでの参考価格:¥1,375

薄くて細かいフレークタイプで、食感は柔らかめ。調理時間も短めでできるおかゆや、ヨーグルトとフルーツを入れ、シロップやフルーツソースをかけるだけで健康的な朝食の出来上がり。

IMAGE

日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個

¥1,375Amazonで見る
価格・情報の取得:2022-06-09

コンビニやスーパーでも買えるお湯を注ぐだけのカップタイプ2選!

時間のない朝やお昼のお弁当のお供にも合うカップタイプ。調理不要でお湯を入れてまぜて1分待つだけの簡単シリーズ。コンビニやスーパーでも取り扱っているので手軽に購入でき、食物繊維などの栄養素もしっかりと含まれているので安心して食べられますね。

いろんな味を楽しみながらお弁当の主食を置きかえたり、サラダと合わせてヘルシーに!

#8 時間がない朝でも。お湯を注ぐだけ「旭松食品 即席カップタイプ オートミール 各種」

旭松食品 オートミール 完熟トマト 22.5g ×12個
Amazonでの参考価格:¥2,350

カップスープ感覚でお湯を注いで混ぜるだけで完成のタイプ。イタリア産のトマトを使用し、化学調味料無添加。「完熟トマト味」のほかに「紀州梅味」や「めんたいこ風味」などバリエーションも豊富。

IMAGE

旭松食品 オートミール 完熟トマト 22.5g ×12個

¥2,350Amazonで見る
価格・情報の取得:2022-06-09

#9 マグカップでお弁当のお供に「ダイショー オートミールde中華粥」

ダイショー オートミール de 中華粥 鶏粥&海鮮粥 熱湯で1分 計4食入り×2セット
Amazonでの参考価格:¥832

お湯を注いでまぜるだけで食べられるタイプ。「鶏粥味」と「海鮮味」の2種類が一袋に入っている和風タイプ。「トマトコンソメ味」と「チーズポタージュ味」の2種類が入った洋風シリーズも。

IMAGE

ダイショー オートミール de 中華粥 鶏粥&海鮮粥 熱湯で1分 計4食入り×2セット

¥832Amazonで見る
価格・情報の取得:2022-06-09
次のページを読む
1 2 3 4
Share: